コムチン

2022.11.17

233回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日の20時のロウリュは、タケウチさんと新人のクボタさん

南国リゾートのオイルでした。

最初のロウリュは上段がタオルでタケウチさん、下段が団扇でクボタさん

1セット時にタケウチさんがタオルで下段を仰ぎ、クボタさんが団扇で上段を仰ぎ

2回目のロウリュでは上段がタオルでタケウチさん、下段が団扇でクボタさんの流れ 

2セット時にタケウチさんがタオルで下段を仰ぎ、クボタさんが団扇で上段を仰ぎ

ロウリュは3回で、いつもと変則的なパターンでした😄

タケウチさんのタオルのアウフグースは、なかなかやらないので貴重です😄

ロウリュはタケウチさんが3回とも行ったので熱々

クボタさんも、だいぶキツそうでした。でも最後まで完走したので大したもんです。

クボタさんもタケウチさんの技術を学んで、立派なアウフギーサーになってほしいな〜。

今日も、レインボーらしい、熱い熱いロウリュでした。

歩いた距離 1.8km

新小岩のオムライス屋さん バンズキッチン

牛タントマト煮込みオムライス

レインボーから歩いて5分ほどのオムライス専門店。牛タンのトマトシチューが乗ってるオムライス❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,88℃,116℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
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