サトル

野々で、朝ウナを堪能した！

腹が減って、珈琲美学ABEさんで、モーニング！
自分で、選べるのが嬉しい☺️

このまま今日何もしないのも、あれなんで、浅間温泉街へ！

のどかな温泉街だこと♨️

界、松本を眺めたり、松本十帖を眺めたりして、到着！

旅の締めは、枇杷の湯さんに決定♨️

なんと、PayPayが使えたよ！
時代だねー👍

こういうので、いーんだよ、ていうサウナでした😊

砂時計が2つあったが、片一方は５分だが、もう一つは、何分だったんだろう？
５分経っても、半分も減ってなかったよ？

かるーく3セットして、畳の間で、まったり💤

こういうので、いーんだよ、こういうので👍

帰りは、なんか乗合バスみたいので松本駅まで行きました！
松本はアルピコさんが幅きかしてる！

さあ、横浜に帰ろう！

珈琲美学 アベ

モーニング

いろいろ選べる楽しいモーニング！

初訪問！
リフレッシュ休暇で、休みが有り余っており、
1人で松本旅行！

午前中は松本城をはじめ、観光スポットをひたすら周り、1430頃にイン！

名前が素敵😀
林檎の湯屋おぶ〜　さん👍

一言、上段、下段で温度計が分かれており、上段95℃、下段85.℃、どちらにしても暑い🥵

１５分ごとのオートロウリュウを受けようとスタンバッでも、一向に発動されない💦

我慢できずに退散！

からの、水風呂！
南アルプス天然水で、あたまからチョロチョロもあり、気持ちー👍

いいサウナは、鼻水がでる！
もちろん、落ちないように、おさえてますが（笑）

鼻が通るちゃんですね（笑）

マッサージもしたけど、入館料が750円なので、そんなに高い気がしなかった😊

ちょっと松本からは行きづらいが、いい施設でした😀

行きはタクシーでしたが、帰りはバスにしよっ！

明日は浅間温泉行って帰るか🐸

手打ち蕎麦処 まつした

鴨そば

鴨肉が、美味い！

サ活仲間との恒例のサウナ！
今日こそは、サウナ東京に行こうと張り切っていましたが、今日はイベントで貸切のため、一般の方は1230オープンとのこと💦

１１時に到着して、1時間半も待てないため、赤坂湯屋さんに変更😆

2度目の訪問！

相変わらず高級旅館のような佇まい👍

2時間ワンドリンクつきで、2200円とはお財布に易しいっす！

まずは身を清め、荒サウナ！

ほぼ貸切のため、セルフロウリュウをしっかりやったら、あっちちー🔥

初回は4分くらいしかもたず、水風呂へイン！

15.3℃としっかり冷たい！

深く座れる、整い椅子に座り、DEEPリラックス😌

その後、薙サウナのAIオートロウリュウの洗礼を受け、計4セット！

から、ワンドリンクをいただきに、茶室へ！

オロポをいただきまったり😊
琉球畳が気持ちいいっすね！
浴衣が、館内着というのも、なんとも味がある！

閉めに、2セット！

お昼は磯丸で、昼飲みでした！

また来よう👌

日曜、サ活！
最近、日曜は必ずサウナに行っている！

今日は、久々に御殿場アウトレットでお買い物😃
人が多かったが、いい買い物できましたよ👍

散々歩き回って、疲れて、アウトレットに併設の木の花の湯さんでも良かったんですが、やっぱ、オアシスさんへ！

やっぱ昭和ストロングスタイルにプールは最強です！

1発目で整いかけました😆

計4セット！

アルプス形式の食堂で、連れと合流し、しばし休憩😊

わたしは、コーラフロート！

マッサージを受けたかったが、時間合わず💦

帰りは足柄で、しぞーかおでんっす！

おつかれでしたー👌

コーラフロート

ジョッキに入っていて、美味し！

久々に訪問！
今日は一日中暑かったなー💦

汗流してさっぱりしに、ということで
竜泉寺さんへ！

遅めの時間帯だったから、おこちゃまも比較的少なく、ごった返してなかった👍

まずは、定番黄土サウナ！
下段でも、ここのサウナはガツンと暑い🥵
オートロウリュウ後だったのかな😅

そして、新設された、きよめの滝で、汗を流し、普通の水風呂へ！
きもちー！

休憩をはさんだら、おつぎは、セルフロウリュウサウナへ😃

すごい幻想的！
アロマが、ずっとチョロチョロ流れている音がいい！

砂時計が落ちたタイミングで、ロウリュウ！
いっきに、温度上昇⤴️

出て、超冷感水風呂に挑戦しようかと思ったが、ちょい怖くて断念😅

4セットし、お決まりの、ミックスソフト🍦
これが、すきなんです👌

そして、生姜焼き定食でした！

生姜焼き

ちりめんじゃこを、ご飯にかける！

春日井の実家を出て、嫁の実家へ向かう途中、途中というか、通り過ぎたけど、なに健さんに行きました！

東大阪に降りたつのは、何年振りやろ？！
八尾で働いてた時、なんどか降りたった以来やわ😆

駅から、歩くこと、7分、到着！

大阪はパチ屋とサウナはセットなの？！
延羽といい、なにわの湯といい、なんて考えながらイン👍

フロントで、靴鍵を預けると、素早くロッカーキーが、何も説明なく、タオルとか館内着はと？焦りましたが、皆さん、スッと、エレベーターに乗るので、流れに沿って6階にあがります！

裸になり、タオルをまいて5階へ！

アムザのような入口なんですね😊

入る手前のイベント情報で、今日は五塔熱子さんが来てるんですって！
でも整理券先着順かー、残念😢

気を取り直し、身を清め、高温サウナ！
テレビゾーンと、お籠りゾーンとか、ありどこに座るか迷う🤨
テレビの前に鎮座し、まずは７分、途中、オートロウリュウもあり気持ちよし！
ラッコちゃん公認のバズーカロウリュウも受けられるんですね！

水風呂はさみ、露天で休憩！
蚊取り線香がたかれており、夏を感じるぜ😎

続いて、セルフロウリュウサウナ！
これもよい！
あとから知ったのですが、オートアウフグースボタンがあったんすね💦
やりたかったー💦

4セットこなし、食堂で、コーラフロート！
腹減ったが、これから嫁の実家で飯なので、我慢💦

フリータイム1380円はイイね⭕

ウィスキングサウナもやりたかったが、残念ながら貸切使用中でした💦

明日は、ゆいるの、蒸しリーマン笹森さんが来るとのこと。

この施設すごい！

大阪に帰ってきたらまた来よう！

コーラフロート

安定の味！

ウェルビーを退館し、嫁と名古屋で待ち合わせして、お昼を食べたあとにお邪魔しました👍

去年の、冬以来です！

650円で、サウナつき、破格です👍

昼間、味噌とんちゃんを食べたため、身体が黙々だったため、しっかり身を清め、
いざ、高温サウナ！

熱いっ！
こんなにあつかったけ？
サウナハットをしていなかったことに気づき、急いでサウナハットを被る！

しかし熱い、表示では85℃だけど、110℃くらいに感じた💦

出て、急いでかけ湯をし、水風呂へドボン！
冷たい！　気持ちいい！

大垣、ウェルビーより、水風呂は気持ちよい！気がした。

そして、お待ちかね！
滝と鯉と、共に整う！

今日は実家で飯、サ飯じゃないけど👍

パエリア

夏らしい！

大垣サウナを後にし、本日のお宿はここでした！
名古屋人なのに、今まで来たことがなかった自分を責めたい😵
どうかしてるぜ！
いろんな意味で💦

とにかくサウナが、すごくて、最初テンパりました💦

どこから入るべきか？
水風呂の中に椅子があったり、冷凍サウナがあったりと、いやー迷う😆

まずは身を清め、高温サウナへ！
テレビの音が、聞こえるところと、聞こえない場所があるサウナですね👍

いやーちょうどよい熱さで、きもちー！

続いて、森のサウナ、ここはセルフロウリュウができるんですね。

そして、アイスルームへ！
ここは寒すぎて、わたしには無理でした💦
フィンランドの人はすごいなー🤨

お腹も空いてきたが、１９時から3階サウナシアターで、アウフグースがあるとのことでゴー！

びっくりするくらい、綺麗なタオルさばきで凄かったー！

終わって、食堂へ！

まずはビール🍺
思わず飲んだ瞬間、条件反射で、美味っ！と声が出ちゃいましたよ！

あとはダラダラ、メガ角ハイボール😆

締めにナポリタン！

食って、飲んで、寝る！

ナポリタン

王道の味！

初訪問！
実家に帰省する前にイン！

やり残した仕事があったため、大垣駅のドトールでちょっと作業！
やり残した仕事もおわり、気分爽快👍

タクシーに乗り、大垣サウナへ！
久しぶりに地元の方言を聞き、なんか安心した😆

予想通りの、面構え😊
渋いっす、大垣サウナさん！

平日だから、人が少なく居心地がよい！
これくらいシンプルで、コンパクトなサウナ施設がやっぱ好きだなー😊

とりいそぎ、4セットをこなし、
食堂で、生姜焼き定食を！
ボリュームがすごいし、美味しい🤤
しかも、大好きな赤出し！

満腹になったので、テレビ見ながら休憩。
背もたれから、ちょうどいい音量でテレビの音が聞こえる！

何時間でも、いられそうだなー😵

マッサージうけて、もう1回サウナ入って、ウェルビー向かいます！

生姜焼き

シンプルに美味い！

サイコー！の一言！
昨日は、連れの兄夫婦が自宅に遊びに来てくれて、多いにお酒を飲みました🍺

買ってきてくれた、知多ハイボールが美味すぎた👌

飲み過ぎた反動で、今日はクタクタのため、デトックスをしに、サウナ！

ゆいるさんに、お邪魔しました♨️

１６時からのアウフグース、蒸しリーマンさんの圧巻のエンターテイメントに圧倒されました😆

すごく、考えられたアウフグースで、ずっと楽しかった😆

最後のバズーカロウリュウで、完璧に倒されました🙀

また、蒸しリーマンに、蒸されにこよう！

寝てしまいそう💤

生姜焼き定食

やっぱり、生姜焼きは美味い！

明日いけば、今週も仕事おわり、木曜夜、後1日頑張るために、サウナ決定！

向かったのは、ここ！
赤坂、生姜サウナさん！

細い階段を登ると4名待ち🥲

ただ、さすがにここまで来て引き返せないため、待つことにし、比較的スムーズに１０分後くらいにイン👍

まずは、身体を清めて、即サウナ！
温浴がないのですが、それがここは良いかも😊

２０時から、アウフグースがあるとのことで、開始９分前からイン😎
下段に座っていたのですが、計１６分も入ったら、久々に身体クタクタでした😵

汗を流して、生姜水風呂
からの3階で、生姜ウォーターを飲み、
コールマンインフィニティチェアで、
一瞬で、整いました！

生姜づくしで、すごく身体にいいことした気分👌

その後3セットし、1階で、サ飯！
生姜焼き定食うまし！

90分、飯つきで3100円はお得！

赤坂は、あと、サウナ東京に行かねば！

明日プレフラだから、早く上がって、整ったろかなー😆

生姜焼き定食

サ飯といえば、生姜焼き！

サ旅2023夏パート2！
2度目の訪問！
前回は貸切サウナでしたが、今回は水風呂着用の方へ！

ルールがしっかりしているので、サ室がキレイ！

かなり混んでいたので、4セットでフィニッシュ👍

というか、腹減り過ぎで、限界てのもある😵

まあでも気持ちいいっすね👌

お土産にタオルゲット！
ここの施設のデザインかっこいい😎

ありがとうございましまた！

この後は、ひろめ市場！

サ旅2023夏！
夏休み第1弾として、3連休に四国旅！
もちろん、サウナ施設開拓です👍

ずっと行きたかった、シモノロパーメネントさんへ😆

徳島の秘境にありました！(大袈裟)

あいにく、予約していた、サ飯のグルテンフリーカレーは厨房担当者が体調不良ということで食べられず、でしたが、
サウナ小屋はサイコー👌

入って、まず薬草のいい香りがすごく癒される😢

自分たちで、マキを入れたり水を足してりして、温度を80度くらいまであげて、セルフアフグースをしたらアッチアッチ🥵

７分くらいで、ギブで、お待ちかねの川へ！
川へ寝そべり、プカプカ浮きながら、空を眺める😇

大自然に感謝！

わたしの実家がこのあたりの民家にあれば、このあと実家の縁側とかで、うたた寝💤でもしたいなーと勝手に妄想（笑）

川遊びみたいな感じで、計7セットで、クタクタになりました！

このあとは、事前に教えてもらっていた、さぬきやで🍲

美味しかった！

また今度は、１泊できたい！

ありがとーございます😺

うどん さぬきや

肉うどん！

モチモチ！

仕事帰りに、久々のサ活！
どこに行こうか悩んだ挙句、沿線軸で、家にも帰りやすい、宮前さんに決定！

夜くると、すごい雰囲気の良さを感じる施設です😀

腹は減っていたものの、汗をかいていたので、まずはお風呂へ！

冷シャンプーと、冷ボディーソープが気持ちいい😆

身を清めたら、まずは炭酸泉♨️

風が気持ちよし！

あったまったら、サウナ！

何故か、めちゃくちゃ熱い🥵
４分くらいが限界😵

わたしもサウナーの端くれ、常にサウナハットを持参しておくべきだったと反省😢

計4セット！
水風呂も冷たくてよき！

あがって、心音で食事！

カンパチの漬け丼、美味し！

カンパチの漬け丼！

お風呂あがりに、優しい味でした！

日曜の夕方、近場でサウナ！
今日は一日暑かった😵

薄暗い階段をあがりイン！
土日祝1090円。
まあまあお手頃価格！

➖5°のペンギンシャンプーで、頭を冷やし、
まずは、露天のハイビスカスの湯で、温浴♨️👌
高速が近いこともあり、風が否応なく吹いていて
きもちー！

いざ、サウナ！
5段式のタワーサウナ！
最上段から見下ろすテレビはおもしろい🤣

しょっぱなから、８分堪能👍
汗を流し、水風呂！
17.8度！　サイコー！
そして、外気浴👌

風が気持ちー！

計5セットこなし、整いの向こう側へ！

食堂で、ビックオロポ！

乾いた喉にしみるぜ！

ビックオロポ！

染みる！

サウナ東京に行こうと、サ活仲間と決めていた前日、何故か27、28日は食事処改修のため休日とのことで、サウナ東京は断念😵

赤坂でサウナは決定だったので、生姜かこっちかで迷ったあげく、こちらに決定！

この前、シューイチで、体格ブラザーズが紹介しており、気になっていた施設！

1ドリンクつきで、2時間2500円！
コンパクトで、いい施設😆

荒のセルフロウリュウ、薙のAIオートロウリュウ、どちらもめちゃくちゃよい！

夏が近づいてきているからなのか、昼のみをしたからなのか、理由は不明ですが、まだ身体が茹で上がってる😊

さすが、赤坂！

近いうちに、もう一回いこ！

初訪問！
忍野八海で、そばを食った後にイン！

愛でたいで、ヒャダさんと濡れ頭巾ちゃんが行っていて気になっていた施設😊

高級旅館のような佇まい！

お風呂も数奇屋つくりみたいで雰囲気👌

サウナ6セット！
お風呂場には人は多いが、サウナには３人程度♨️

たまたまオートロウリュウの時間に入ったが、めちゃめちゃ暑い😵

きもちー！

水風呂からの外気浴！
露天スペースに整い椅子たくさん！

一旦、レストランで休憩！
ドリンクバーありがたい🥤

飲み過ぎて、お腹が痛くなった。。。

しばらく休み、またサウナ！

整ったー👍

今度は富士急とのセットがいいな！

初訪問！
10年前くらいに池袋で働いていたとき、終電に間に合うか間に合わないかの際に行くか迷ったあげく、行かなかった施設に初訪問！

お風呂場の床が、木目調で、はじめての体験👍

洗い場も綺麗！
しっかりと身を清め、バイブラのある湯で
下茹で。

そしてサウナ！
ちょうどオートロウリュウのタイミングではいり、いい水が流れていた！

まずは軽めにサウキング！
から、大好きな桶シャワー😆
からの、頭に氷をのっけての水風呂さいこー！

4セット後、レストランでマンゴーパフェ！
宮古島フェアという事もあり、ブルーシールアイスでした！

静かで、いい施設でした！

マンゴーパフェ

ドラゴンフルーツが美味しかった！

遅ればせながら、サ活報告！
安定のラッコちゃんに訪問👍

無料送迎バスの時間に間に合わず、
路線バスで厚木アクトスに到着。
なんとなくこっちかなという方向に歩き、５分くらいで到着！

館内着だけを追加し、浴室へ😆

まずは身を清め、ナイロンタオルでゴシゴシ😼

さっぱりしたら、炭酸泉で湯通しを♨️

温まってから、身体をよく拭いて、サウナ！
今日はヒノキの香りでした！

ここは熱いから、2段目くらいが丁度よい😋
５分くらいで、6セット！

最近５分くらいが丁度よい！
心地よい風がふくなか、外気浴🎐
きもちー！

例の如く、食堂で熱唱してる、おじいさま、おばあさまの演歌を聞きながら休憩！
ソフトクリーム美味し🍦

帰りも、バスの時間に合わず、徒歩で、本厚木まで😆

意外と歩ける距離でした！

安定のホルモン食って〆！

厚木ホルモン焼肉 とび蔵 本厚木駅前店

牛タン

飛び込みで、伺ったお店でしたが、美味しかった！