ウルトラマンロスコ

さすがに飽きてきた。倦怠期。いやいやよく知った間柄だからこそ試せることなんか多々あるはず。工夫をしようそうしよう。
まず今夜は「耳栓」してみました。
コレがとてもとても良かったです。
雑音がほぼシャットアウトされるので、意識がより内へ内へと…まるでベムスターが自分の腹に頭突っ込んで自分にのみ込まれてしまうかのような、落語「あたま山」のようなディープで内向的なととのいを得ました。
学生よ若人よ、露天で裸のお喋りって楽しいんだよね。どんどん喋って楽しんでください。湯でのお喋りそれも自由。おじさんは耳栓するからもう大丈夫👌

洗体→炭酸泉→薬草塩サウナ→水通し
サ12分→水風呂→休憩
サ12分→水風呂→屋外休憩→壺湯
サ12分→水風呂→休憩
サ06分→水風呂〆

ここ数回めっきり"あまみ"も出なくなったし、すっ飛ぶようなととのいも発生しなくなったので、そろそろ一旦離れ時なのかもしれない。

はしごサウナ。
北欧を出て猛暑の下谷万年町を線路沿いに北へ、かつての通勤路をテクテク歩く。汗腺が開いてるので汗が止まらずフラフラで16:00にサウナセンターに入りました。

ここのサウナも熱いですね。最上段はキツく中段で4セット。
17:00のロウリュに参加出来ました。
熱波師さんの丁寧で堅実な仕事っぷりに感動しました。
熱波は1回目は優しく、2回目は強く、3回目は再び優しく柔らかい風に包まれ、熱と涼が同時に身体を突き抜ける快感を味わいました。
その後、水風呂を経てビフィタの良い香りのするペンギンルームにて過去最大のととのいが発生しました。世界がぐるんぐるん。

10年前この街に住んでいたのに何故あの頃は通わなかったのか…ただただ後悔。

また必ず熱波を浴びに来ます。
ありがとうございました。

台風により大混乱&大混雑の電車に乗り込み汗ダクで上野へ。

12:30に訪問。台風の影響か空いていてとても快適に過ごせました。
サウナ熱いですね。上段に座るとチリチリと乳首が焼かれるようで6分で水風呂に逃げました。

洗体→ジェットバス→水通し
サ上段6分→水風呂→休憩
サ上段6分→水風呂→休憩
サ下段10分→水風呂→休憩→トゴールの湯
サ下段8分→水風呂→休憩

外気浴が気持ち良いですね。
「サウナ水風呂外気浴」という基本のクオリティが高い骨太な施設だと感じました。
私をサウナ好きにさせた駒込ロスコに似た印象を受けました。

こらからは上野に来る用事があれば必ず寄ろうと思います。

さやの湯処と迷いましたが、熱波を浴びたく七福の湯へ。

金曜夜23:30のロウリュ。開始7分前にサッと水通ししてサウナ室に入り待機しました。5分前にはほぼ満席でした。
ロウリュ未経験の頃、ロウリュ&アウフグースにかかるトータル時間が知りたかったのですが、こちら七福の湯はロウリュ→うちわ熱波→おかわり熱波 とロウリュイベント自体は5分くらいです。ただロウリュ開始5分前にはほぼ満席になるので待機5分+ロウリュ5分=トータル10分が目安になると思います。12分計を睨みながらの10分は長いですが、ロウリュや熱波など目的のある10分ならアッと言う間なのですね。

今日の23:30のロウリュは新人さんの研修を兼ねてたようで、風がストライクせず熱波のフォアボールでした。サウナ室満席になるくらいロウリュ人気があるのだから、新人さんの熱波研修はレギュラー時間以外に行うべきだと思いました。

デッキチェアを寝落ちで占拠され非常に残念でした。非常に残念でした。

体洗い→ナノ炭酸風呂→塩サウナ→水風呂
サ最上段8分→水風呂→休憩
サ上2段目10分→水風呂→休憩
水通し→ロウリュ計13分→水風呂→休憩
イオンウォーター
薬湯風呂→リラックスバス→
サ最上段7分→水風呂→休憩
サ上2段目12分→水風呂→休憩

水金地火木土天冥海ならぬ、
水金日月と週に4日も通ってる…中毒。

今日は妻子を連れての訪問なので時間に制約もあり、思いきって"ととのい"を棄てて徹底的にサウナと汗と水風呂のみに集中してみました。

徹底的にサウナ10分と水風呂
徹底的にサウナ10分と水風呂
徹底的にサウナ10分と水風呂
徹底的にサウナ10分と水風呂
徹底的にサウナ10分と水風呂


近所に「さやの湯処」がある私は幸せなのだと実感しました。

もう何にも期待しない。ととのわなくてもいい、混雑しててもいい、若い人がお喋りしててもいい、学生達が騒いでてもいい。ただサウナで汗を流したい時にサッと寄れればそれでいい。

サウナ：9・12・10・12分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット

試しに最終セットの休憩を省いて水風呂で〆て帰ってみました。バイク通いなので走行中の風がとても心地良く、帰りの道中でととのいました。堤下さんもきっと運転中にととのってしまったのだと思います。

21時台に訪問。
21時台は割と空いてたものの22時から人が増えました。20代〜30代の若いお客さんが多かったです。

身体洗い→炭酸泉→水風呂
サウナ12分→水風呂→休憩 ×2セット
イオンウォーター250ml
寝ころび湯→塩サウナ→水風呂
サウナ9分→水風呂→休憩 ×2セット
オロナミンC

今週の月曜日に初めてサウナ時間12分に到達し、今日も上・下段ともに12分間入れました。12分計や砂時計を見ないのが長く入るコツなんですね。入室の時間だけ確認したら、あとは12分計を視野に入れないようにして、熱の伝わり方と汗の出方に集中していると長く入るのが辛くなくなってきました。

前回同様、若いお客さんが多く始終おしゃべりが耳につきましたが、外気浴でも上手く集中する事ができ、導きを手繰り寄せつつ、2セット目と4セット目の計2回ととのいました。

24時前に帰宅し寝支度を整えて、ドラマ「サ道」を観ながら本日3回目のととのいを頂きました。よく寝れそうです。

板橋区銭湯スタンプラリー三軒目。

テレビ無しのサウナ室内に流れる昭和歌謡は隣町の松の湯の演歌に対するカウンターだろうか？なんて思いつつ…1曲を約3分として曲数で大まかな時間を知りつつのんびりと蒸される時間は、12分計を睨みつつの時間よりもずっと豊かな感じがする。

サウナ室も水風呂も温度計は正確でない様子。とにかく水風呂がぬるい。ぬるい。

そして、施設全体をもう少し清潔にして頂けたら古風な銭湯サウナとしてまた利用したいが…正直もう行かないかな。

板橋区銭湯スタンプラリー三軒達成でタオルget‼️フォントが良し👍

板橋区銭湯スタンプラリー2軒目。

時間に余裕が無く、たった1時間の入浴。

上段6分→水風呂たっぷり→休憩少し
下段8分→水風呂永遠→休憩僅か
以上2セット。

温〜い水風呂。ちょっとヌル過ぎる。
2セット目、ヌルいので永遠に浸かってると照明を反射する水面の光に導かれ水風呂中にととのいました。

銭湯サウナとしては施設全体が充実しているので、水風呂がもっと冷たければ最高の銭湯だと思います。

生ビールもあるみたいなので、時間に余裕があるときに再訪したいです。

板橋区銭湯スタンプラリー1軒目。

テレビは無く演歌が流れるサウナ室内。
演歌一曲を約3分として、
サウナ二曲→水風呂
サウナ二曲半→水風呂→休憩
サウナ三曲→水風呂→休憩
サウナ二曲→水風呂→休憩
以上4セット。

ここのサウナはヒリヒリと熱い上段よりも、下段のじんわりと柔らかい熱をじっくり味わう方が好みです。
バイブラの泡ブクブクが効いた水風呂は温度計よりも冷やっこくて好きです。

現ホームサウナです。

4度目の訪問にして一番の混み具合。

平日に行っても学生さん友達連れさんの永遠お喋りに惑わされ「ととのえず」な日が多い。そしてこの日もととのえず…

8分→水風呂→屋外休憩 × 3セット
塩サウナ→水シャワー→寝転び湯
6分→水風呂たっぷり→屋外休憩

以上こなしてもととのえず。
やはりスーパー銭湯の雑多な年齢層ごっちゃ感に念やととのいが殺される。
あと、スーパー銭湯って「掛けず小僧」多くないですかね？マナー行き渡ってないのもダントツでスーパー銭湯系な気がします。

サウナ室の12分計が座る場所によって照明の反射で見えづらいのを改善して欲しいです。

とかなんとか言いつつも月一で通ってます。

自宅から一番近いサウナ屋なので期待しての初訪問でしたが…正直残念。
よく言えば古風なサウナ屋、
悪く言えば、いやハッキリ言えば汚ぇッ！
サウナマットびしょびしょ
低温サウナ室は臭ぇ
「掛けず小僧」複数
休憩椅子無し

唯一の長所
水風呂がかなりちべたい！

でももう二度と行かない。

仕事が早く終わったので、
気持ちが一気にサウナへと！
明るい内に浴びて明るい内に帰る
昼間の銭湯というなによりの贅沢。
気持ちが急く急く。

サウナ室内に流れる演歌に聴き入ってしまい気付くと初のサウナ室内でのととのい。演歌トリップ。熱まどろみ。

ここの水風呂はバイブラが良い効果を発揮して温度計より確実にちべたい筈です。

サウナ下段でじっくり熱を味わって、水風呂バイブラの泡ブクブク音に耳を傾けて、天井の天守窓を眺めれば……ほら✨✨✨