スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
初めてレギュラーステップを受けたお話。
友だちとランチをした帰り、お風呂入りついでに今まで出たことのないレッスンに出てみた。
結果ヤバかった💦思ってたんと違った😂
エアロをステップ台も使ってやるみたいな！どんどん複雑になる振りを前半後半で分けて覚えて、最後にくっつけるみたいな…
土台付けてないとステップ台滑るから1段付けたのも余計だったようだ。
単純に運動量増して汗かくし、できなくて冷汗かくしで凄かった😂ギブ（笑）
サウナはコナンとともに6分🧖♀️
ついでに2月の報告もどうぞ。
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