地図からサウナが探せる！

アサヒトレンド21

銭湯 - 東京都三鷹市

Hiro♨︎

2019.12.02

4回目の訪問

寒さのせいか丸一日デスクワークだったせいか、腰が痛みます。こんな時は？　そう、電気風呂です。
というわけで、やってきましたアサヒトレンド21。

サウナスペースにはシャンプー類があるのでまずは全身を清めてから浴室に戻り、電気風呂にIN。
おおお、きく〜ッ！腰全体を鷲掴みにされて締め付けられるようなビリビリの刺激。

程良く体も温まったのでサ室へ。温度計は92度です。J-POPをアレンジしたソロピアノを聴きながら目を閉じると、今日の自分にはこれが最適温度だと直感。 8分で滝汗となり水風呂へ向かいます。

水風呂の水温計は20度ですが、柔らかい水質とカランから注ぐ水の水流でゆっくり冷えます。冷えすぎることはないので寒い季節はこのぐらいがいいのかもしれませんね。

体の水滴をしっかり拭いてととのいスペースのデッキチェアへ。じわじわと毛穴が開き体幹から少しずつ放熱していくのが分かります。深呼吸するうちに体にGがかかり始め、あれ、視界もぐるぐる…。

そんなわけで本日のセットは電気風呂→サウナ→水風呂→ととのいスペースに決定。1時間ほどで3セット堪能しました。

三鷹駅までの徒歩3分、来た時のような腰の痛みは感じません。むしろ体の内側から腰が支えられているような感覚です。

ありがとう、アサヒトレンド！