コムチン

2024.06.26

754回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日の20時のロウリュはクボタさんとナカマチさん

ハーブブレンドのオイルでした。

上段はクボタさん、下段はナカマチさん

ロウリュは3回のパターンでした。

ハーブブレンドのアロマオイルは今日で無くなったとのことで、しばしおわかれ😃

今日はほぼ15人でのスタートでした。スタート時の温度は112℃くらい

ナカマチさんのミュージックロウリュは、ハーブブレンドにちなみ、ハープの音楽♪

香りを味わってもらうために、最初は天井に蒸気を貯めてからの大きめの撹拌🔥

なおかつ空いてるので、風が回って灼熱🔥

久しぶりに1セット目から息ができないロウリュです😄

1セット目は5回ずつ、2セット目は7回ずつのアウフグース

おかわりタイムはナカマチさんとクボタさんが各々5回ずつ、計10回のアウフグース😃熱い

そして、おかわりのおかわりタイムは私一人

ナカマチさんとクボタさんが前後から5回ずつ仰いでいただきました😃

今日もレインボーらしい素晴らしいロウリュでした😄

味噌きゅうり

この味噌とマヨネーズが美味い😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 44℃,84℃,112℃
  • 水風呂温度 24℃,12℃
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