まーくん

2025.02.17

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 →トゴールの湯× 3
合計:3セット

18時回の、鮭山さん、タケルさんアウフグースに参加。
鮭山さん遅刻の理由が目の調子が悪く、眼科に行ってきたとのこと。
無事、重症でないことを願います。

サウナはいつも通りのアツアツでしたが、日が落ちたあとの外気浴は風が強いこともあり、長居は辛く、そのあとのトゴールの湯までの流れでととのえました。

まーくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
まーくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

北欧カレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 14℃
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