コムチン

2023.01.19

297回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとササキさん

眠りの森のオイルでした。

上段はタケウチさん、下段はササキさんのフォーメーション

ロウリュは3回のパターンでした。

今日は余裕のある参加人数、15人くらいでした。

今日もタケウチさんのロウリュは熱かった❗

今回も、水風呂で気を許して5分くらい入りましたら、気絶しました😁

今日も、レインボーらしい熱い熱いロウリュでした😄

今日のフロントはカワバタさん😁

「いらっしゃいませ~😄」「ありがとうございました~😄」

と元気な声で出迎えてくれたり、見送ってくれたりすると

自分自身も元気になります♬

カワバタさんの元気な挨拶は、私の活力源です😄

歩いた距離 2.5km

元祖ニュータンタンメン本舗 新小岩店

タンタンメン大辛

ひき肉ダブル、ニンニクダブル、ニラトッピングでスタミナ抜群❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,88℃,116℃
  • 水風呂温度 22℃,14℃
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