キャナルリゾート
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
今日はキャナルリゾートへ。
来週からの多忙な仕事の現実逃避のため、この週末は朝から来ると決めてました。あんたは自由でいいよねーって文句言われないよう、家族のお昼ごはん🌭🥪をコメダ珈琲ランチっぽく仕込み（オーブンしてね）後ろめたさなくお出かけ（自己満足？？😅）金山からてくてく堀川沿いにお散歩かねて。今日は風が強く寒いのでお風呂が楽しみ😁
09:30頃IN。ここは塩化物泉なんですね。湯冷めしにくいしサウナ向きです。この時間でも結構混んでて、温度はそれほどでもないのですが、フィンランド式で湿度あるのかかなり理想的な汗が💦。その後の炭酸水風呂がまたピリピリいい。11:30のドライサウナロウリュに参加、中段8分からのアロマロウリユはガツンと効いた。心拍数は最高記録の 188🤣
今日はドライサウナ5セット。塩サウナ2セット、岩盤浴もゆるりと何回か。
炭酸泉、天然温泉泡壺湯 5〜10分
ドライサウナ 8分
塩サウナ 12分
炭酸水風呂 10秒〜1分
休憩 3〜5分
お風呂もサウナも岩盤浴も若い方々に人気なのがわかりました。帰りも歩いて帰りましたが、風強いし雨も急に降るし寒くてもう一軒お風呂行きたいぐらいです😅
歩いた距離 11.7km
男
-
80℃,94℃
-
13.6℃,20℃,15℃
18
65
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しばしん。さん⭐︎あきらかに消費より摂取カロリーの方が多い気がしますが。。😂 最近は落語聴きながら歩いてるんですよ。結構楽しいです😄
私も頑張りますよ！
トントゥありがとうございます
ajiさん⭐︎そうそう。たまに無償に二郎系食べたくなるんです。野菜マシはできませんでしたが、はじめから盛り盛りでした😁
タマネギさん⭐︎タマさんの記録塗り変えれませんでした。これからもタマさん目標で頑張ります🤣 、、なんて。これ以上はやばいと思いそっと途中退場してしまぃました😅 お互いほどほどに、、、ですね😁
蒸太郎さん！なんて朝から贅沢な時間の使い方でしょう😊👏ラーメン🍜と🍻お休み満喫で何よりです✨よいお休みの過ごし方ですね♨️
maki⭐︎さん⭐︎一日満喫できました。サ飯は出来るだけラーメンを開拓したく思っております😄 あっとうとう白山温泉行きましたよ☺️
蒸太郎さん！時間ある時はチャンスですよね👏 行き過ぎになりそうなので程よく過ごしてます✨ ラーメン🍜ホント沼ですよね笑！私も好きです！ 白山温泉おめでとうございます🧖♂️♨️
蒸太郎さん。朝から家族にコメダ珈琲風モーニングを作る蒸太郎は素敵なパパさんですね。それじゃあ文句は言えませんよん。。本日はサウナの日、37歳の気持ちで1日を過ごしましょう。37トントゥを送ります。37歳より若かったらスミマセン…。
だいふくさん⭐︎ありがトントゥです！37歳っていつだっけ？のお歳です。たぶんしばしん。さんと同世代かなって感じです😄 コメダ珈琲は愛知が誇る喫茶店なのですが、モーニングの厚切りトースト（小倉あん）がたまりません😊
ゆかさん⭐︎トントゥありがとうございます。まぁさんのサ活見て目が覚めてしまいましてこんな時間です😅 昨日はめちゃ寒かったのですが、これからの季節は暖かくなるし散歩楽しみになってきました。しばしん。さんの影響大です😁
11㌔トントゥです～🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
うみねこさん⭐︎コメありがとうございます。いやいや後ろめたくなくサ飯したかっただけで。。😅 忙しい時は仕方ないですよ😄 心拍数は、、、あまり無理しないようにします😅
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