コムチン

2024.06.19

748回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日の17時のロウリュは、タナカさんとタケウチさん

ペパーミントのオイルでした。

上段はタケウチさん、下段はタナカさん

ロウリュは2回のパターンでした。

今日の17時の回は空いてて10名程度で、風の通りが良い室内でした。

ロウリュ開始前の高温サウナ室は116℃と高温

かなりサウナストーブの調子が良いみたい。

今日も絶好調のタナカさんのミュージックロウリュ

撹拌もアウフグースもノリノリです😆

それにタケウチさんの熱々のロウリュなので熱々の風を受けることになりました😆

そして1セット目。。。3回ずつ

今日は最初から強風😵熱い❗

そのせいか1セット目のアウフグース終了後に退室者は4人

2セット目。。。このロウリュも熱くて熱くて、退室者続出

おかわりタイムは4人😆タケウチさんとタナカさんが前後から

サンドイッチアウフグースをしてくれました。

終了後。。。タナカさんのおかわりのおかわりタイム

ジンジャーブレッドという追いオイルを入れていただき、香りが広がったところで

私を含めて2人に5回、仰いでいただきました😄ありがとうございました🙇

で、今日の水風呂が10℃とキンキンに冷えてて気持ち良かったです😃

20時のロウリュは、ナカマチさんとゴトウさん

森小休とウッドブレンドのブレンドオイルでした。

上段はゴトウさん、下段はナカマチさん

ロウリュは2回のパターンでした。

この回はまあまあの混雑ぶりで、3段目は2名で、総勢21名くらい

ロウリュが始まる前のサウナ室内は110℃と

混み始めると開閉が多くなるのか、少し下がりました。

天井に溜まった熱い蒸気をナカマチさんが一気に回します

アウフグースは1セット目は豪快に3回ずつ😄ここで4人ほど退室

2セット目も3回ずつのアウフグース🌬ここでも豪快な風を送ってくれます。

最後のおかわりは5回ずつのアウフグース🌬大満足の見事なロウリュでした😄

で、おかわりのおかわりタイム😆

6人が残っていたので、ナカマチさんとゴトウさんが5回ずつ

合計10回も仰いでいただきました😁

今日も2回とも熱くて素晴らしいロウリュでした✨

なか卯 新小岩店

こだわり玉子の納豆朝食

サラダと青ネギを追加して、食物繊維たっぷり😃

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 44℃,84℃,116℃
  • 水風呂温度 23℃,10℃
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