信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
2回目の信州健康ランドさん
NEPPAサウナのロウリュの威力がほぼ感じられずこちらは2セットまで。
オートロウリュは20分間隔でした。
高温サウナではスタンディングでこそパワーを感じられます。
ただどちらもカラカラドライなので水分を十分に摂りながらでも喉がかすれてしまいました🥲
そして水風呂の爽快感は相変わらず◎。
毎回滝に当たりながらクールダウン。
熱めの備長炭の湯から水風呂入るのも良かったです。
気持ち良過ぎて今日は水風呂に入り過ぎてしまいました。
ミスト、塩も含めれば今日は6セット。
しかし今日は外気浴が寒過ぎでしたね〜
男
-
40℃,48℃,48℃,92℃,116℃
-
18℃
0
17
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