FNT

2023.01.24

117回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

職場から直行でやまびこへ。

19時前に到着。
フロントの漫談ロウリュウ師にご挨拶して、先ずはつるやへ。
空きっ腹と、食べ過ぎのサウナは良くないとチャーハンをいただく。

体を洗って炭酸泉で下茹で。
2セットして、2000ロウリュウは漫談ロウリュウ師の変化球ロウリュウ。

1周目は、ストーブ前最下段。
2周目は、3段目でスタンして熱波を受けて、しっかり完走。

今日の合言葉は、、、
【漫談ロウリュウ師ミルフィールロウリュウ完成】

氷点下もあって水風呂を、通さず外気浴。
計算が当たり、しっかり昇天。

今日も有難うございました。

チャーハン

胡椒とニンニクで味変。 ガーリックチャーハンにしたら美味すぎた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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