Spa&Sports EMINOWA 西武フィットネスクラブ所沢
スポーツジム - 埼玉県 所沢市 会員のみ
１日遅れの投稿です。
「サウナの楽しみはサ飯と共にあり」とはワタクシの名言ですが、調子に乗りすぎると「すべての飯はデブに通ず」という格言の通りお腹周りが気になるのであります。
というわけでサボりまくっていたトレーニングを再開するべくエミノワにIN！
いやもう、体が固いのなんのって…。バキバキストレッチをしてブチブチ筋トレで追い込みよれよれのランニングで息も絶え絶えとなって浴室へ匍匐前進します。
コロナの人数制限が撤廃されたサ室は先客7、8名でそこそこの混み方。室温計は84℃でまさに癒しの熱さです。各セットのんびり滝汗を待つこと10〜12分、あまみまみれで蒸し上がります。
２脚しかないととのい椅子は満席なので洗い場のブースへ。隣との仕切り壁に背中をもたれてほおっっとひと息つくと周りの音からも少し遠ざかって、ああ、ここは個室ととのい席ですか？ すんごくギモヂイィ。。。イィ。。
浴室利用だけなら週一ペースなのですが、トレーニング込みは半年ぶりくらい。そのせいかいつもよりディープにととのった気がします。数日後には壮絶な筋肉痛が待っていることでしょう。
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