煉獄さん

2022.05.23

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:炭酸泉+サウナ=駄目絶対🤣
2週間ぶりのホームサウナ訪問😄

先週も中々の激務だったため今日はバッチリととのう気配がしていたのですが、やはり読み通りで2セット目は外気浴中に寝ビク
するほどのリラックス状態を味わえました🤣🤣

因みに3セット目は炭酸泉を出てサ室に入ったタイミングと氷ロウリュのタイミングが重なり身体中が痛くなるほどの刺激をいただきました😂😂

これで来週からも頑張れそうです✌🏻

煉獄さんさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

蕃茄酸辣湯麺(1辛)

これを食べるのも明日への活力です😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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