aqua

2022.06.04

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット
追い蒸し風呂 10分

一言:
昨日は久々に華金したので、朝からお風呂とサウナで二日酔いをシャッキリさせていく方針。
元々熱いサウナにロウリュと強すぎないブロワーが良い。

お風呂で温まってサ室少し短め、外気浴長めの3セット、最後に蒸し風呂からの炭酸泉。
いい天気で気持ちよかった。

サウナハットをふわっとからふわっと2にしたんですが、前は何も被ってない感覚、2だとしっかり被ってる感があってちょっと違って面白い。
これから愛用していきます。

カレー南蛮そば

二日酔いにはカレーうどん(お蕎麦だけど

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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