ジーズ

2024.04.13

271回目の訪問

サウナ飯

土曜日は熱波師イベント🔥 今日はテルマー湯西麻布のアツナミさんです。以前に一度来て頂き、今回2回目でした。パーマ直しをしてあまり沢山サウナに入れないので、20時前までスポーツで追い込み、浴室でサッと汗を流して、マッサージ風呂で肩と腰を癒して、一度上がりカレー🍛を食べました。

20時半から2セットして、アウフに備えます。
もう少しサウナを楽しみたいが、仕方ない…。

21時のアウフ🔥 アツナミさんのお茶アウフ。1発目はアロマでその後はお茶。ひげ茶や烏龍茶など数種類のお茶を1セットごとに変えていく。1セットは短いが、パラシュートで攪拌しながら、強い風も🌪️ 送ってくれます。タオル回しも前回より上手くなっていて、多めな気がしました。最後はしっかりロウリュして、熱々🔥🔥の蒸気が降りてきてから、強い風🌪️で熱波戴きました。まだやるとのことで、キツい中待って、18分過ぎから扇いでもらってギリギリ完走。キツかった…😓

水風呂に飛び込み、長めに入って、浴室内イスでバッチバチ昇天👍 もっと入りたかったが、仕方なし。炭酸泉で温まり、水風呂で締めました。

スポーツ後だから、少しでも風呂とサウナに入れて良かった🤣

ジーズさんの湯花楽秦野のサ活写真

湯花楽カレー

しっかり美味い😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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