2021.11.19 登録
[ 岡山県 ]
『よ～くかんがえよ～』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
今日も今日とて職後の岡ホタ。
いつものように蒸されながら、
先日の遠征の一人反省会😓。
とはいえ、なんてことはない。
今引っかかってるのが、今年から
始めた施設情報の部分。
大阪サ旅の時にも感じたんですが、
施設情報がウェイトを占めすぎて
本文をUPするとき本文をに削らないと
いけないという、なんとも矛盾した状況
に最近なってきてます。
特に先日のぐらんの湯さんは、
ついに1200字を超えてしまって
表示される文字数の上限まで行ってしまい、
投稿が半端になってしまいました～😅
う～んなんとかしないとなぁ～🤔。
…💡そうだ！今後は施設情報を画像化
すれば問題解決じゃないですか～😁。
次回からは監督発案の監督システムで
施設情報をお送りさせていただきますね～🤣。
今日の岡ホタは全館に響くおおイビキの方が出現。そうそうに退却
本日もきっちり水風呂に痕跡を残して
帰宅したねりなのでした～😁。
～本日のサ活～
90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『コンビニ調査』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
皆さん突然ですが、コンビニ情報誌
「ハラペーニョ」ってご存じでしょうか？
このハラペーニョは1995～96年の間に
発行されてた隔週刊紙で、コンビニの
お菓子やスイーツ・ホットスナック・
お弁当等々コンビニの新商品を掲載
する雑誌でした。
しかもこのインターネットがでるかでないかの
時代に読者投稿・口コミをメインで雑誌を作っ
ていたという、SNSのはしりのようなことをし
てたり、有名ラジオ番組とコラボしたりと先進
的なことをしておりました。
当時ABCラジオの「ミュージックパラダイス」
ことミューパラともコラボしてまして、この番組の
ヘビーリスナーだった当時高校生のねり氏は
「足元にルパン三世」（笑）というPNで投稿
していて、特派員に当選！ハラペーニョにも投稿
して毎月のようにレビューが載ってました😁。
でこのころからコンビニ巡回はライフワーク！
特に火・水曜日は新商品が並ぶので仕事前に１０分ほど
各コンビニを巡回してます。
そして今週の収穫、ファミマにて日清の「ラーメンスープのどん兵衛」
と明治の「超ハードグミラムネUP」を発見！GETしました～😁。
なにこれ～おもしろ～！もちろんお昼ご飯に頂きましたよ！
詳しい感想はワニ子システムにて。
そんなこんなを職後の岡ホタの２階でまとめている今日この頃。
最近、ここ書斎のような気がしてきましたよ😅。
～本日のサ活～
100℃→水風呂×2セット→休憩
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『ねり’ｓキッチン①生姜焼き』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
はい！というわけで始まりました、ねり’ｓキッチン。
サウイキ見てる人にどこまで需要があるんだかわかりませんが（笑）。
サウナの後に食べたくなるものをどんどん作っていこうと思います。
で、第一弾は生姜焼き！はい勘の良い人はもうおわかりでしょう！
「とんでもスキルで異世界放浪メシ」でよく出るあれですよ！
材料のオークキングの肉は手に入らないので、普通の豚肉で（笑）。
生姜焼き用のロースがおすすめですが、バラ肉やしゃぶしゃぶ用の
ロース切り落としでもおいしいです。
続いて生姜一個。一個丸々使います！これが今回のポイントです！
あとは醤油とみりんと酒・隠し味にオイスターソースと鶏がらスープの素。
それとおろしにんにくこれだけです！
では早速作っていきましょう！
まず生姜を半分に切って半分をすりおろしてビニール袋にぶち込みます。
もう半分は千切りにして、袋へ。生姜の千切り特に千六本ってキレイに
できたら気持ちいいですよね～（笑）。
続いて調味料をテキトーに袋の中へ🤣。目安としては、醤油とみりんと
酒が大さじ2ずつ、オイスターソースと鶏がらスープの素が小さじ1/2くらい
ですがここはご自身の好みで！おろしにんにくはBB弾位入れるとコクが増します😁。
みりんが多めだと甘めに、醤油と酒が多めだとしょっぱめになります。
袋に入れたらもみもみもみもみ混ぜ込んでいきます。
そしたら、ここにそのまま豚肉を放り込んで、袋の空気を抜いて、一晩寝かします。
後はフライパンで焼いて盛り付けるだけ！玉ねぎを一緒にいためたり、マヨネーズを添えても
旨いですよ～🤤。
でわ実食！
うま～！ビールがとまらね～！！コメが進みすぎる～～（笑）
ということで皆様もお試しください！
サウナの後に焼くだけだからかなり簡単で便利ですよ～
というわけで次回があればまた！
さいなら。さいなら。さいなら。
～本日のサ活～
80℃・90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 広島県 ]
『お湯印巡りの旅 2軒目 ぽっぽぽぽぽ～ぽ』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
ぐらんの湯を後にして、ずっと気になってた広島つけ麺
も堪能して、やってきました、尾道平原温泉ぽっぽの湯さん。
初めての訪問になります。どんな施設か楽しみですね～😁。
まずは、受付で御湯印を頂いて、サウイキメンバーズで
100円引きでin！
この辺りでは貴重なメンバーズ特典施設にまず感動（笑）。
脱衣所のライトがランプ風なのも好感を持てます。
ではではお風呂に参りましょう！カランは少なめですが、
シャンプー類はかなり高級なものでした！いい匂い～（笑）。
お風呂を一通り堪能してではではサウナに参りましょう！
こちら、タワー式5段で、入り口は3段目。さすが日曜日のお昼だけのことはあり、
すぐにいっぱいになります。
ただ皆さんマナーが良いのかスペースをきっちり取られているせいか
非常にゆったりと座らせていただきました。
ここで一つ気になったのが先ほどの浴槽にもおられた、
180度で足を開脚したレジェンド！ なんとサウナ室でもその方が180度開脚をしていました😅
男性諸氏はお分かりいただけると思いますが、全裸で180度開脚するわけですから、
ビート板の上にソーセージとおいなりさんが、鎮座ましまされてるわけです😮。
これは笑いが笑いをこらえるのが大変でした～🤣。
気を取り直して、10分ほどゆっくり蒸され、17°の水風呂に浸かり
露天のベンチに転がればﾄﾄﾉ（*´Д`*）ｯﾀ～～～。
ここは皆さんがゆっくりと楽しまれる場所。 非常に良い場所を知ることができました～。
さすが御湯印帖！今後の新しい出会いに 期待が膨らむいい出会いでした～。
いつもでしたらここでもうあと4件ぐらい行くところですが 、
明日はお仕事。ちょっと遠出をしたので、今日はこの辺で終了。
御湯印帖あと5件！果たして年内に終わるのか乞うご期待！
＜今回のサウナ情報＞
◆駐車場…130台程
◆靴箱…180
◆支払い…現金・カード・電子マネー、受付で前清算
◆脱衣場…150ほど
◆浴室…主湯、電気風呂、シルク風呂、壺湯、露天
◆サウナ…（80℃）ガス遠赤外、タワー5段、30人くらい
◆水風呂…（17℃）、２ねリサイズ、80cm
◆トトノイ場…内湯:トトノイイス3脚・ベンチ2脚
露天:トトノイイス６脚・インフィニティ１脚・ベンチ（木製２脚、石製１脚）
[ 広島県 ]
『お湯印巡りの旅 1軒目 新しい発見』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ
毎年瀬戸内では、お湯印巡りの旅という
いわゆるスタンプラリーをしてます
今年はサウナ部のオリジナルMOKUタオルが
もらえるとのことで、現金なねりは参戦を決意（笑）
1軒目は安定の福山・ぐらんの湯さん！
券売機で入館料を払ってせっかくなので追加で熱波サウナの券も購入
受付で御湯印を押してもらい、サウナ着を受け取る
当然一番大きいサイズをお願いしたら受付のお姉さんに苦笑いされました😁
受付で聞いた通り、まず洗体から軽く温まって、熱波サウナへ！
なるほど確かに元岩盤浴というだけのことはありかなり広々としたつくり
床も岩盤浴の名残なのか、かなり熱々です
受付で借りたタオルをマット代わりにして座ります。
温度は68°c程度ということで低めですがだいたい5分にいっぺん
軽めのロウリュウがあり、湿度は常に十分。
また先ほどの熱々の床のおかげでなんちゃってボナサウナになっています。
これはすごくいい ！ものの5分ほどで全身に汗が吹き出します。
そしてお待ちかねの熱風ロウリュ！ 勢いよく霧状の水がストーンにかかり部屋中の
送風機が一気に作動！これは効きます！
例えて言うならば、 白玉の湯ロウリュウの70%程度というぐらいでしょうか🤔
これはかなりありがたい！
その後、清涼室というクールサウナで軽く整え、 浴室に戻り即効で17°の水風呂へ！
そこから源泉風呂へ行けばﾄﾄﾉ（*´Д`*）ｯﾀ～～～
この後高温サウナ・瞑想サウナ・各種露天風呂を堪能し本日は終了
いやーこれは来店頻度が上がりますよ～。
では気を入れ替えて次の場所に行ってみましょう！
＜今回のサウナ情報＞
◆駐車場…ショッピングモールと共用のためかなり多数。
◆靴箱…無料。自己管理。
◆支払い…券売機。源泉に入る場合は入湯税有。熱波サウナは別料金
◆脱衣場…100円リターン式
◆浴室…＜内湯＞主湯・ジェットバス・源泉風呂・寝湯
＜露天＞岩湯・炭酸泉・ツボ湯・寝湯
◆サウナ… 高温・瞑想は過去参照
熱波サウナ（68℃）電気対流式ストーンあり、スタジアムタイプ40人ほど、2時間に1度オートロウリュあり。サウナ着着用・男女共用
◆水風呂…強冷風呂→井戸水（17℃）、1.5ねリサイズ、100cm位
源泉風呂→温泉源泉（26℃）、7ねりサイズ、40㎝位
◆トトノイ場…内湯トトノイス３脚ベンチ露天トトノイイス4脚ベンチ2脚アディロン5脚
[ 岡山県 ]
『ショクゼンとショクゴ』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
今日も朝ウナ～仕事～シゴおわサウナ
最近なんだかシゴ前・シゴ終わのゴロが悪いなぁ～
と思う。なんだかシゴというと丹波哲郎の大霊界
が浮かぶ世代なもんで（笑）
で、有り余る待機時間で色々考えてみて、
思いつく。
ショクゼンとショクゴってどうだろうと.
つまり、職前のサウナ・職後のサウナって感じ
う～んゴロもいいし文字間も良い感じじゃないですか！
皆さんサウナは職前・職後に用量を守って楽しく
利用してくださいね（笑）。
ということで職後の岡ホタたのしんできま～す。
今日は新しい雛壇を愛でるぞ～
～本日のサ活～
90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『汗にも負けず』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
久々にネタが降りて来たーーーーー。
最近ご無沙汰でしたが、ようやく降りてきましたよ～🤣
というわけで、どうぞ～
「汗にも負けず」→原文：雨にも負けず 宮沢賢治
汗にも負けず
熱波にも負けず
グルシンにもロウリュの熱さにも負けぬ
丈夫なからだを持ち
欲は無く
決して瞋からず
何時も静かにととのっている
一日にオートミール80ｇと
肉と少しの野菜を食べ
あらゆる事を自分を勘定に入れずに
良く見聞きし判り
そして忘れず
岡山の電車の高架の傍の
築30年の賃貸に居て
東に洗わずの子供あれば 行ってアロマロウリュをして匂いを消し
西に流さずのおっさんがあれば 行って水風呂をオーバーフローして
南に浴室で電話する人があれば 目の前のデブに迷惑がかかるといい
北にバッジを欲する同志があれば 行ってアイコンのバッジを渡し
値上げのときは涙を流し
面白い施設を聞けば朝から動き
皆にサウナ狂いと呼ばれ
誉められもせず苦にもされず
そういう者に
私はなりたい
ある意味替え歌( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…。なんか新しいシリーズが始まりそうな予感（笑）。
そんなこんなで今日も楽しいサウナでした～🤣
～本日のサ活～
100℃→水風呂×2セット→休憩
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『驚きの光景』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
仕事終わりの岡ホタでありえない光景を目撃しました。
今日はは5台全部稼働してて3台空いてた
のでゆっくり洗体してたら、あとから入ってきた
大学生くらいの方3人が体も洗わずそのまんま
入っていかれました😟。
いろいろ言いたいことはありましたが仕方ないので
空くのをまってたら、そのうち一人が出た途端、続けて残り
の二人も出てきました。
そして汗を流さずに3人で水風呂へ。
なんと無理くり3人で入ろうとしてます。
岡ホタの水風呂は一般家庭のユニットバスを
イメージしてください。しかも0.8ねりサイズのもの…。
さすがにそれは無理やろうと注意しましたが、
こちらをにらみつけてぞろぞろ2階へ。
…HOTTERSってドラクエできるんだぁ～😅。
逆に良いもん見せてもらったわ～😁。
最近マナーがというか、変わった人増えたなぁ～。
今朝、床で腕立てしてる人もいたし😅。
たまにタオルを板間に大量に敷いて大いびき
かいてる人もいるし😓。
残り片手以下になった、オープン時の会員の一人と
しては複雑な気分です。
どこの施設もそうでしょうが、来客数が増える→
施設があれる→客数が減るの悪循環。
う～ん難しい問題ですね～🤔
～本日のサ活～
90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『感化されやすいんです』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
今日は仕事はお休みな上に、給料日！
銀行周りをこざこざして、最近オープン
したスーパーを視察。
うんうんいいものそろってるなぁ～とホクホク。
ついでに、倉敷の方面に来たので、
気になってた案件を片付けて
う～んどっかサウナ行きたいけど、
この近くと言ったらたまの湯かぁ～。
そういえば明日からサウナ再開ってLINE
がきてたけどどんぐらい気合入ったの作ったんやろ？
と横目にたまの湯を見ながら岡山に帰ってきた。
のでそのままマイホームサウナへ突撃！
たっぷり満喫して、2階でアニメを見ながらぽけ～。
今期のアニメでドはまりしてるのが
「とんでもスキルで異世界放浪メシ」
あまりにもはまりすぎて、小説の方も読み漁ってます😁。
で、これを読むと飯テロを受けまくってしまうんです🤤。
最近の我が家の食卓はもろ影響を受けてます。
特にドラゴン肉のステーキを見るたびにレアな肉を
食べたくなるんで、今夜はお手製の牛肉のたたき！
う～んうまい！
～本日のサ活～
80℃・90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『久々の』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
大分寒さも落ち着いてきて、路面の凍結も
したりしなかったりとなってきました。
となると、お待たせしました、
いやお待たせしすぎたかもしれません！
全国1万人の朝ウナファンの皆様！
ワタクシ・おれんヂねり、本日より
早朝サウナ戦線へ復帰いたします(▼◇▼)ゞ。
ということで、この時間やってるところなんて、
うちの近所にはここしかありませんので
当然行きつくのは岡ホタ（笑）。
久々の早朝ですから、ここは気合を入れて
ミルフィーユ！ということで
温→冷→温→冷→温→冷で3層作っていざ個室へ。
今日は景気づけに100℃。
あぁ～いい感じで熱が～。
からの～この時間は水風呂がないので、フリーザー。
まだ寒いので今日は5℃で十分冷える（笑）。
で休まずのもう1セット。
これが最高な朝ウナでい！
まぁ目覚めのサウナはトトノイよりも
体に適度に負荷をかけるのが目的なので
まったりトトノウためにしご終わに
また来ましょうかね～😁
本日も🈂いこうな朝ウナでした～。
PS.なんだか気づいたら岡ホタ300回目の投稿
でした～（笑）
～本日のサ活～
100℃→5℃フリーザー×2セット→休憩
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『ハレとケ』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
昨日、ルーマの当選を京都出身の友人と話をしていた時のこと。
彼はよく会話の中で「ハレとケ」という言葉を使うちょっとお上品な男。
大学院時代文化人類学系を専攻していた自分としては
非常にこの「ハレとケ」というのは興味をそそられる
ワードである。
簡単にいうと”ハレ”とは晴れ着や晴れの日に代表されるような特別なとか儀礼的なといった感じ。
対して"ケ"というのは、いつも通りの日常や背伸びをしない等身大を表すもの。
これを体系化した柳田国男によると京都に限らず、日本人は潜在的に非日常を”ハレ”、日常生活を”ケ”という風に定義して生活している。というのは文類方面では有名な話だ。
でわこれをサウナに当てはめるとどうだろう？
特別な時・ゆっくり癒されたいときがハレのサウナであれば自分は、なに健・神戸サウナ・クアハウス・白玉・聚落・オーシャン・TARI・YUBUNEあたりがここになりそう。
日常使いする施設をケのサウナとするのであれば自分的には、岡ポカ・瀬戸川温泉・神徳温泉・湯ったり・ゆたりん・灘温泉・八幡温泉・一湯館・ぐらんの湯あたりでしょうか。
こういう風に分けると、遠征の時に軸にする施設がハレの施設。
数を周って楽しみたいところがケの施設ってかんじもするなぁ～🤔。
なんてことをケのサウナHOTTERS岡山でふと考えてみました。
因みに冒頭の彼に言わせるとルーマはハレで、梅湯や五香湯・白山湯はケらしい…ケも十分ハレの気がする😅。なんともうらやましいなぁ京都人（笑）。
皆さんのハレとケのサウナも考えてみると面白いかもですよ～😁
～本日のサ活～
80℃・90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『都市伝説じゃなかった』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
今日は、月に一日の楽しいトントゥ
抽選会の発表日。
今回は、初詣もしたので運試しと思って
応募してみたんですが…。
ルーマプラザ当たりましたぁ～🤣。
色々な人が当たったのは聞いてるんですが、
まさか本当に当たるとは。
ずっと都市伝説だと思ってましたよ😅。
というわけで届き次第京都遠征決定ですね～😁。
ｻｧどこ行こうかいまからたのしみですね～。
～本日のサ活～
90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『Discovery Okayama sauna vol.7 You Know Go！』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
瀬戸川温泉さんを後にしてさあ次はどこに行こうかと
思ったんですが、花美人の里は今日はお休み。
であれば 津山を横切ってあそこに行きましょう。
ということで美作三湯の一角、湯郷にあります
鷺温泉館さんに伺いました。
約3年ぶりの訪問。どんな感じになっているか楽しみです。
安定の広さと清潔感。床暖房もあっていいですね～。
今日は動の湯。うーん最後に動側だったのっていつだっけ？
まぁかなり久々なので盛り上がりますね～。
浴室に入って一番目立つ檜の湯で早速温まり、露天を一通り巡ります。
こちらの露天は、段々になっていて私が入った時にひとつ下の段に
入っていたレジェンドさんが、うおっと叫びちょっと驚きました。
どうやらワタクシのオーバーフローが滝のように一気に襲い
かかったようです（笑）。本当にすいません😁。
気を取り直してメインのサウナに行きました。
温度は90°cとややドライながら、こちらなんと
オートロウリュがあるではないですか！
いつかいつかと期待して、待つこと5分！ついにその瞬間が！
おぉ～きた～😆と思った次の瞬間、えっもう終わり😅 。
なんともあっけないオートロウリュでした～😅。
それでも 湿度が一気に上がり、気持ちよくサウニング
をさせて頂けました。
その後露天でゆっくりとして、ﾊｧ～ﾄﾄﾉ（*´Д`*）ｯﾀ～～～。
こちらもリピ確定ですね～😁。
今度は自分が好きな静側でお伺いしたいですね～😁
＜今回のサウナ情報＞
◆駐車場…60台くらい
◆靴箱…無料。カギは受付に預けるタイプ。350位
◆支払い…現金で券売機。
◆脱衣場…120か所ほど。結構大きめの正方形。
◆浴室…主湯・ジェットバス・露天
カランにシャンプー類完備。
◆サウナ…電気対流式（ストーン有・オートロウリュあり）（90℃）2段・８人位・ビート板あり
◆水風呂…15℃、２ねリサイズ、60cm、浴槽は檜
◆トトノイ場…露天にベンチが２脚
[ 岡山県 ]
『はまっちゃった（笑）』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
珍しく朝遅く起きて、めっちゃいい天気！
今日はヨメんヂ嬢もお休み。
ならどっかに行こうかということで、
先日、雪で断念した県北へ。
途中気になっていた、久留米ラーメン屋さん
に寄り道して舌鼓。二人で九州に思いをはせる。
でやってきたのは瀬戸川温泉さん。
はい、ハマりました。ハマってしまいました（笑）。なかなか岡山ではこういう銭湯系のサウナがありませんし、なんといっても薪炊き。これはポイント高いです！
まずは薪炊きの主湯。
あぁ～と思わず声が出る。肌あたりが本当にまろやか。
からの水通し。
くぅ～ヒエヒエやぁ～。同じ源泉水とは思えないいい感じに冷やしてくれます。
でわでわサウナに参りましょう！
うん、やっぱり湯ったりを彷彿とさせる謎のセッティング。
10分ほどで滝汗。
からの～源泉の水風呂に浸かればもう最高！
流石に寒すぎて外気浴は控えめにしましたが、相変わらずいい施設でした～😆。
やばい。来月また来るかも（笑）。
＜今回のサウナ情報＞
◆駐車場…20台くらい
◆靴箱…無料。カギは受付に預けるタイプ
◆支払い…現金で券売機。受付でpaypayも使えます
◆脱衣場…60か所ほど。一列しかないので、タイミングによっては渋滞します
◆浴室…主湯・ジェットバス・露天
カランにシャンプー類完備。
◆サウナ…電気対流式（ストーン有）（℃）2段・12人位・ビート板あり
◆水風呂…＜内側＞（19℃）、3ねリサイズ、40cm
＜外側＞（11℃）、8ねリサイズ、40cm
◆トトノイ場…サウナ入り口に一脚。露天側に一脚と休憩室あり
[ 岡山県 ]
『下段は上段』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
今日はお休み。朝ネットでサウナ特集を読んでいたら、面白い記事を見ました。
”冷たい水風呂をあがめるのはまだまだひよっこ。”
確かに～。水質やサウナのタイプや温度、チラーの有無とかいろんな要素があるもんなぁ～。最近グルシングルシン言ってるけど、水風呂は入り方だよ。
と頷きながら、読み進めると、
”ひよっこほど上段に群がる”！？
な、なんですと～～～。できるだけいつも上段に行ってましたよ自分！
そういえば歴戦の風格をまとったレジェンドさんは下段でじっくりされてるな～🤔。記事によると”芯からじっくり温まって汗を出したければ下段を極めるべし”とありました。
ならば確認せねばとやってきましたマイホームサウナ岡ホタ！
早速自分のベスト温度90℃で下段に座ってみます。
ほうほう、確かにじわじわ来るけど、そんなに派手さはないなと思い出した5分ごろ一つきづいたことがう～ん右側が熱い！あぁ～ストーブがあるからね（笑）HOTTERSの個室は狭いから下段はストーブの真横になりますもんね。
でわでわロウリュをば。…！！！！なんと上から熱が降ってくる。まるでバレルやぁ～。そうか天井との距離も重要なのか！
っていうかアッツ！！爆ぜた水が飛んでくる！でも気持ちいい！いやアッツ！！
あぁあああああ忙しいわ！！（笑）
めっちゃ勉強になりました！下段大ありです！これからは上段・下段も使い分ける楽しみが増えましたね～
～本日のサ活～
90℃→－10℃フリーザー→休憩×2セット
本日のお供：どうする家康＃5
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『サウイキアプリ始まるってよ』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
今日はヨメんヂ嬢のバースデー。
お祝いのディナーは先日したので、
ケーキでも買って帰ろうということで
仕事終わりの岡ホタでいつもよりも
クイック目に1セット。
バースデーというと、サウイキアプリ
ついにリリースされましたね～👏。
自分はβテスターで触ってるので
大幅な変更はなかったですが、今後の
アップデートの内容も発表になって
ヨキヨキ😁
またこれでサウナ界隈が盛り上がって
くれるといいですね～🤣。
盛り上がりというと、ワタクシ先日
すごい発見しました😲。
いつもハニューさんとのやり取りのために
顔文字のサイトを見回ってるんですが、
ある日”サウナ 顔文字”と打つと
”サウナに入ってる人”という絵文字が
あることを見つけました～🤣。
ご使用の環境で変わるらしいのですが、
Microsoftのものが秀逸すぎたので
下に張り付けておきますのでご覧ください！
お分かりになりましたか？
そうですラドルを持ってる～🤣🤣。
よくわかってるじゃないかビルゲイツ！
（今はCEOじゃないけど（笑））
MacやAndroidはまた別の絵になるようですが、
もしよかったらはっつけてみてください
🧖♂️←ﾁﾅﾐﾆｺﾚﾃﾞｽ
～本日のサ活～
100℃→水風呂→休憩×1セット
本日のお供：Milli・ELLEGARDEN
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『スケジューラーの休汗日』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
昨日は久々の休汗日。
遠征でいつも5～6軒周り、よく体力続くな～
と言われますが、実はそうでもなく自分は
疲れが遅れて出てくるタイプ。
特に遠征から帰った翌々日は、80℃に5分も
入れないくらい弱体化します。
こんな時は休汗日。潔くサウナに行かない！
ではなぜそうまでして軒数を周る日程を組むのか——。
それは自分がやばいくらいのスケジューラーだからです😁。
これは、生来の性分でして、昔からここ行って、
次あそこ行ってと計画することが大好きなんです。
ぶっちゃけて言うと、計画だけで遠征の8割は自分の中
で終わってます（笑）。
で、遠征は実際に周っての答え合わせという
感覚です。
それでも、周ってみると思った以上にいい施設に出会ったり、
偶然・必然で盛り上がったりと予定通りにはいきません。
まぁ、それもまた一興。
因みに先日の予定と答え合わせをすると
白玉 8～10:00→8～9:30（マイケルさんのお仕事に合わせて）
↓
神徳 10:30～12:30→10:00～11:30（1時間巻いた～👍）
↓
観光・買い物・昼食 12:30～14:30→11:30～15:30（買い物が楽しすぎた～😅）
↓
励明園 14:30～16:00→15:30～17:00 （ここはゆっくり浸かりたい♨）
↓
宝乃湯 17:00→18:00 （ここでヨメんヂ嬢を降ろして🚙）
↓
西ホタ 18:00～19:30→18:30～19:30（思った以上に近かった＆ポンチョを忘れたのが逆に良かった）
↓
宝乃湯 20:00～22:00→20:00～21:30（タイミングよくオートロウリュにもあたり早めに終了！）
こんな感じでしたね～。観光をどうにかすれば
あと1～2軒はいけるな(≖ᴗ≖ )ﾆﾔﾘ。
とはいえ、今回相方からも若干引き気味に
良く周れるな～と言われましたので、
今後はソロサウナ以外では詰め込まんように
周ろうかな～と思ったり。
周れるかな～（笑）
そんなことを考えながらの仕事終わりの岡ホタ。
いい汗かけました～😆
～本日のサ活～
90℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
[ 岡山県 ]
『ねりサイズの裏側』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。
結局、昨日は0時超えで帰宅。
流石に眠い(*´Ｏ`).｡oO。ｳﾄｳﾄ(｡-ω-｡).◦* ﾌｶﾞｯ(⊙..⊙ )
ﾅﾆΣ(゜д゜;三;゜д゜)ﾅﾆ?
昨日入った励明薬湯の効果か、体は非常に楽ではあるんですが、
いかんせん眠気だけはどうしようもないですね～😁。
まぁ今日の仕事は暇だったので、のほほんと仕事中に昨日の
サ活をまとめたりして、何とか9.5時間の残業ありきの定時
ワークを働き切る（笑）。
というわけで本日は、ご褒美サウナにいつもの岡ホタへ。
そういえば昨日の西ホタは金額計算の一回に含まれるんだろうか🤔。
昨日の遠征といえば、最近皆さんに話題にしていただいてる
ねりサイズ。
自分の体を基準に水風呂のサイズを測ってるんですが、
その測り方をそろそろ説明いたしますね。
CASE1：水風呂が浅い場合
普通に足を延ばした状態で、水風呂を端から移動していって
実測値で計測しています。
長方形などで、自分の足が届かないスペースは横側からも計測。
CASE2：水風呂が深い場合
立った状態でくるくると回りながら実測。足がつかないくらい
深いところは何とか立ち泳ぎで計測（四季荘くらいかな（笑））
というやり方なので、どうしても浅いサイズは小さく、
深いサイズは大きくなる傾向があります。
皆さんとのイメージの中のサイズとの差はここで生じてるのかな
と思います🤔。
またステップや小上りはカウントしてないのでそこでも
差異が出てると思います。
まぁあくまでネタな参考値として、その施設への興味への一助になればと思って載せておりますので、生暖かくご覧ください😁。
そして、もし水風呂でくるくる回ってるやばい🐷を見た際は、そっとせず是非お声がけくださいね～（笑）。
本日の岡ホタは、店長が水風呂にバケツ氷をいれて下さり、最高なグルシン風呂でした～。あ～ホーム最高！
～本日のサ活～
100℃→水風呂→休憩×2セット
それでわ、本日も良いサ活を!
