コムチン

2024.04.24

703回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日の20時のロウリュは、クドウさんとゴトウさん。

ラベンダーのオイルでした。

上段はクドウさん、下段はゴトウさんで、おかわりタイムで交代のフォーメーション

ロウリュは2回のパターンでした。

ロウリュ開始の室温は110℃くらいありました。

今日はほぼほぼ混んでいましたが、床座は無し

ゴトウさんのバスタオルの使い方は本当に上手くなりました😄室内隅々まで風が行き渡ります。

クドウさんもいつもながらの豪快なロウリュ🔥アロマ水を入れる音もスゴイです。

1セット、2セットと3回ずつのアウフグース

おかわりは5回ずつで、良い感じに風を受けられました。

終了後、ゴトウさんのおかわりのおかわりタイム😁

そうしたら、今日は休みのナカマチさんが入ってきて

ゴトウさんから強烈な風をもらってました

今日も熱い熱いロウリュで、本当に気持ちよく汗をかきました💦

フォークダンス新小岩店

トマトソースパスタ

ほうれん草パスタに変更してラクレットチーズを乗せました😁最高❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 44℃,84℃,110℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
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