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大東洋に入り浸りの大阪サ活。
昭和の施設ながら（神経質なまでにとは言えませんが）綺麗に清掃されて、気持ちよく堪能してきました。

お風呂も豊富でサ室もそれぞれの個性を楽しめます。
そしてこの酷暑にシングル水風呂は最高のサービスです。
ありがとうございました。

目玉焼きソーセージ定食 洋

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宇治かき氷 練乳かけ

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鮭納豆定食

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冷やし塩レモンラーメン

霧島ホテルの朝ウナで九州サ旅は終了です。
サウナは暑い季節がキマります。
サウナ開始の５時ではまだ８０℃程度。でもストーブが常に出力が高い状態なので汗だくでした。

大出水の湧水で鹿児島の天然水を東京へ持ち帰ります。
九州の大自然、ありがとうございました。

朝食バイキング

初鹿児島。やはり天然水の水風呂は気持ちよい。
熊本・池の川水源から天然水を２リットル汲んできましたから、十分すぎるほど体の中と外から取り込みました。

ここの水風呂も格別です。体に優しい霧島の天然水が常にオーバーフローしていて、ずっと入っていられます。明礬泉と塩類泉の間の仕切りに寝転がって休憩。

混浴の巨大風呂が売りのホテルですが、この５歩圏内のルーチンのみで過ごしてしまいました。

郷土会席

■水の流れる音と蝉の声だけ
南阿蘇・池の川水源で天然水を汲み、こちらの秘湯へ。初宮崎です。
「水風呂は天然水に限る」とよく言われますが、「サウナ上りは天然水に限ります！」。
　
終始ソロサウナ。もう最高です。
山の秘湯。昔ながらの蒸し風呂。天然水。外気浴はベンチに寝転がる。聞こえるのは水の流れる音と蝉の声だけ。
　
初の上湯でソロでしたが、サウナイキタイで学びバケツを持って硫黄の香り漂うサ室へ。
入って３分で心拍数150超え。５分で出て頭から天然水。そして水風呂へ。

静寂のサウナにハマって一時間以上過ごしました。谷側のお風呂は覗いただけでパスしちゃいました。

九州サ旅はBBQ@転勤族BBQ愛好家さん情報で決めました。ありがとうございます。

池の川水源

無人販売のトマト

天然のサウナに天然水。もう体は人の手を加えないものしか受け入れられない。

今朝は宿近くの「古代の泉」へ水汲みへ。
そのままソロサウナを楽しんだ後、天然水を体に取り込みました。
　
水風呂の素晴らしさは筆舌に尽くし難く、やはり水質と水量なのだと改めて感じます。ずっと入っていたい、そう思います。
　
休憩しながら、水風呂の左手にある外に通じるドアに目をやります。外にはコンクリートの壁があり、「もう少し囲いを作れば外気浴スペースになるなぁ」「こぢんまりと作れば、阿蘇の山々の景色を遮ることもないなぁ」などと想像しながら昇天しました。

四季の森　宿の朝食

█ 素晴しい天然水水風呂
もう毎年来たくなる場所。熊本に来たのに、湯らっくすをパスしてこちらへ。
白川水源で水を汲み、サウナ上がりに飲み干す。
天然名水パラダイスです。

フリーで入ったので5時間くらい避暑しました。
友達同士で来ている人が多く、サ室は塊でいたりいなくなったり。5割〜0人と言ったところ。
静かで良いです。

麺とおばんざいとお酒のお店 佳什

ぜいたくお重と豚汁定食

ミストサウナの修理完了。ファンが一つ追加されて熱々です。
2段目の体感は、フクロウ＜高温＜ミストになりました。

冷やし中華

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麺とおばんざいとお酒のお店 佳什

お刺身お重定食

居酒屋が盛況になったこの頃。
週末の夜にサウナ待ちができることもなくなり快適です。

しかし昨夜はレストランに女性客が沢山。
客の４割が女性。何かイベントでもあったのでしょうか。初めて見た光景でした。

デニーズ 駒込駅前店

モーニング

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バニラアイス

■銀座の大人サウナ
真っ白な浴室。テレビのないサ室。ジャズが流れる外気浴が大人なサウナを演出します。空いていて休憩処も静か。
ライオンサウナやアスティルと棲み分けができています。
私は静かな大人サウナが好きなので、即会員登録しました。

#サウナ
オートロウリュサウナ。しかしザーッと水が出てくるのではなく、チョロチョロとずっと続くタイプ。ゆえに常に多湿状態の熱々サウナです。
カプセルイン大塚を広くした感じです。

#水風呂
人がいないときは15.9℃。何人か入ると17.5℃位まで変動していました。

#休憩スペース
銀座なので外気浴はオープンスペースとは言えないくらいクローズドです。

麺とおばんざいとお酒のお店 佳什

ぜいたくお重と豚汁定食

いつもよりは人がいました。珍しい。
漢方薬湯の漢方を搾って身体に塗ってサウナへ。
驚くほど発汗してバテバテになりました。

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目玉焼き定食、生野菜サラダ、納豆

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サンマの開き、冷ややっこ、小松菜のおひたし