rota

だいぶお久しぶりになってしまったホームサウナにて3セット！
なんだかサ室の（体感）温度が上がっているような気がしてあまり長く入れなかったものの、やはりというかキンキン水風呂のお陰でしっかりととのいの境地へ
🤤🤤🤤
銭湯のススメ2025が始まっていることに気づいて台紙もらってきたので巡るモチベができたけど、暖簾が畳まれてて写真撮れなかったのは残念でした

久しぶりにサウナ会でぎょうざ湯2へ

今日はよくととのいました
サ活後の餃子活動ヤバし美味し
あー気持ちよかった🤤

餃子（ディープ）

美味すぎるやろ！

平日に有休とって、気になってた うめきた温泉 蓮 に初訪問！
オプションで岩盤浴つけて最初はそちらから。
石の上に寝転んでは気を失って目覚めてクールダウンして大量発汗！
体組成計で健康状態調べたり、レストランでカレー食べたり、サントリーのミニセミナー聞いてビール試飲したりとなんやかんやしてから、いよいよサウナへ
男性浴場には巨大なドライサウナが1つ。室温は計器が指す温度以上に熱く感じる上に、セルフロウリュもあり、定期的にオートロウリュ&ブロワーもありで結構ヘビー！
水風呂はこだわりの28度設定で、長くじんわりと身体を冷やす感覚はなかなか良いものでした。
サ室前には「テルマエ・パティオ」というととのいスペースが用意されていて、1人ずつゆったり確保されたスペースで快適に休憩できました。
お風呂も天然温泉やら炭酸泉やらかなり種類があって、全部回るのは大変（回ったけど
ジムやプールも使えたけど今回は時間がなくて泣く泣くパス
次回は丸一日フルコースで楽しんでやろうと思います〜
インフィニティプールはまあいいかな

大阪スパイスカレー

本格的でスパイシー！ 米は雑穀米にチェンジ可 横に塩辛がついてたのが意外でした

休日の締めにこちらでサ活！
サ室が脱衣所にある珍しい造りのこちらでは休憩中に漫画が読めるのが良い
久しぶりにバガボンド読んで、吉岡拳法の門弟70人が武蔵にバサバサ斬られるエピソード見て興奮してしまい、全然休憩になりませんでした😂

中華そば 那由多

熟成醤油生姜中華そば

腹パン

少しばかりサ活サボり気味だったこの頃、休日出勤帰りに久々のこちらに。
早めの時間故かお客さんいっぱいながらもサウナはいい感じの混み具合。
タワーサウナ→蒸熱サウナ→タワーサウナの3セット、すべてバチバチにととのいました🤤🤤🤤きっとよく晴れた青空見ながら程よい風を浴びながらの外気浴のおかげ🙏
それにしても蒸熱サウナのオートロウリュ直後は指先や耳が痛くてちょっと耐えられへんのは悩ましい（褒め言葉）
気軽にこの高温を浴びに来れるのありがたいありがたい

初訪問のクラブ温泉でじっくり2セット！
天井高い浴室に螺旋階段があり、登った先にサ室がある面白構造！しかもサ室の下に水風呂あるし、でかい打たせ湯（ほとんど滝）あるしでなんともワクワクさせる造りです。
サ室は5人も入ればいつぱいになるサイズで、室温計では80度やったけどそうとは思えぬ結構な熱さ♨️
水風呂はかなり温めで体感21度くらい
でも広くて深さがあり、4〜5分首まで浸かって身体を冷やせばととのいがやってきました🤤
温冷交代歩行浴（？)的な珍しい風呂もあり、レトロ楽しい良き銭湯でした◎

WONDERTOO

豆鼓青椒ロース

めちゃビール進むやつでした🍻

念願の都湯-ZEZE-に初訪問◎
めちゃ交通量のある細い道に面してて、都湯専用駐車場見つけるのが大変でしたがなんとか到着！
清潔にお洒落に、でもレトロな雰囲気は残された建物はとても素敵。5名定員のサ室は常に満室で、少し待ちが出ていた感じ。常連さんの会話から、今日はかなりマシな方なのだと分かる。人気施設の宿命ですね…ド平日に行ってよかった🙌結構な高温で、普段より短く7〜8分でも十分な印象。ロウリュはできないけど湿度はそれなりにあって苦しくなかった。
そしてお目当ての水風呂は噂に違わぬ素晴らしい水質で、ほんとにいつまでも入っていられる滑らかテクスチャー💯ライオンがせっせと水を吐き出す姿も楽しい🦁
限られたスペースに工夫して置かれたととのい椅子にてしっかりキマり、大満足で3セットを終えました。
風呂上がりにはお楽しみのOVER FROブランドのグッズ漁り✨魅力的なのいっぱいで目移りしましたが、サウナハットをGET！近い内にこれかぶって島原に行く覚悟を決めて聖地をあとにしました。

初訪問のご近所銭湯
古き良きノスタルジック銭湯サウナ素晴らしい
気に入りました

たぶん自宅最寄りの銭湯なのにもかかわらず初訪問！
ノスタルジックな雰囲気を残す（いい意味で）年季が入った銭湯♨️十三の飲み屋街の直ぐ側にあります。
サ室は脱衣所から直接アクセスする造りで、浴室と分離されてます。ガスストーブの遠赤外線サウナでなかなかの高温。適度に湿度があって良きでした。水風呂は少し温度高めで体感20〜21℃程度。深さがあってこちらもなかなか！
脱衣所で休憩しながら漫画が読める環境も結構好き◎
近くやしまた来ることになりそうです

有休とってここ目当てに神戸へ
あちあちスチームサウナ→水風呂→外気浴の導線が完璧過ぎて◎
ステッカーとMOKUタオルとクラフトビールに投資💰️
ゆとなみ社の手がける銭湯はほんとに素敵です

とりっぱ

めちゃ柔らかくて美味

漢だらけキャンプで一泊後に貸切サウナ
天候に恵まれ、これ以上ないコンディションで5セット！
全セットバチバチにととのって飛んだ…🤤🤤🤤🤤🤤
これはリピートしたくなる

登録有形文化財でサ活♨
造形の美しさピカイチの最高ファサード
なんかもう雰囲気に圧倒されてそんな長いこと入ってなかったのに2セットともちゃんとととのえて幸せでした
風呂上がりのコーヒー牛乳の美味さったら💯

おでんと釜飯 ムロ

しらすと黒舞茸の釜飯

美味すぎる

キャンプ帰りにこちらでサ活！
「スッカマて何？」と思って来てみたら、どうも”炭釜”の岩盤浴のことらしいっす(合ってる？
僕は普通のサウナに向かいます

高温(オートロウリュ）と低温（セルフロウリュ）があったけどもちろん高温一択で3セット
びっくりするくらい背の高いストーブが鎮座したサ室は、急勾配三段に巨大テレビという造り
『黙サウナ』の表記のおかげか皆さんマナーよく、静かな環境で集中できました。100度超えはキマるキマる🤤🤤🤤
かけ湯の樽、水深1m水風呂、15以上あるととのい椅子、ウォータークーラーがすべてサ室の目の前に集中させてあり、動線のすばらしさは過去一💯

笠置キャンプ場帰りのサウナは毎回ここにしよう〜

久しぶりにkukka◎もちろん3階のomaにて極上の時間を過ごす心づもりで👏

タイミングよくアウフギーザーがお見えとのことで個室の予約時間と被ってたけどお構いしに参戦！
軽快なトークとパフォーマンスで楽しませてくれたRe:バース足立さんの舞台は大量蒸気の灼熱地獄（天国）
あまりの暑さに（多分）一番初めに逃亡😂それでも十分にととのえた🤤

個室ではチルい音楽かけながら4セット！セルフロウリュやりすぎて結局個室でも灼熱地獄（天国）
いい天気いい気候での外気浴は至福すぎて…溶けました🤤🤤🤤

2階の熱風オートロウリュも楽しんで都合6セットの大暴れを見せてフィニッシュ！
サウナ後にはジェラート食べて思い残すことなく満喫しました〜また行きます！

Nomcraft 十三タップルーム

アイリッシュスタウト

車置いてからNEWオープンのクラフトビールスタンドで乾杯（施設の近くではない

サ道の特別編観たらサウナ行かないわけにいかない気持ちになり、馴染みのこちらへ
お風呂の方は結構な賑わいやったけどサウナは程々の混み具合😇
サ室のテレビでは孤独のグルメで焼肉やらお好み焼きやら観せられて

腹が…減った…

https://youtu.be/hZiQ05tktL8?si=pcvv-UFMClLI2qU3

まるで春のような陽気と晴天に、「外気浴したい！」欲が高まり、いつもの おゆば へ。
程よく風もあり、狙いどおりの最高コンディション外気浴でバッチリととのいの世界へ…🤤🤤🤤
3セットいただいたあと「ちょっと塩サウナ寄って帰るか」と久しぶりに塩サウナ棟に立ち入ってびっくり！100℃の高温サウナに改装されてました（いつの間に
おそらく定員12人くらいの小さめ空間にどデカいHARVIAのサウナストーブが鎮座。どうやらオートロウリュが備えられてるようだったので、待つこと数分…
ロウリュ来た！と思ったら水は噴霧ではなく普通に蛇口捻ったときくらいの勢いで、結構な時間に亘りダイレクトにストーブに注がれました。
すぐさまサ室内には熱波が充満し、顔中（特に耳）が千切れんばかりの激痛に襲われました。堪らず外に逃亡…高温嬉しいけどあれはあかん熱すぎる⚠️
しかしさいきんの おゆば にはサウナへの本気度を感じる。
さらなる進化に期待します👏

１日中雨の休日…
今日はメンテナンスデーと決めて整骨院とサウナで身体を回復させるべく夕方からおなじみのこちらに。
サ室の床全面に木目調のすのこマットみたいなのが敷かれ、全体的に清潔感アップしてました。
いつもの通り３セットでフィニッシュ
今日はロウリュサービに当たらなかったな🫠

サウナ仲間5人でサ活！
昭和レトロストロングスタイルに加えノスタルジックな雰囲気に全員秒殺されてました
やっぱシャンは唯一無二👏

常夜亭 徳

カレーうどん&肉うどん

出汁が美味すぎて大好き