SAUNAPUSHER

鶴見は馬場のいやさか湯に行ってきた。サウナ3セット交代浴2セット。水風呂は半露天にあって16度で広く、サウナ室は92度で広い。深夜1時半までやってる上に毎日のおかずでメシが食える。まだまだバス路線には穴場銭湯サウナがある。

髪切ってから菊名の福美湯へ。看板の前の木は去年中に剪定してたんだな。見やすく撮り易くなりました。水風呂15度で最高の最高の最高。昨晩はあまり寝てないので炭酸泉でうつらうつら。

お初の和田にある桜湯。走って行ける距離の銭湯サウナがまた加わった。この付近の銭湯サウナは冬になると水風呂の温度が下がるので通いだす。サウナはドアの開け閉めで温度が上下しやすくイマイチだったが、アツアツの風呂が最高すぎて湯船と18℃水風呂の交代浴でととのった。あまみ出まくり。

美しの湯までのランニングも慣れた。向かいの区民プールにも引っ越しまでに行ってみよう。安定のサウナ12分5セット。いつも混んでいる。おじいちゃんが裸で脱衣所からロビーで出そうで店員さんが気づいて静止してて危うかった。

新年一発目の美しの湯ジョグも順調だった。ジェットスパも絡めて12分5セット。

今年も2年連続で近所の大宮八幡宮に初詣からの吉の湯。賽銭は入れません。12分5セットばっちりととのった。数ヶ月ぶりだったので露天風呂に黒い枕付きの座椅子か導入されていた。外気浴ばんざい。

水温系がデジタルからアナログに変更していた。14℃4セット。温まってから外気浴が最高の季節。

中華街、山下公園、赤レンガのあとにクリスマスはスカイスパで〆

中華街で呑んだ帰りに。

鶴見で呑んだ帰りに。

桜木町で呑んだ帰りに。

スタジオ泊のあとに朝サウナをキメる。

栄湯で10分3回と15分3回で6セット。栄湯は水風呂は冷たくないけどジャグジーなのと、半露天風呂との併用でととのえる施設。昨夜も夜中の1時半までみっちり。サウナ室の上段下段でかなり温度差があるので長く入りたいときは下段で20分くらい入ってます。

少し早い時間に行く月見湯温泉。サウナスタンプ5個貯まったのでサウナは無料でした。早い時間だと空いてて快適です。5セット。すっかり東京も寒くなりました。

‪武蔵小杉の今井湯さいこー。東横線銭湯サウナ黄金コースの4番手。朝風呂は7-10時。2時間サウナ貸切。ジャグジー水風呂は16℃。5セットキメる。サウナ室はもうちょい熱ければ嬉しいけど、炭酸泉で温まって交代浴も。今日は #いい風呂の日 ㊗️‬

中目黒からも池尻大橋からも神泉からも歩ける「文化浴泉」。タトゥーサウナーが多く、年齢層も若いスタイリッシュな都市型銭湯。おなじみ今井健太郎建築事務所の設計。2時間半5セット。水風呂ジャグジー17度。サウナで読書が進む。

ビッグに宿泊。あまり記憶なし。2セットキメてよく話し込んだ。午前2時に寝た。

今日は徳の湯でした。駅チカの条件が職場と同じ「駅から歩いて30秒」なのが嬉しい。しかも一駅だから上手くいけばドアtoドアで5分で行ける。ホームサウナのジャグジー水風呂は8℃を指していた。体感は12℃くらい。4セット。風邪気味だったけどシャキーン。青汁と亜鉛と風邪薬飲んで暖かくして寝ます。

ユーランド鶴見でサウナ92度、水風呂9.2度でバッチリととのう。最近は外食続きで体重が増えている。雪のようにとろける日本初のパンツが欲しい。

‪体調をととのえようと菊名下車。福美湯の水風呂の深さも冷たさも最高で、ユー鶴が「行」だとしたら福美湯は「禅」の趣きがある。徳の湯は「踊」だろうか（適当）。サウナ室がもうあと5度高ければと思うがこれはこれで長くいられるから好きだ。‬