けんと

素朴でいいサウナだった。
読めなかったけど漫画多すぎ。
サウナ込みで800円は価格設定バグってる。

サウナ、水風呂、外気浴★★★★☆
今週は男湯一階でした。
サウナは表参道の清水湯と同じコンフォートサウナ。
水風呂は温度表示20℃だったけど体感16〜17℃くらいで良い。
シンプルで動線良かった。

自販機でイオンウォーターとオロナミンC買ってセルフオロポ。

前回訪問した時に、サ飯券を使えず、その期限が迫っていたので訪問！

7分、スタッフロウリュ12分×2の3セット。

ここの休憩スペースは本当にすごい。赤坂とは思えない。
バッチリととのいました。

サ飯の生姜焼き定食もまあ美味い。

生姜焼き定食

生姜尽くし。ご飯一杯おかわり無料です！

ついにいけた北欧。
とんでもねえ施設でしたわやっぱり。

サウナ、水風呂、休憩、お風呂。全てが最高。しかもなんか至る所からいい匂いがしたし働いてる女の子は全員可愛かった。

1セット目、アウフ10分。
お風呂入ろうと思ったらアウフはじまってて慌てて駆け込みましたわ。
最高に熱かった、、、

2.3セット目12分。じっくり汗かけるサウナで最高でした、、個人的にはテレビなくてもいいなあと。

水風呂も外気浴もドラマのまんまで感動しました🥲

北欧特製カレー

うま、、

地下にあり、どこか秘密基地のような雰囲気のえごた湯が好きです。

7.8.12の3セット。

1.2セット目は人数も少なく快適に。ふと温度計を見ると114度。人数少ないせいか激アツでした。
3セットは1段目でじっくりやり最後2段目で追い込んで、しっかりととのえました。

えごた湯の炭酸泉も最高ですよね。

土曜サウナ。
混んでるの覚悟で行ったけど、そこまで混んでなく、快適にサ活。

10.12.12の3セット。
オートロウリュないとやはりぬるいかも。
ということで全てオートロウリュに合わせてサウナへ。

今日は外気浴、風強めで寒かった。
けどしっかりととのえました。

家の近くのサウナ。
本日3セット。

月曜日ながらなかなか混んでました。
人の出入り激しかったからかサウナぬるく感じた。

こんな時は風呂で体あっためてからのサウナ。
なんとかととのいました。

外気浴が気持ちいい季節ですね。

3セット。

ロウリュとタイミングぴったりで、激アツでした。

外気浴が気持ちいい。

らーめん 子うさぎ

担々麺

旨辛。

アウフ12分、8分、アウフ9分
3セット。

シンプルイズザベスト。
よくととのいました。
サウナの日イブサウナ。

至高の銭湯サウナ。

センスが良すぎる、すべてにおいて。

キーマカレー。

うますぎる。

サウナぬるすぎて期待外れ。

教員割引で1500円でサ活。

今日は、
手始めに水風呂の近くのヴェレで1セット。
続いて露天スペースにあるコメアで1セット。ここのセルフロウリュはアロマの香りがしてお気に入り。
そして最後はヴィルデンシュタインでアウフグースをうけ、ととのった〜。

水風呂も2種類あり、
17℃から22℃へとハシゴするとこれがまた気持ちよい。

カレーうどん

美味でした。

ルーフトップのジムで筋トレしてからの3セット。

ジムはほとんど人いなくて貸切状態でした。

ととのった〜。けど混んでた〜。

言わずもがなのサウナ、水風呂、外気浴。

素晴らしいですが、やはり混んでますな、、

有明でサウナに入れると言う素晴らしさ。

学生の時、よく有明テニスの森行ってたからその時にあったら通い詰めてたなあ。

今日は7分、9分の2セットのみ。
オートロウリュが頻繁にあり良いサウナ。
サウナマットがべちょべちょなのでそこだけ減点。

水風呂、休憩はよき。

家の近くにあり気になってたサウナ。
ようやっと行けた。

#サウナ　★★★★☆
定員8名ほど。
テレビなし。
入ると右手にでっかいストーブ。
そして15分に1回のオートロウリュ。
最高かて。サウナマットが濡れてたのでそこだけ残念、、
にしてもいいサウナです。

#水風呂　★★★★☆
定員は3名くらい。
15度前後でバイブラはなし。
これくらいの温度だとバイブラないほうが好き。
じっとしてると羽衣がまとえる。

#休憩　★★★★☆
サウナ横に5脚ととのいイスあり。
洗い場の奥に2脚あり。ここなら通る人気にせず足伸ばせる。
そんで階段下に下に2脚外気浴スペースもあり。
今日は寒かったけど、あったかくなってきたらめちゃ良さそう。

サウナ水風呂休憩の動線がコンパクトで最高。
料金も2時間1500円でちょーどよい。
普段使いにちょーどよいサウナ。

ペペロンチーノ

間違えて押しちゃったから昨日食べたペペロンチーノ。