ロロノア・ゾロ

久しぶりの訪問。
コムドットやまとが書籍「LAST PARADISE 死ぬまでに行きたい日本のサウナ」で当施設を挙げてたなぁ。

#サウナ
1セット目：展望風呂。ジェットバス。3段目左。6分。
2セット目：3段目左。7分半。
3セット目：4段目左。8分。

5段の明るい大衆サウナ。
コンディション悪いから下段に座ったり時間減らしたりで負荷をあまりかけず、帰りの運転もあるから3セットにした。

#休憩
1セット目：外気浴ベンチ→内湯椅子。
2セット目：寝ころび湯。
3セット目：外気浴ベンチ→内湯椅子。高濃度炭酸泉。展望風呂。


ここはなんといっても展望風呂が最高だよな。
あと水風呂前とサ室近くにシャワーや掛け湯があるのがポイント高い。

オールフリー樽生、他

ノンアルコールでもジョッキで飲む生はうまい！

2023年 一発目🧖
前回訪問時より大きく変わってた！
露天エリアにバレルサウナが、、
メインのサ室もベンチの配置が変わってた、、
すごい！

長野県信濃町にあるサウナ。念願念願🔥
2022年の最終日 12/31 大晦日に相応しいサウナ🎍

仲間4人で訪問🚶
1時間前に到着し、施設散策や写真撮影、お風呂に入るなどをしてから参戦！
水着・タオル・ポンチョ(有料)はレンタルあり。水着・タオルはいらなかったが、ポンチョは持ってきて良かった！

小屋の前には水飲み場やロッカーがある。ウッド製ボードのようなサウナマットがイケてる。

#サウナ
The Saunaにおいて始まりのサウナである1号棟 ユクシ-Yksi-🏠
野田クラクションべべーさんの想像と情熱を感じる🔥
薄暗い空間に存在感のある薪ストーブと高く大きく積まれたサウナストーン、座面の高いベンチ。薪とヴィヒタの香りに覆われ、薪と自然の音で耳が心地よい。
サラマンダー小野さんのサービスがすごい。説明だけでなく、ロウリュ・雪ロウリュ・ヴィヒタロウリュ→ウィスキングをやってくれた。天井が低い分熱波を強く感じる🔥
本場フィンランドのサウナを体験し、炎を見つめ時間を忘れ、サウナそのものの美しさを感じた。

20年に完成し、2階建てで開放的で仲間と語り合うような空間である【2号棟 カクシ-Kaksi-】、3時間貸切のみの【3号棟 コルメ-Kolme-】、コルメと双子でトントゥがいると噂のある強力なサウナストーブ・一枚板でコの字で寝転べる座面が特徴的な【4号棟 ネリャ-Nelia-】、宿泊者限定で2時間限定の【ハルモニア】も体験してみたい…！！
フィンランド語で1〜4の数字を表してるのもおしゃ。

#水風呂
黒姫山の伏流を引き込んだ水風呂へ。
五右衛門風呂のようなパーソナルスペースを確保した水風呂が4つ並んでいる。
3℃と聞いてたが体感は9℃。シングルの威力は半端なくキンッキン。
冬シーズンは雪ダイブができるがやらなかった。

シーズンによっては100m先の野尻湖に飛び込むこともできる🚣‍♂️
コルメ・ネリャでは地下水を汲み上げた専用の水風呂もある。

#休憩
極上の森林浴。
プリミティブ的で目と耳と肌で自然を感じる。
これこそ本場フィンランド。
外気浴はインフィニティチェア、内気浴は薪ストーブにあたりながらのデッキチェア。
ポンチョを着ているため熱が逃げない。


ゲストハウスLAMPではレストランやグッズも充実。次はラム麻婆食べたいなぁ。パーカーとタオルが可愛かったなぁ。
ロケーションが完璧すぎた！！
サウナシュランの常連はすごすぎた。
22年は御神籤通り大凶な1年だった。ウィスキングでお祓いもしてくれ来年は良い年にしたいな。
さようなら2022年♨️

食堂ミサ 本店

みそラーメン大盛

サウナで仲良くなった人におすすめされて行ってきた

静岡から車で実家へ帰省するとなると途中に【🦦♨️湯乃泉 東名厚木健康センター♨️🦦】がある🔥
施設利用時間中は駐車場無料！

老若問わずいて混んでるなぁ。

#サウナ
1セット目：人工高濃度炭酸風呂。2段目左。8分。
2セット目：2段目左。アウフグース3セット目あり。
3セット目：1段目右。アウフグース最終セットあり。

タワーサウナ的な。広い。
下段の方に座るかつ3セットで軽めのサ活。
3セット目にアウフグースやるように組立てしてたつもりが、、1セット目の休憩時に長蛇の列が、、時間間違えてたぁぁぁ！
ブロワーでの熱波はかなり熱いだろうからSKC時のように乳首を手で覆って挑む。だがそこまで熱くない。
女性熱波師のトーク力が高く、BGMも相まってかなり盛り上がるアウフグースだった！

#水風呂
SKCのようなバイブラはないが、循環していてかなり冷えてて気持ちいい！

#休憩
1セット目：内気浴→外気浴椅子。
2セット目：外気浴椅子。8点ジェット。
3セット目：内湯椅子。効仙薬湯。露天草津の湯。

内湯にもっと椅子欲しいかなぁ。あと露天エリア間との扉は閉まってて欲しい。
超音波風呂とバイブラ風呂はやめた。


SKCと同じような感じだったが東名厚木健康センターならではの特徴もあり楽しかった。
2時まで同料金でいれるのは良いよね。
休憩室でおならめっちゃこく人おった〜😂
好きそうなサ飯だったな〜次は食べよっと。
サウナグッズが豊富でセンスがいい。長崎のサウナサンとのコラボ商品がたくさんあった。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎

真隣にある食べログ3.47の二郎系ラーメン

🎅🎄🍰🍕🍗 Christmas Sauna♨️♨️♨️♨️♨️
めちゃめちゃ混んでると予想してたが、駐車場みていつもの週末よりは混んでないな？と。

#サウナ

1セット目：薬草風呂。ジャグジー風呂。フィンランドサウナ。上段左。
2セット目：薬草サウナ。下段手前側真ん中。フィーバータイム前半。
3セット目：薬草サウナ。下段手前側真ん中。
4セット目：フィンランドサウナ。上段右。水風呂。薬草サウナ。下段手前側真ん中。フィーバータイム後半から熱い終了まで。

【フィンランドサウナ】
12分計が取り外され、砂時計(5分)が2つ設置されていた。故障なのか時計の時代は終わったと思ったのか。

【薬草サウナ】
下段奥側の背面にタオルが…！！あそこ背中すっごく熱くなるから嬉しいね！！
そしてそして…！！足置きが…！！嬉しい〜！！あぐらをしなくて済むということは今後薬草サウナでの熱の受け方が変わるのね。

色々考慮してこの組み立てにした(割愛)。
薬草サウナのフィーバータイム弱まってない？
薬草サウナのドア、不具合のせいもあるけど最後まで閉めない人多すぎ！！



#水風呂
言わずもがな、至極当然、無論。
あはははは😂


#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：〃
3セット目：〃
4セット目：内湯椅子。薬草風呂。 サ飯。ジャグジー風呂。薬草風呂。

休憩所の温度、ほんまに完璧…！！



主は薬草サウナの窓を掃除していた。
アカスリタオルの清掃方法みてちょっと嫌な気持ちに笑
コンディション悪かった(朝食食べてない、朝ウナ)のに、ここまでの気持ちよさになるのか。。。
毎回ただととのえるのではなく、毎回究極にととのえる。すごいって。。。
ここがホームサウナとかかなり贅沢なんだな。
本日は「サ道 2022」。クリスマスパーティーしながら観よーっと👍

しょうが焼定食

やっぱりこれ

2日目の朝ウナ！！
CHRISTMAS EVE サウナ！！

3Fで露天風呂と内湯風呂に入ってから参戦🔥



#サウナ

1セット目：INFINITY POOL。JET BATH。STONE(岩盤浴)。
2セット目：SAUNA(フィンランドサウナ)。上段。10分。

3セット目：PANORAMA(パノラマ)。



STONEはほんとに岩盤浴って感じ笑

朝のSAUNAは昨日よりあつかった！



#水風呂

1セット目：SNOW(アイスルーム)。
2セット目：EXPERIENCE SHOWER。COOL BATH。
3セット目：なし。



#休憩

1セット目：なし。

2セット目：BAR横椅子。INFINITY POOL。

3セット目：なし。内湯風呂。 



ホテルが良かったぁ。
かなり満喫できたぁ。
楽しみが終わっていくなぁ。
悲しいなぁ。

ミックスサンドウィッチ

おしゃ朝

サ道を観てからずっと行きたかった！！念願の訪問🔥1日目！！
色々なとこからの情報を踏まえ、サウナへのハードルを下げて参戦😂
デートのために来た場所だと割り切る😂

日帰り入浴はゴルフ会員やランチかディナー込みのプランでないと入れない。宿泊した方がむしろ安い！！ということで宿泊訪問🏨

3Fで内湯風呂と露天風呂に入ってから水着に着替えて4Fへ！ポンチョいらなかったぁ。

#サウナ
1セット目：SAUNA(フィンランドサウナ)。上段。14分。
2セット目：PANORAMA(パノラマ)。4段目。STONE(岩盤浴)。
3セット目：PANORAMA(パノラマ)。HEALING(テピダリウム)。INFINITY POOL。SAUNA(フィンランドサウナ)。上段。13分。

SAUNAが思ったより良い！！照明・湿度が良かった！！一生いれるけど。
PANORAMAは景色がいいね。景色がメインやね。
SAUNA以外はほんまに一生いれる。景色を楽しむのがメインかな。

#水風呂
1セット目：EXPERIENCE SHOWER。COOL BATH。
2セット目：SNOW(アイスルーム)。
3セット目：EXPERIENCE SHOWER。COOL BATH。

EXPERIENCE SHOWERめっちゃ良い匂い！HOTがおすすめ！
完全に温まっていないからなのか冷たい笑

#休憩
1セット目：FIRE PLACE 出入口前椅子。INFINITY POOL。
2セット目：FIRE PLACE 暖炉前ソファ。
3セット目：BAR横椅子。JET BATH。内湯風呂。

どこの場所も居心地満点💯


3Fエリア、大浴場のお風呂がめちゃくちゃいい。めちゃいい。暗くて開放的で広い！！
4Fエリア、デザインがシックでモダンでオシャレ！オシャレ！オシャレ！オシャレ！
テラス寒すぎるけど開放的で最高やなぁ。

体に負荷をかけてないから一生いれる空間🛋
カップルしかおらんくて、水着でえちえちな空間👫
サウナとして良い施設ってよりかは、空間としてかなり良い施設💯

日本で初めて海水浴場ができた大磯。
そこにある「大磯プリンスホテル」の「THERMAL SPA S.WAVE」♨️
最高でした！

13:20イン。
川崎から鶴見のサウナ行けるし激戦区やな。
平日5時間(2,310円)を選択。
入館してすぐ「天然温泉ぬるめ」だけ入浴し、3Fの休憩所でゆっくりしてからサウナへ！

#サウナ
1セット目：高濃度人工炭酸泉。アウフグースサウナ(中温)。2段目左。1分。16:00アウフグース。12分。1分半。
2セット目：ロウリュサウナ(高温)。2段目左。9分。
3セット目：ロウリュサウナ。2段目右。8分。オートロウリュあり。
4セット目：アウフグースサウナ。2段目左。3分。17:00アウフグース。11分。3分。

【Aufguss Sauna】
HARIVIA製のストーブが2つ。
1時間毎にアウフグースがあり、20分毎にオートロウリュがある。
アウフグースがないと全然熱くない。
「たきぐち。」さんと「新屋」さんのアウフグースを受ける。お二方ともうますぎる。大きいタオルを強く仰いでくれ風が強烈で最高…！！1回で3曲分も🔥

【Loyly Sauna Ver.2】
ロウリュ用に設計されたストーブ。
30毎(15分、45分)にオートロウリュがあり、たまにアウフグースもある。
照明と静けさがかなりいい。
オートロウリュは水量が半端なく怯むほど熱い。間違いなく昇天できるサウナ。

#水風呂
【琥珀もぐり水風呂】
ウイスキー色の井戸水。とろみがある。
キンッキンな上に水深約150cmと深い。
やばい水風呂。

#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：外気浴インフィニティチェア。
3セット目：内湯椅子。
4セット目：内湯椅子。天然温泉あつめ。高濃度人工炭酸泉。天然温泉ぬるめ。

内湯の椅子が多くて最高。
アウフグース後仰いでくれる。
天然温泉は成分が濃くて良き！
炭酸泉は炭酸保有率が高くてかなりシュワっ！少し冷たい。


小学生未満は入館できない、サウナは中学生未満は入室できないなど、大人な施設。
なんとなく、大きい館内で浴室がデカくてお風呂がたくさんあると勝手に思っていたが全然ちゃう。意外とこじんまりしていて好きなタイプの施設だったとは、、だから動線がいい。
3Fの休憩所にはソファもあるが、床に枕やyogiboが置いてあるスペースが大半。個人的にはリクライニングより好きかも。
テラスには、インフィニティチェアと椅子がめちゃめちゃ置いてある。
ステッカー購入しようとしたら、イキタイに追加するとステッカーが貰えるらしく貰った。

所要時間4h20m。
完璧すぎたサウナ・水風呂・休憩。
ほんとにやばい。最高すぎた！！

マンゴツリーキッチン“ガパオ”グランスタ丸の内

鶏のガパオ(ガパオ ガオ)

yeah

大阪旅ということで大東洋🚅
朝ウナ決行！朝割は1,400円とお得🉐
靴箱に靴を入れてからエレベーターに乗るではないスタイル。ロッカーと一貫した番号はいいよね。
大阪のサウナパンツ文化。結構好き。
5Fにロッカーや洗面台、食事処がある。服を脱いでサウナパンツを履いて4Fの大浴場へ。毎回思うがこの一瞬のサウナパンツもったいない笑

浴室は、内湯・露天風呂・サウナゾーンに大体分かれている。

#サウナ
1セット目：白湯。フィンランドサウナ。3段目右。6分。セルフロウリュあり。もうちょい。
2セット目：ロッキーサウナ。2段目真ん中。オートロウリュあり。もうちょい。
3セット目：ロッキーサウナ。3段目右。約8分。オートロウリュあり。
4セット目：フィンランドサウナ。3段目左。8分。セルフロウリュあり。

フィンランドサウナは匂いがいい。4セット目で座った場所は壁たちに取り囲まれていてセルフロウリュ後は結構熱かった🔥
ロッキーサウナは高温サウナといいながらもゆっくり苦しくなく入れるタイプ🧖‍♂️
どちらも自分と向き合える感じ。朝ウナはあまり粘らずに軽くととのう感じに。
テルマーレはお預け。

#水風呂
1セット目：冷水風呂。
2セット目：水壺風呂。
3セット目：水壺風呂。冷水壺風呂。
4セット目：冷水風呂。

4種類ある水風呂は温度の差があまりない。
水風呂は入らなかったが掛け水として使用。
個人的には動線内に掛け湯欲しかったなぁ。
朝に入る冷水風呂と冷水壺風呂はキンッキンやな！！
ペンギンルームお預け。

#休憩
1セット目：内湯露天出入り口横椅子。
2セット目：内湯ベッド。
3セット目：内湯カラン横椅子。寝湯。打たせ湯。日替わり湯。
4セット目：内湯ベッド。ジェットバス。露天風呂。

サウナゾーンにインフィニティチェアが2つとベッドが2つ。露天にある外気浴の椅子も同様。内湯には椅子が2つずつあった。
外気浴は寒いので今回はなし。内湯のインフィニティチェア座りたかったなぁ。もう少し数が欲しい。
サウナゾーンの動線がよかった！！
露天風呂の泡が最高に気持ちいい。
夜のお風呂だけは物足りないが朝はお風呂だけでもいいかもな。
露天にあった奥の風呂はお預け。


種類が多いから、制覇欲の強い俺は大変かな？と思ったけど、全然嫌なタイプじゃなかった。
サウナの場所がまとまっていて、水風呂もまとまってる＋浴槽が小さいってのも、俺の好きなこじんまり感に繋がっていた。
8:15インでちょっと時間ないかなと思ったけどゆっくり入ってオンタイム。
まじで最高だった！

恐らく俺が好きなタイプの施設であろう、「センチュリオンホテルグランド赤坂」の「サウナリゾートオリエンタル」へ🚶
サウナリゾートオリエンタル界の最高峰🔥
赤坂見附だが新宿感がある所にそれはある。

90分1,600円と他のサウナリゾートオリエンタルより少しだけ高め。
60分、3時間、8時間コースもある。

#サウナ
1セット目：ジェットバス。2段目真ん中。9分。
2セット目：3段目左。9分。
3セット目：2段目左。8分。アウフグース。4分。
4セット目：3段目左。11分。

匂いが特徴的でめっちゃいい。
3段構成で場所によって感じる温度は全然違うけど、結構ずっと入れるサウナ。初心者におすすめかも。
17:00のアウフグースに参戦。そもそもこの規模でアウフグースがあるのが最高。アウフグース並ぶくらい混んでた。
インド系のアウフグーサーでカタコトめっちゃ可愛い。普通に上手い。前職ナン作ってたって。
サウナで水持ってた人いたけど、人に迷惑かけてないし禁止にしてる施設見た事ないしマナー違反ではないよな。

#水風呂
1セット目：水風呂。
2セット目：〃
3セット目：〃
4セット目：シルキー炭酸水風呂。水風呂。

水風呂は温度よりは冷たくなく感じるけど十分キンキン。
シルキー炭酸水風呂には、2本の打たせ水があった。グルシンで冷たい。

#休憩
1セット目：扉左椅子。
2セット目：インフィニティチェア。
3セット目：ロッキングチェア。
4セット目：インフィニティチェア。内湯。

小規模ながら椅子が充実してて最高。
内気浴派としては最高の環境…！！
内湯の打たせ湯はボタン2つ同時に押すのか、、むずい。


これまで訪問してきたサウナリゾートオリエンタルの雰囲気もありつつ1番サウナーのことを考えてる感があった。ホテルにある大浴場とは思えない。
バスタオル、タオル付もでかい。
館内着があって休憩所もあるのはこれまでと違う。
出入り口に冷水があり、サ室横にビート板・冷水タンク・マイボトル用のクーラーボックス・ハット掛けがあってかなり充実。アメニティも充実。
シャワーは上野にあるやつっぽい。
グッズは札幌と同じくサウニズム。

小規模でシンプルでコントロールしやすい上にサウナ・水風呂・休憩全てがレベル高い。ものすごく好きなタイプの施設。 
こういうレベル高いサクッと入れるサウナが近くにあれば最高だよな。
大阪旅行の前もあってエモさでととのい度半端ない！

本日は落合の銭湯巡り🚶
サウナイキタイのイキタイ数が異様に高い銭湯サウナである【松本湯】。

バスタオルのみついてくるのは、落合スタイルなのか。
無料駐車場が1台分ある。
玄関は旅館のような和モダン。ロビーは琉球畳の和室。脱衣所は広め。
浴室は茶色がベースのモダンにグレーのシックさも兼ね備える。
銭湯にしては、かなり綺麗で広くて、上品な雰囲気が漂う。

#サウナ
1セット目：座(座風呂)。薬(薬風呂)。休憩。石(バドガシュタイン鉱石風呂)。泡(美泡風呂)。2段目左。7分。
2セット目：3段目真ん中。7分。マット交換で退出。
3セット目：3段目右。9分。
4セット目：3段目右。9分半。

オートロウリュは10分から20分毎にある。
暗さ、照明の感じ、ストーブの存在感、温度と湿度のバランス、最高、、
好きなサウナ〜！！まじでいい…！！

#水風呂
1セット目：水(水風呂)。
2セット目：〃
3セット目目：ジュビナバス。水(水風呂)。
4セット目：水(水風呂)。

天然地下水。紀州備長炭が沈む。
深い…！！！気持ちいい！やばい！！！
やっぱり後から知る潜水OKということ😂
泡は水風呂なのか？水風呂としては入らなかった。

#休憩
1セット目：脱衣所椅子。
2セット目：カラン椅子→風。
3セット目：カラン椅子→カラン横椅子。
4セット目：カラン横椅子。寝(寝風呂)。ジュビナバス。

どこの椅子も温度が丁寧。心地いい。。。
風は、畳で面白い。
正面にモニターを4台連結させたデジタルサイネージが、、大体一周10分かな？

全体として動線がいいね！
最近、水通ししてからサウナに入るのにハマっている。
シャンプーとボディソープが泡なのこだわりなのかもだけど微妙。笑
おっさんほどマナーがなってない気がする。笑
同じサウナハットの人3人いたねん。分からなくなる。笑
出た時すごい混んでて待ち発生してた。すごいな。

ととのった……！！ほんとに最高だった…！！

銭湯サウナの中では1番行きたかったと言っても過言ではない【アクア東中野】へ念願の訪問🚶
無料の駐車場が1台分ある。

#サウナ
1セット目：スーパージェット。寝風呂バイブラ。下段手前側右。8分。オートロウリュあり。
2セット目：下段手前側真ん中。8分半。オートロウリュあり。
3セット目：下段手前側真ん中。11分。オートロウリュあり。
4セット目：下段手前側右。10分。オートロウリュあり。

いわゆる銭湯サウナ。昭和スタイル。
オートロウリュが20分毎にあり、定期的に店主がほうじ茶ロウリュをしてくれる。良い匂い。
コンディション的に全セット下段で分数を軽めにしたが、水風呂が最高すぎて4セットはやった。
俺含め7人の遂行が大体同じで顔馴染みになった。みんなやんちゃ。笑
3セット目で隣に座っていたのは胸元にタトゥーが入った頭に大きな傷があるとともに凹んでいる坊主頭のおっちゃん。瓶で殴られたのか？頭の汗をめちゃめちゃ散らすので俺の左半身はおっちゃんの汗だらけ。

#水風呂
1セット目：水風呂。
2セット目：ミニミニプール。
3セット目：ミニミニプール。水風呂(一瞬)。
4セット目：水風呂。ミニミニプール。

天然地下水 、軟水利用。
水風呂は、循環が早くバイブラ付きでキンッキン。
ミニミニプールやばい。屋外にある。冬場はもっと冷たくなるのか。
泳げるため温度の羽衣が全身から取れていき最高。

#休憩
1セット目：内湯扉横椅子。
2セット目：内湯サウナ前椅子。寝風呂バイブラ。
3セット目：内湯シャワー横椅子。リラックスバス。
4セット目：内湯扉横椅子。炭酸泉。露天風呂(木酢液)。

ボディージェットはおあずけ。
外気浴のベンチは寒そうでやめた。
炭酸泉やっぱり好き。


露天風呂→サウナ→浴室→全体 と徐々に営業終了していくスタイル。
サウナ利用者は3時間制なのに駐車場(サウナ利用者のみ)は2時間制スタイル。笑
良かった！！！

炭焼き丼専門店どんぴしゃり

豚丼(普通)

ワセメシで1番好き。何よりビジュアルがいい。

2回目！！

#サウナ
1セット目：バイブラバス。テルマーレ。塩溶けるまで。
2セット目：ロッキーサウナ。上段真ん中。8分半。
3セット目：ボナサウナ。上段真ん中。9分。
4セット目：ロッキーサウナ。上段左。11分。

テルマーレはミストサウナながら1セットにカウントできるぐらい熱く蒸すことができる。
ロッキーサウナは苦しくなくゆっくり入れるサウナ。比較すると、ボナサウナの方が湿度が高くて熱く感じる。

#休憩
1セット目：内湯バイブラバス前椅子。
2セット目：外気浴外深椅子。
3セット目：外気浴内扉横深椅子。
4セット目：内湯バイブラバス前椅子。超高濃度炭酸泉。

外気浴内扉横椅子はおあずけ。
内も外もちと寒くなるのはやいな。
不感温度よりちょっとだけ温度高い高濃度炭酸泉めっちゃ好きなんよ。最後のお風呂でじわじわと芯まであったまった。

今日は中央線を攻める🚃
隣の駐車場は6hまで無料！
階によって色々分かれている分かりやすい施設。4Fの男湯処へ移動していざ1回目！

#サウナ
1セット：ジェットバス。天然 美肌の湯 つるつる温泉。ボナサウナ。上段真ん中。7分。オートロウリュあり。

湿度高い。
ヴィヒタの匂いを感じる。
荻窪スタイルいいね〜。

#水風呂
表示の温度以上にキンキンに感じる！
広いし気持ちいい！
若干、塩素の匂いがする。

#休憩
1セット：内湯超高濃度炭酸泉横椅子。天然 美肌の湯 つるつる温泉。


雰囲気はニューウィングっぽい。
動線は組み立てにより良かったり悪かったり。

浴室は構造が不統一。俺的にはエリアが5つに分かれてると感じた。
①テルマーレ。ロッキーサウナ。バイブラバス。水風呂。カラン2場所。椅子1種2場所。
②超高濃度炭酸泉。椅子1種1つ。
③ジェットバス。カラン1場所。
④ボナサウナ。
⑤ 天然 美肌の湯 つるつる温泉。カラン1場所。椅子3種4場所。

ビート板は、各サウナ前。
給水場は、ロッキーサウナ前、ボナサウナ前。
サウナハットのフックは、テルマーレとロッキーサウナの間、ボナサウナ前。

B1Fのリラクゼーションも良かった！！

西荻窪といえば、、念願の訪問🚶
3Fが受付とカフェ。4Fがサウナ。
PARADISEのような最先端の受付。
1時間1本勝負！！

#サウナ
1セット目：上段真ん中。軽め。
2セット目：上段左。
3セット目：上段左。

雰囲気は御船山楽園ホテル「らかんの湯」のよう。暁光…！！暗いサ室のど真ん中の巨大ストーブが映える。圧巻。
30人収容できる広さで、奥行きがしっかりあって容易にあぐらをかける。6人以下だと寝サウナもできるのか。
オートロウリュも頻繁にあって最高の蒸され具合。
12分計が止まっていた。笑

#水風呂
1セット目：15℃。
2セット目：〃
3セット目：12℃。

1人用の水風呂が12℃と15℃で2つずつ。
水風呂を独り占めできるなんて…！パーソナルスペースが確保できてて贅沢。
屋外にあるなんて堪らない。
潜水できるの後から知った😂

#休憩
1セット目：外気浴奥側深椅子。外気浴奥側コールマンベッド。
2セット目：外気浴インフィニティチェア。
3セット目：〃

ビアガーデンのような雰囲気。
全員がととのえるようにと、かなりの数の休憩椅子、、
サ室の暗さと空の爽快さのギャップ、、
雲一つない空を眺めたのは久しぶり。
内湯派の私だが、内湯の深椅子はやめてインフィニティチェア2回を選択。外気浴が最高すぎ。


無駄のない施設でめちゃめちゃ好きなタイプ。
それでいてレベルが高すぎる…！！
浴室の匂いがしきじ…！！
全体として動線が完璧！！
ロッカー番号とリンクした個人用の棚がサ室横にある。
給水器ありって記載されてるけどあった？
女性側は屋内にも休憩処があり外気浴はポンチョ使用とのこと。是非女性に行ってほしい！！
サウナのみ(1or2h)、カフェのみ(1hごと、最大料金あり)でも使用できるがセットは安いし1日いてもいいかも！リモートで使ってみたい！
グッズ可愛い！
最高でした！！

中華料理 吉野

ニラ玉炒め定食

久しぶりすぎ、、懐かしかった、、

2回目！！

#サウナ
1セット目：激的(天然温泉、高濃度炭酸泉)。塩的(ミネラル塩サウナ)。10分。
2セット目：熱熱ロウリュサウナ。3段目真ん中。7分。

塩的は塩サウナだが十分1セットになるぐらい蒸される。
3セットやろうとしたが途中でもういいや〜ってなって2セット。笑

#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：半身浴(天然温泉)。圧的2種(ジェットバス)。乳的(名水百選、シルク風呂)。微的(名水百選、ほっと泡の壺湯)。

1回目の時もそうだが、お風呂間は椅子に座って休憩してた。
今日はなんだか外気浴がいい感じ。


お腹も落ち着きコンディション良好。
1日に2回サウナに入る時は、4セット→4セット。4セット⇆3セット。4セット⇆2セットor3セット⇆3セット。どれがいいんだろうか。
温浴施設ってお湯の交換頻度どんくらいなんだろう。清掃状況を知りたい。

学生時代田無に住んでたのに当時サウナアンテナが低く存在を知らなかった😂
2019年3月open。田無から無料バスもあり1年間は使えたのか😂

入店前の高揚感はピカイチ。BGMが頭につく。
施設の見た目は確かにスタジアム🏟

館内めちゃええ！吹き抜けで開放感MAX！
クリスマスツリーある。おしゃれ！
女性の館内着が可愛い！
これで850円は安い！！

いざ1回目のサウナへ！

#サウナ
1セット目：開的(天然温泉)。半身浴(天然温泉)。微的(名水百選、ほっと泡の壺湯)。圧的2種(ジェットバス)。3段目真ん中。7分。オートロウリュあり。
2セット目：3段目左。7分半。オートロウリュあり。
3セット目：3段目左。6分半。

高温スチーム＆灼熱旋風 熱熱ロウリュサウナ。4段のタワーサウナで広々。
つい先日リニューアルし、8分毎にあるオートロウリュと熱風ができた。結構きたぁ🔥
腹一杯すぎて、コンディションよく分からんかった笑
森の薫り 森林浴ブレンドも良き。

#水風呂
1セット目：水的(名水百選、水風呂)。
2セット目：〃
3セット目：氷的(名水百選、炭酸水風呂)。水的(名水百選、水風呂)。

2種類の水風呂。
3セット目でようやく冷たい方へ。チンピリすぎ、、痛い、、一瞬ででた、、笑
氷的(アイスディスペンサー)、面白い。

#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：寛的(天然温泉、寝転び湯)。
3セット目：内湯椅子。泡的(名水百選、美泡湯)。季的(天然温泉、季節の薬膳湯)。

もっと内にも外にも椅子欲しい。
コンディションの影響なのか気温が高いのか今日の外気浴はすぐ寒くならなかった。


3Fグルメ、4F大浴場、M5Fと5F岩盤浴。
岩盤浴エリアがめちゃ良さげ。岩盤浴のみならず、リラクゼーションが最高そう。テラスに常設のテントサウナ(グラウナ)がある。予約もできるっぽい。ただ、水風呂に入るには着替えて大浴場に移動しないとなのか笑
ほとんどの人が岩盤浴してた。今回は辞めて次回彼女と＋850円で1日ダメになりにきたい。
3Fエリアも十分良い。フードコートが充実しててお手頃で美味しそう。座る場所たくさん。レストランもあってテラスにある球体で食べてみたい！
リラクゼーションは大広間やソファ、テラスがある。お気に入りは階段下の畳スペース。
もうすぐ、露天風呂にサウナと水風呂(深くて潜れて泳げる、グルシン)が新設するらしい。それも楽しみ！
スパジャポ最高でした！

ラーメン二郎 ひばりヶ丘駅前店

小ラーメン(野菜マシニンニクマシマシ)

久しぶりの早稲田体育会生の聖地と海老蔵さん。他二郎より野菜、チャーシュー、乳化スープの旨さが段違い。

2年前にリニューアルオープンした【三ノ輪 改栄湯】へ🚶
営業開始14:00の前から並んでいる。平日のこの時間から混んでるなぁ。
入館料500円 ＋サウナ利用料600円。2時間制。
受付で専用バンドをつけてもらって、いざ！！

#サウナ
1セット目：高濃度浸透炭酸泉。上段左側左。6分(脈拍168)。オートロウリュあり。
2セット目：上段右側。7分(脈拍186)。オートロウリュあり。
3セット目：上段左側真ん中。7分半(脈拍174)。オートロウリュあり。
4セット目：上段左側左。9分(脈拍174)。

4ヶ月前にリニューアルしたサウナ。
20分毎にあるオートロウリュに合わせて4セット遂行。ただ、最終セットは長くサ室にいれるようあえてオートロウリュなし。
90℃とは思えない熱さ。笑
サウナって表示温度と体感温度は全然違うよな。
ストーブ前の上下4席分、かなり熱そう。辞めた。
頭にタオル巻いて、痛いからなのか、チンコめっちゃ隠してる人おった。

#水風呂
超軟水で水質がいい。冷たくて深い。バイブラあり。 気持ちいい！
え、後から知った、潜水OKだったんだね。

#休憩
1セット目：露天コーナー椅子。
2セット目：瞑想外気浴エリア深椅子。
3セット目：瞑想外気浴エリア深椅子。ジェットバス。
4セット目：瞑想外気浴エリア深椅子。内湯カラン椅子。シルキーバス。

外気浴エリアは2つある。
休憩の椅子はかなり多いのに内湯には一切ない。この時期の外気浴は寒いだろ〜と思ったがかなり丁度いい温度で快適だった。
特に瞑想外気浴エリアの扇風機が当たらない単独の椅子が好き。
お風呂の種類が意外と豊富だった。


動線が良かった！！動線内に棚があるから水分補給も動線内。
タオルセットのみならず、MOKUタオルとサウナハットもレンタル可能。今回のグッズ購入はタオル持ってきてなかったからタオルにしようとしたが売り切れ。MOKUタオルは若干高いし、レンタルタオルにして、ステッカーを購入。
サ室リニューアルと同時期にタトゥーNGになったらしい。かわいそ。
サントリー製品の訴求が多い。
給水器ないのとドライヤー有料はちょい面倒。
めっちゃととのいました！！

晴々飯店

リアル青椒肉絲定食

甘めの味付け

北欧が一歩リードしてるが上野はサウナ激戦区だなぁ。
恐らく俺が好きなタイプの施設であろう、「センチュリオンホテル＆スパ上野駅前」の「サウナリゾートオリエンタル上野」へ🚶

#サウナ
1セット目：天然温泉。上段右。7分(脈拍150)。
2セット目：上段左。8分(脈拍150)。
3セット目：上段左。8分半(脈拍156)。
4セット目：上段右。11分(脈拍150)。

気持ち良く入れるサウナ。
薬草(よもぎ、シナモン、ハッカ)の匂いでリラックス。
赤針と黒針が15秒程ズレてるのはご愛嬌。
オートロウリュの時間には遭遇しなかった。

#水風呂
結構冷たい方。
気持ちいい。

#休憩
1セット目：内湯横椅子。
2セット目：内湯横椅子。
3セット目：サウナ横椅子。
4セット目：サウナ横椅子。

サウナーたちからしたら室内温度は高めだが俺的にこれぐらいがマジでベスト。


10分、準備・清める時間、20分1セットで計4セットの90分間。
緩急つけた入り方で最終セット後の休憩は昇天だった。
あまみめっちゃでた。
シャワーがいい。
動線がいい。冷水機への動線は悪い。
小規模でシンプルでコントロールしやすい上にサウナ・水風呂・休憩全てがレベル高い。ものすごく好きなタイプの施設。
こういう1,000円でレベル高いサクッと入れるサウナが近くにあればホームサウナに絶対なるなぁ。
"上チュリ"最高でした！

多くの友達が訪問しているのをインスタで見ててずっと行きたかった！
サウナシュラン2022 11位👏
最初の30分750円。以降10分ごとに250円。

#サウナ
1セット目：内湯。2段目右。
2セット目：2段目左。
3セット目：3段目右。

4セットではなく3セットの上に、1セットを超軽めに。
温度はかなり高いのに全く苦しくない。
檜の香り、足元の照明、ストーブの存在感、最高。
あそこに12分計は確かにいらない。
ミニマルな感じがたまらない。

#水風呂
浴槽は3種類あってどれも同じ水質・温度だと思ってたけど、グルシンと16℃の2種類あったのか。
最高だな。
深いやつが好き！！

#休憩
2階の椅子すごいととのえる。おしゃれ。
プロジェクターで富士山が投影されてる。


90年続いた万才湯が居酒屋へと変わり、コロナで閉店し、PARADISEに生まれ変わる。
門構の写真を見る限り、洋風で結構大きい施設かと思えば、館内・浴室は和風で銭湯文化のこじんまり感がある。
浴室は線対称になっていて、一切無駄がなくシンプル。本当に好きなタイプの施設。
そして何よりいいのが、広重ブルーのようなデザイン。木材の茶・草の緑がある中に、床や壁のタイルの青が良いアクセントになってる。魅了される青。デザイン・色合いもドタイプ。
時間制料金だし軽めでテキパキで！と思ったけど、予定以上に軽めでテキパキした。
所要時間46分。笑
慶応仲通り商店街にあるこの施設。
早稲田生として敵地のホームタウンに訪れるのは避けるべきだが、最高のととのい場所でした。

豚山 神保町店

小ラーメン

三田本店休業。神田神保町店休業。昼飯食べなかった16時頃が1番腹減ってて1番うまい。本家の味だった。