サウナ大好き

2019.10.02

1回目の訪問

●1セット目
ロウリュウ :10分
水風呂:2分
休憩:1分
●2セット目
サウナ:10分
水風呂:1.5分
休憩:5分
●3セット目
サウナ :10分
水風呂:1.5分
休憩:20分
合計:3セット
●サ飯:レモンサワー×2、冷奴、骨付鳥(ヒナ)
●メモ:
・サウナ最上段は90℃程度、ロウリュウ時は95℃程度
・水風呂14.5℃〜15℃
・励明薬湯は8種類の漢方生薬ブレンド
・ととのいスペース充実
●感想★★★★★
・出張帰りに訪問
・18時ロウリュウに間に合い3セット
・ロウリュウ 、水風呂15℃以下、外気浴充実ででばっちりととのいました
・近くにあったら間違いなくリピートです

サウナ大好きさんの瀬戸大橋四国健康村のサ活写真

  • サウナ温度 92.5℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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