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サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

コムチン

2022.10.07

194回目の訪問

セッションライブが近いので、平井のスタジオで　

ドラムの個人練習してからの、サウナレインボー😁

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとクドウさん

眠りの森のオイルでした。

上段がタケウチさん、下段がクドウさんのフォーメーション

ロウリュを3回に分けるパターンでした。

今日は外が寒かったせいか、蒸し暑い眠りの森のオイルが丁度いい感じです。

めちゃめちゃ汗をかきまして、入る前とロウリュ後で500gも体重が減ってました😅

水分補給は、エクストラコールドに決まり❗