コナミスポーツクラブたまプラーザ
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
ジムとサウナと私！
2週間ぶりのジム！
先週は旅行やら、出張で、ジムにいけてなく、体重も増える一方💦
2週間ぶりに、ようやくイン！
まずはジムで、がっつり運動💪
その後、プール🏊♀️
プールで、リファのシャワーで優しさにつつまれたなら〜🎶
サウナ ５分✖️3セット
水風呂 １分✖️2セット
休憩 ２分✖️2セット
ここの水風呂、スタッフさんが頑張って水を引っ張ってくれており、そのおかげで、温度計は19度だが、体感17度くらいで、気持ちいい🥴
良き休日！
0
14
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら