たけし

2022.11.20

1回目の訪問

サウナ:8分。15分。12分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:諸先輩方の情報でサウナ室は温度低めで身体を温めておいた方が良いみたいだったのでまずはサウナ向かいの薬湯へ。
そんなタイミングですぐにスタッフさんがメンテナンスのルーティンでサウナの扉を開放し換気。
一連のルーティンを終えてスタッフさんが扉を閉めたので出陣。
意外と扉開けといても温度は下がらないのですね。
3段目であっという間に発汗。

サウナ室内のソーシャルディスタンスの取り方もお上手でとても良い施設なんだと思いました。

とても快適だったのでまたイキタイ。

  • サウナ温度 55℃
  • 水風呂温度 16℃
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