なぎぞ

出張で佐野にサウナ付きのホテルということでカンデオホテルに
しかし、前夜飲み過ぎで朝ウナ
サ室の温度は程よく、露天風呂も最高なるものの水風呂がぬるめでした。

オータムフェストを楽しんでからのサ活
短時間でしたが、スッキリ、リフレッシュ出来ました。

平日のオープン前から10人ほどの行列
中は広くてゆったり、やはり平日の早い時間帯が良いですね。

ランニングの後に車で駐車場が満車で少し待ちました。
浴室も混雑してましたが、サウナは待たずに3セット、水風呂はタップリ頂きました😊
満足

月末メンズデー　ホームでゆったり
本日のサ室はセッティング変わったのか94℃前後の上段12分がベストのセッティング
外気浴は晩夏の風にあたりながら気持ち良く
水風呂は安定のまろやかさ
食事処は満席の順番待ちでした✨

北海道マラソンあけのサ活
ドライサウナ４セット
ミストサウナ１セット　昨日の過酷なマラソンからの回復が出来ました。
以前に比べて水風呂の温度も下がって、サウナ室の温度も高めのセッティング　良きかな～

朝ランからの朝ウナ
８分で３セット、本日は露天風呂側なので外気浴もタップリ楽しみました
水風呂は温度低めの北アルプスの伏流水、最高ですね～

夕方５時過ぎから３セット＋お風呂の温冷交代浴
帰りに牛乳をサービスで頂きました。
沁みた〜

やっと来れた～　おおたかの森
ドラゴンサウナからスタートいきなりフルロウリュウ　なんで!00分じゃないのに　最上段で熱波来てたまらず水風呂に
案内見たらパワーアップ毎時30分も５台ロウリュウだとさ。
メディテーションサウナと塩サウナ
タップリ6セットに炭酸泉とインフィニティチアーも使えて160分ユックリと出来ました。
新しい施設、工夫されていて良い所でした。
ただ、夏休みの学生さんが多くて、ややピクミン状態でした。
オロポ飲んで帰ります!

真夏のプス活
先週に続いて暑熱順化トレーニングでランからのサウナ
ランニングで汗かきまくって、水風呂直行から外気浴で1セット、そこから上段から中段、下段と３セットで腹ペコになりました。
食堂に上がってちょい飲みセットからの豚みそ丼セットで満喫
真夏でも湧水の温度一定なのが凄い。

８時のロウリュウを３セット目に設定して、外気浴長めで楽しみました。
やはりアルプスの水風呂は最高ですね～

暑熱順化練習で自宅から７㌔ランで入湯
あまりの暑さにランが1セット目で身体清めてから水風呂、外気浴
ドライサウナ2セットと長めの水風呂、外気浴で整いました。
施設は古くて、設備も壊れたままが残念ですが、リーズナブルに楽しめるのは魅力ですね～
清潔感あるのは掃除が行き届いてる印
混んでいなくてユックリ入れるのが良いですね。

朝ウナ
ドライ、ピエニ各1セット
休憩長めで寝不足解消
８時過ぎは朝一の皆さんが出たあとで、ゆとりありました。
気持ち良かった～

サ室は5人程、間接照明で落ち着けるのは良いのですが、人の出入りがあると温度が下がってしまい少し残念です。
水風呂は対流で体感温度低めで気持ち良く入れました。
2セットで仕上げて、仕事に行きます〜

しばらくご無沙汰して改修後に来てシャワーヘッドが新しくなり、サ室の照明が暗くなり、温度も３℃程高めのセッティングになっていて驚きました。
熱めのサウナ、ロウリュウを3セット目にして、４セットタップリ満喫しました。

朝一のアポを終えて、次の仕事まで時間が空いたので、生姜サウナ金の亀さんへ
開店直後という事で貸し切り状態からスタート
サウナ室はアツアツで生姜ウォターのロウリュウで我慢出来ずに水風呂に…
水風呂も生姜タップリて温度低めでもヒリツクことなく気持ち良く入れるました。
整いスペースも拘りのスペースで都会の喧騒を感じること無くリラックス
90分サ飯付きのコースでしっかり昼食セットして満足
サウナ特化の施設、なかなかやるな～

赤坂でサウナ
新しい施設でサ室もしっかり、ロウリュウガッツリ出来てアツアツ楽しめました。

ホーム
4セット２時間かけて外気浴長め
ＨＡＴのロウリュウを堪能
満足です。

飛行機まで時間が空いたので、朝一10時オープンに向けてレンタカーで訪問
空港から10分と近い！オープンまで少し時間があったので、周辺をランニングして軽く身体を予熱して入場
券売機でチケット買って脱衣所に、温浴施設としては小ぶりですが露天風呂スペースに整いイスが7脚ありました。
サウナは100℃のカラカラ昭和ストロング
予熱してるので8分でどっと汗
水風呂は2人限度の小さなものですが、水温低め水質も穏やかでひりつく感じも無く好みの水風呂でした。
お湯も良くて空港までの時間を逆算しながら、サウナ、水風呂、外気浴を堪能しました。
なかなかの優良なサウナ施設でした。満足!