aqua

2022.06.11

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
追いサウナ 5分
合計:3セット+1

一言:
買い物前朝サウナ。

久しぶりの森乃彩、爆風ブロワーは健在。
湿度も十分、そこに15度を切る水風呂、自然を感じられる外気浴。
最高でした。

とある女優さんのYouTubeで、サウナマスクすると息が熱くなくていいって話を聞いたので見よう見まねで導入。
確かに多少息が楽、特に環境が厳しくなる森の爆風中は顕著。
これからも運用していきます。

コストコホールセール 多摩境倉庫店

ピーチスムージー

冷たいのが沁みる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
19

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