虎徹

今日は、天気も良くて若洲海浜公園まで、のんびりゆるぽたの途中で、ユーラシアへ。


サウナ後の外気浴で、ととのい椅子に座っての日向ぼっこが気持ち良すぎて🤤

ミストサウナの塩が桜色だったし、春を感じる一日だった🌸

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

天気も良かったので、亀戸天神と牛嶋神社へ参拝の帰りに訪問。

大浴場は空いていたので、スムーズに3セット。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

荒川CRでライドの後に訪問。

入店すると、受付に列ができてて、ちょっと混んでるなと思ったら、今日はサービスデイだった。

それでも、タイミングよく回れて、スムーズに3セット。
疲れた身体に薬草を染み渡らせて、大量発汗🤤

やっぱり、運動後のサウナは、たまらない。

荒川CRにライドに行ったのだが、寒過ぎたので早めに切り上げて、プレジに避難。

割と空いてて、スムーズに3セット。

スチームで蒸されてる最中、割と出入りがあったのでそこまで熱くはならなかったので、いつもより長めに蒸されて大量発汗🤤

帰りに、浅草でたい焼きを買って、すぐに頬ばる。だ寒空の下で食べる熱々のたい焼きは、ものすごく美味かった…😂

スパイダーマンの鑑賞前に訪問。

だいぶ空いていて、スムーズに3セット。

なんとラッキーな事に、タイミング良く新しい薬草に交換されたので、フレッシュな香りに包まれながら大量発汗🤤

スパイダーマン:ノー・ウェイ・ホームは、ものすごく良かった。あんなにも時間があっという間に過ぎたのは、久しぶりかも。

荒川CRで軽めのライド帰りに訪問。
やや混雑してたけど、スムーズに3セット。

水風呂にしっかり入ったせいか、久しぶりにちゃんと、ととのった気が🤤

新宿ピカデリーで、サンダーバードを観た帰りに訪問。

前回来たのは去年の春ごろだったので、かなり久しぶり。
ここの、サウナは、薄暗くて落ち着くのと、座る場所で発汗量が変わるから面白くて好きなサウナ。
次回来た時こそ、カップラーメンの自販機使ってみたいなぁ。

ワイズロードに用事を作って、また来よう。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

鳩森神社に初詣の帰りに訪問。
新年初サウナは、やっぱりプレジ。

気持ちよく3セットできて、良いサウナ初めになったり

頑張って早起きして、朝風呂へ。

サウナも心地よく、気持ちよく発汗のあと、冷たーい水風呂で眠気も一気に目が覚める。

晴天に恵まれ、露天風呂から見る朝日が素晴らしい☀️

サウナ：12分 × 2
スチームサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は、氏神神社に古札を納めてから、ライドの前に訪問。
午前中だったので、割と空いててスムーズに3セット。
今年最後のプレジになりそうなので、いつもより長めに堪能。
今年も、プレジにたくさん癒されたなぁと回想しつつ、大量発汗🤤

来年も、たくさんいい汗かけますように。

フィンランドサウナ：10分 × 2
ケロサウナ：10 × 1
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年の水曜サ活も、あと2回。
今日は、天気も良いので、ユーラシアまでライド。
比較的空いてて、いつもより多めの4セット。
外気浴の風が心地よく、露天風呂がホントに気持ちいい🤤

帰りのライドは、ものすごい向かい風で、ちょっと疲れた。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

早起きできたけど、あまりの寒さにライドの前にプレジへ…。
早めの時間帯だったので、空いてて快適に3セット。
心も身体も温まったので、荒川CRへ。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロードバイクで埼玉の彩湖までライドした帰りに訪問。
日曜日の夕方ということもあり、靴箱を見る限り混雑模様だったが、大浴場に入ってみると思ったよりも混雑しておらずスムーズに3セット。
スチームサウナに入ったらちょうどととのい椅子が空いてラッキー。
ライドで疲労した身体に熱と薬草が染みわたり、あっという間の3セット。
それにしても、今日の上野はすごい人混みだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

クラウドファンディングのタオルを受け取りに訪問。
テントサウナ以来だから、かなり久しぶり。

銭湯でこのクオリティは、ほんとすごい。

15時前に到着したけど、割と混んでてサ室も常時満員だったけど、水風呂渋滞もなく、ちゃんと休憩もできたし、素直に感動。

あと、電気風呂があるのが個人的にかなり嬉しい。

松本湯近くに住んでる人が羨ましい🤣

受付の方々もとても感じ良くて、ものすごく満たされた気持ちになった。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は早起きして、朝からプレジへ。
今朝は、一段と寒くて自然とペダルを漕ぐ脚にも力が入る。

サ室は比較的空いてて、スムーズに3セット。
薬草が身体に染み渡り、週末の筋トレで溜まった疲労が浄化されてく🤤

サウナ後は、荒川CR、
時間も余裕があるし天気も良いので、朝霞水門まで気持ち良くライド🚲

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

お昼過ぎに訪問。

思いの外混んでいたので、休憩省略しつつ3セット。
次回は、もうちょい早めに来よう。

サウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロードバイクの新パーツの調整兼ねて訪問。

気温が下がると、露天風呂が気持ち良さが増すのよね。
サウナ3セット目で、ロウリュウタイムに遭遇し、大量発汗からの外気浴で、心も身体もスッキリ🤤

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

天気が良かったので、ロードバイクを走らせ、正午頃に訪問。

かなり久しぶりだけど、こんなに熱かったかと…。とは言え、気持ちよさは格別で、大量発汗からの水風呂で一気に天国へ。
晴天の空の下、秋風が心地良すぎて…🤤

入浴後は、トマト酸辣湯麺とジンジャーエールをいただいたのだが、辛味と生姜の効果でまたしても汗をかいてしまう。

フィンランドサウナ：10分 × 1
ケロサウナ：10分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

天気が良いので、江戸川CR ライドの帰りに訪問。
やっぱりユーラシアは、とても良い。
さほど混雑してなくて、スムーズに３セット。
秋風に吹かれながらの露天風呂は、気持ち良すぎ🤤