ぼちぼちサウナー

2022.10.14

3回目の訪問

~華金では初?!ととのい〜

またまたこちら菜々の湯へ!
金曜日だが時間が中途半端ということもあっていい調子で巡ることが出来た。

塩サウナ12分 水風呂30秒 外気浴5~6分 ×2
サウナ10分 水風呂1分 外気浴8~10分 ×3

雨が心配だったが、何とかもったので気持ちよくリラックス_(・ω・*_)⌒)_

時間もたっぷり作っていったので、お風呂に入ってから外気浴もできて帰ってきた時は体が軽かった、、

次に狙うのは、「静」のサウナ。

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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