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2023.07.31

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
時間がなかったので2セット。
新しい宿なので、浴室もサウナもきれい。
サウナ室は木のにおい。温度計は80℃をさすが、体感はもっと暖かい。
細かい汗があっという間に出てくる。
オートロウリュでまた体感温度が上がり、個人的に入りやすさはとってもよい。
水風呂は2つ。どちらも冷たすぎず、じっくり入れる。片方はバイブラがあり、こっちの方が好き。
外気浴の前に、水飲み所で高い位置から落ちる水をいただき、外気浴。
朝はゆっくり入りたい。

お茶漬け

バーで無料提供された鮭茶漬け。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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