コムチン

2024.04.29

707回目の訪問

サウナ飯

草野球をやった後に、少し仕事をしてからのサウナレインボー🌈

今日の17時のロウリュは、タナカさんとドイさん

南国リゾートのオイルでした。

上段はドイさん、下段はタナカさん

ロウリュは3回のパターンでした。

祝日の今日は、やはり混んでて3段目まで埋まってましたが

24人くらいが参加し、床座は無し

始まる前は110℃くらい、ドイさんのロウリュが始まると一気に体感温度が上昇します。

今日の南国リゾートは熱すぎで久しぶりに痛い😅

終了後にドイさんと話しましたが、今日のは厳しかった。。。

2人の豪快な撹拌で、熱々の風が室内を席巻します😅

今日は1セットから強烈なアウフグース。この時点で16人ほど😄3回ずつ仰いでいただきました

そして2セット目に突入、ここでも強烈な3回ずつなアウフグースですが

痛い風が皮膚にぶつかり、猛烈に汗が吹き出します。

おかわりタイムは、8人ほど残り、5回ずつ仰いでいただきました。

で、タナカさんのおかわりのおかわりタイム

残っていた2人にバスタオルで仰いでいただきました。

タナカさん、ありがとう😄

今日もバリバリ熱いレインボーらしいロウリュでした✨

これからバンドのリハーサル。。。体力持つかな~。。。😵

らーめん弁慶 新小岩店

塩ラーメンとミニチャーハン

海苔と半ネギをトッピング🍜草野球でたくさん汗をかいたので、塩分と背脂を補給😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 44℃,86℃,110℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
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87

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2024.04.29 20:21
3
コムチンさん今日いちばん動いてましたね。いや、動かされてましたね笑。ハードスケジュールお疲れ様です😌
2024.04.30 03:31
0
ムニさんのコメントに返信

いやいや😅今日の練習は一番キツかったけど、人が多いと楽しいですよね~😁来月もよろしくお願いします🙇
ログインするといいねや
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