りんごちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
塩サウナ:5分 ✕ 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はウォーキングで6キロほど歩いて日明の湯へ
クッタクタの身体をサウナが癒してくれた🤭

初めて館内着を借りて地下の休憩室へ。

1人がけのリクライニングソファ、毛布を借りてテレビを見ながら至福の1杯🍺
あ゛〜と思わず声が🤭🤭🤭

一寝入りしたら頭痛に襲われ、歩いて帰る事を断念

自由すぎる週末でした🤭

明日から頑張ろう

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
塩サウナ：10分 × 1
合計：5セット

一言：2度目のふくの湯。台風最接近!!雨風強まる中のサ活。1歩中に入れば、ここの名物シングル超冷水のあの痛いくらいのビリビリ感。セルフロウリュウ後の焼けるよーな肌のヒリヒリ感。一気にサウナモードへ
至福のとき❤
ばっちり2時間楽しんで帰りました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：
サウナ室の注意書きに横にならないでくださいと。でもマットがどう考えても横になれるような仕様‼なので欲望に任せて横になってみたら、初の爆睡‪w源泉の冷泉でばっちり整い！その後サ飯＆ビールで満足しました😌
塩サウナの塩が荒すぎて解けないかん満載だからもう少しキメ細かな塩だったらなお良かったのに、なんて思いつつ😌楽しいサ活でした

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
塩サウナ：5分 × 3
合計：6セット

一言：今日は散髪目的＆塩サウナ目的で連日サ活。会員なら1300円でカット
金曜なら顔剃＆パックで1300円
絶対行きたい‼来週金曜行ってみよ！
10月から会員価格じゃなくなるから26日風呂の日のクーポン買わないと！
ホーム以外の久々サ活
7時間もサウナに入ってるガンジーのような風貌の声のおっきいお姉様と遭遇。
多分常連さん
ウォータークーラーが壊れてて、クレームを施設の方にしたらしく、その報告がすでに･･･ん？喧嘩？と思わせる位の声量に内心ビビリつつ‪w散髪までして、塩サウナをじっくり楽しんできました😌
サウナ大好き❤

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
水風呂半身浴：2分 × 5
合計：5セット

一言：水曜サ活。今日は考えたいこと満載でじっくりサウナ。何も考えれないこど、色んなことがしっかり考えれた。

そして、帰り際ホームサウナカウンターにて、お姉様たちが巻いてるサウナスーツ発見‼‼
1200円とお手頃価格😍
即買い〜と思ったが在庫なく、次回のお楽しみとしました🤭

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
水風呂半身浴：3分 × 6
合計：6セット

一言：今日はマツエクしたからサ活はお休みのつもりで14時位からDVD見ながら🍺タイムしてたら、サ活仲間からのお誘いあり、ホームサウナまで連れて行ってもらいました🤭ラッキー。ほろ酔いともあり、今日は短めをチョコチョコ6セット。汗の出も早くアルコールなのか、水分なのか抜けていく〜👼
しっかり水分補給😋
8分といつもの10分てこんなに違うんだと思いつつも安全に考慮して、8分。
短めのせいか整う事はなかったけど気持ちよかった🤭🤭

お姉様たちがサウナルーム内で巻いてるサウナスーツ‼‼あれいいなぁ
ググッてみよう🤭

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
水風呂半身浴：2分 × 3
合計：3セット

一言：週末サ活。今日は時間なかったから1時間以内のササッとサ活🤭
土曜の夕方ともあって駐車場から多そうな雰囲気あったけど･･･中はそうでもなくサウナ室も4～5人と言うちょうどいい人数😊
水風呂競走もなくいい感じのペースで3セット出来ました‼

今日のテレビは土曜の夕方ちびまる子ちゃん。
特別見たかったわけじゃないけど、突然入ってきたおば様にチャンネルを替えられ😱😱😱家族でも替えていい？と聞くよね😟なんて思いながらたっぷり汗をかきました。
あ〜🍺が楽しみ🤭

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
健美効炉：30分 × 3
合計：3セット

一言：金曜サ活。サウナでしっかり汗腺開かせてからの〜。サ活の成果を健美効炉がしっかり表してくれる☺️5分もたたないうちに、額からポタポタ汗が流れ、手の甲も玉粒の汗がびっちり。あ〜幸せ💕
水風呂が浅い。サウナのマットが汚い。ケバケバで少し黄色い。でもアロマがレモングラスの時は全てチャラになるくらいの癒しの香り。
だからやめられない止まらない！一長一短あるけど、いい週末でした🤭

サウナ：8分 × 4
水風呂：4分 × 4
水風呂半身浴:2分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活。昨日もサ活。連チャンサ活

あ‪〜幸せ🤭🤭

お肌もスベスベ
スベ活

あ〜幸せ🤭🤭

水風呂全身浴→半身浴してみて‼

サウナ：10分 × 6
水風呂：5分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

一言：水曜サ活の前夜祭
ホームサウナにて火曜もサ活してきました。

水風呂半身浴にハマって気づけば6セットも☺️☺️

前半全身浴から後半半身浴へ

綺麗に整って帰りましたとさ🤭

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 1
塩サウナ:10分 ×1

一言：土曜日の夜やったけど人も少なくゆったり週末サ活を満喫😊
超冷水17℃だったけど体感的にはもっと低く感じたかな〜。塩サウナは水風呂→塩サウナへ行ってたけど、サ活の師匠からサウナで汗を引き出しといてからの〜塩サウナがよいと教えて頂いたので、またまた楽しみが出来ました🤭🤭

♨️サウナ8分✕5セット
♨️水風呂2分～5分✕4セット
♨️外気浴5分✕2セット

本日水曜サ活
サウナ室でおしゃべり
水風呂でおしゃべりな方々が多く
整うことはなかったけど気持ちよかった☺️

半身水風呂のお姉様がなかなか長水風呂されてたおかげで、最後の締めの水風呂を自分のタイミングでいけなかったのがなかなか残念

サウナ初体験の友人と2人で。サウナ→水風呂22℃塩サウナ→水風呂→外気浴とサウナと塩サウナを交互に数セット。やっぱ塩サウナはお肌すべすべ感が半端ない☺️自分のペースじゃなかったから整うことはなかったけど、ランチじゃなくサウナにしてよかった‼と大満足なサ活でした。

初めてのふくの湯。初めてのシングルの水風呂体験。冷たいではなくて、痛い‼シングルからの普通の水風呂に入ると暖かく感じる位。サウナ→水風呂→外気浴で大満足。外の塩サウナはテレビもあって最高の週末サ活でした。お昼に食べたサ飯も辛めの麻婆豆腐に大ジョッキビール😋美味しかった‼

サウナ5回中3回目に1回だけ整いました。もう1回位･･･と思ったけど最後も整わず。でも今夜は少し涼しくて外気浴最高でした。