今日は暑いせいか、レインボーさんも大混雑で

ロウリュも、とても大混雑していたので遠慮しました。

なので、今日はシーソーサウナを満喫😄

ふくろう(5分)→水風呂(1分)→高温(5分)→水風呂(1分)→ミスト(5分)→水風呂(1分)

を5セットを行い、すぐに上がって体を拭いて着替えて3階へ

アサヒスーパードライの瓶ビールを一気に飲んで

レストラン奥のお休み処で昼寝😪

一時間ほど寝てから、水を飲んで、再びシーソーサウナ😆

で、また上がってから、瓶ビールを飲んで昼寝😪

昼寝なんですが、シーソーの後は、睡眠の深度が深いです。

体も気分もリフレッシュしました。

歩いた距離 2.8km

コムチンさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真

冷やしトマト

暑いとサッパリしたおつまみが嬉しいです。今日のは青さも残ったトマトで清涼感抜群

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,86℃,110℃
  • 水風呂温度 26℃,18℃
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