島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
やっほ〜蓬莱！
サウナ：12min × 3set
水風呂：2min × 3set
休憩：10min × 3set
合計：3set
初の日曜。流石休日、人も多くていつもと違う感じで焦りました💧
ただ意外にも人が少ないのは驚きました…！こういうもんなのかなあ？
さて、身体を清めてまずはじっくりと10分お風呂で温まる♨️
ここの内湯、大好きなんだよなあ…。肌が馴染む感じ。◎
さて温まったらサウナへ。
やはり温まってからの汗が出る速さは異常！笑
1セット目は8分で限界でした、、笑
2,3セット目は身体が慣れたので思い切って自分の限界の12分。
いつもより少し長めに入ることで、水風呂に入った瞬間の整いが来るスピードがめちゃくちゃ早い！
今回3setとも全て水風呂入った瞬間にぐわっと整いが来て、外気浴した瞬間ず〜っと天国でした👼🌈
3set終わってからも、軽く温泉入ってました。ま〜〜〜ずっとほわほわしてて、すごくいい感じというか。私の理想系が出来上がった瞬間でした…😭👏
これを書いている間もずっとほわほわしててもう最高です🌈
蓬莱最高です🥰❣️
歩いた距離 10km
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