ぼちぼちサウナー

2022.12.02

4回目の訪問

〜免疫高めたい今日この頃〜
急激に冷えてきて外気浴に出るのがドキドキする季節になってきました。。笑
それでも外気浴したい!
そんなあなたに。菜々の湯を、、

金曜日の夕方にもかかわらず、そこまで混んでいなくてラッキー✌️

サウナ12分 水風呂1分 外気浴3〜5 分 ×3セット
塩サウナ15分 水風呂なし 外気浴3分
ロウリュイベント10分 水風呂1分 外気浴1分

滑り込みセーフのロウリュに入れてこれもまたラッキー✌️
菜々の湯ではロウリュ中の入室は禁止なので(出るのはもちろんOK)される方はご注意!
ロウリュ後はマット交換なので一時退室してからになります!

いつもは10分で出てましたが、12分粘って入ってみると心持ち長く体が温まっている感覚🔥
寒さも流行病も乗り切りたい!!

県内サウナももう少し開拓したいのと、初旬中には久々のトコロにも行けそうなので、心待ちにしながら日々を生活していきたい〜

  • サウナ温度 57℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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