焼き鳥つくねパン

2023.05.27

15回目の訪問

サウナ飯

チャリで(と)来た🚴「丸駒温泉」

「(と)」を付けた理由は、上りが辛いときは潔く降りて押して登ったからである😂
まず今日この日に向けて準備したこと⇒サイクルパンツを買う、グローブを買う、ボトルケージを付ける、慣らしに1回職場までチャリで行ってみる、弱虫ペダルを観て気持ちを作る(笑)
自転車での遠出初心者なので時間に相当余裕を持って出発🔰

街中を信号で止められながらも順調に進む、最後のファミマで水分購入&トイレ休憩🚻
常磐で霧雨だったけど、回復していい天気☀️.°
さぁ、ここからですよ!!
最初の坂からヤバみを感じる…!
バナナチップスをムシャムシャ食べたり、クエン酸入りのドリンクや特茶飲んだりしながら、キツい坂は歩きつつ頑張りました✨
普段は何気なく通過してる1つ1つの看板やサインがとても嬉しかった🙌🏻‬🤍
あと分かったのが、7%の斜度の下りはスピード出過ぎてめちゃくちゃ怖いということ😇
雨上がりでたくさん出てたカタツムリを轢かないように気も使った…🐌
そんなこんなで8:56着。
早すぎた、1時間4分も暇(笑)

こんなに頑張って来たけど、サウナは渾身の1セットと決めている😎疲れちゃうからね。
ペタペタの身体を清められてスッキリ✨(帰りもどうせまた汗かくけど)

サウナ室内が間違い探しレベルの変化3つあり。
①ロウリュの説明板がストーブ横に移動され、温度計の高さが低い位置になった
②ラドルとバケツに「10分ごと1杯まで」と書かれたテプラがついた
③サウナマットが4→6枚に

水風呂は11℃、気持ちええ
いつも変わらず風不死岳はそこにある⛰️
圧倒的外気浴の絶景さNO.1

サ12分→水2分弱→外てきとう🤤今日はサウナでととのったというより、達成感と多幸感でととのった👍

秘湯露天風呂38℃、体育座りで肩までのちょうどいい水位。苔がプカプカたくさん🦖
目をつぶれば見えない😏

最後は上の露天風呂と水風呂を3往復くらいして温冷交代浴した❤🩵

🕙10:00~11:50🕛1set
どんぐりのあらべきベーグル食べてエネルギー補充してから出発。帰りは千歳廻り。
出てすぐの坂と、丁字路に出るまでの坂が辛くて降りたけど、千歳まではほぼ下りで嬉しい☺️
往路と復路の高低差の画像をぜひ見て頂きたい(笑)

休憩は千歳の「ふふふcafe」で遅めのランチ、清田の「クリム」でパフェ食べました🤩美味しかった~✨
4:18出発の17:58帰宅
活動8時間29分、距離120.8km
走破🚴💨
サイクルパンツあってもお尻は痛いです😵‍💫

焼き鳥つくねパンさんの湖畔の宿支笏湖 丸駒温泉旅館のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの湖畔の宿支笏湖 丸駒温泉旅館のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの湖畔の宿支笏湖 丸駒温泉旅館のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの湖畔の宿支笏湖 丸駒温泉旅館のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの湖畔の宿支笏湖 丸駒温泉旅館のサ活写真

ふふふcafe

メニューの名前忘れた

急須に入ってる出汁をかけて食べる優しい感じのご飯と、チキン南蛮と、豆乳の豆腐と、なにかの胡麻和え

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11℃
22
73

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

他7件のコメントを表示
2023.05.27 20:36
5
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに120ギフトントゥ

120㌔走破スゴッ👀)) 🔰とは思えない サウナプラスαが有ると充実しますね✨
2023.05.28 11:59
3

いきなり無茶がしたくなる時ってないですか!?笑 120㌔トントゥありがとうございます😆✨
2023.05.27 20:46
5
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに366ギフトントゥ

素晴らしい💯 自転車での達成感が足されて、サウナ入浴だけでは絶対に得られない本物のととのいの領域ですね😇 ワタシも支笏湖越えて札幌イキタイのモチベーション上がりました⛰ 今月の残り分トントゥ全部持ってってください👍 尻が限界のとき平坦路を立ち漕ぎ体勢で惰性で走ると少しラクになります🍑
2023.05.28 12:05
2
半額王子さんのコメントに返信

ついにやりました!!半額王子さんに感化されてほんとに行ってきましたよ🤣👍 達成感ハンパないけど、今日の筋肉痛えげつないです(笑)その立ち漕ぎ惰性は大曲あたりで多用しました💡8時間半も乗ってれば自然と楽な方法を見つけるものですね😂大量トントゥありがとうございます✨
2023.05.28 18:48
1

週末のある計画とは定山渓あたりにでも行くのかな? と勝手に予想してましたけど、いきなり丸駒温泉はぶっ飛んでますわwww 根性ありますね😆 支笏湖の青さと新緑もご褒美ですね✨
2023.05.28 19:12
1
半額王子さんのコメントに返信

お、予想を上回れましたね💪✨笑 私も丸駒温泉に『チャリできた』って投稿したくなっちゃって、それでほんとに実現させました😏 家族や上司に危ないだのなんだの言われましたが、変なとこ頑固なんです(笑)風があったので凪は見れなかったけど、いいお天気で最高でした!!
返信2件をすべて見る
2023.05.27 21:31
4
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに121ギフトントゥ

めちゃめちゃ良い1日ですね✨幸せを分けてもらいました😈🏔️(写真撮るの上手っ🤣)
2023.05.28 12:47
2
ボク万平さんのコメントに返信

ありがとうございます😆✨ 大学のとき写真部だったので、なんとなくだけど自分の好きな構図とかはあったります🤗
2023.05.28 00:19
8
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに120ギフトントゥ

充実した1日でしたね。痛みに耐えてよく頑張った。感動した!おめでとう! チャリ丸駒温泉サ活は、先人の名著もあります。もしご存知でなければ、「おふろニスタ 丸駒温泉」でgoogle先生に問いかけてみてください。
2023.05.28 12:58
5
当然さんさんのコメントに返信

「おふろ二スタ」さんの名著、拝見いたしました!!まるで昨日の私の心境をそのまま書いてくれたかのような…(笑)わかりみが凄かったのと、鹿のくだり声に出して笑いました🤣 たしかに…またチャリで行こうとは思わ…ないかもしれない🤣
2023.05.28 02:19
5
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに120ギフトントゥ

激走サ活❗️
2023.05.28 13:07
3
ヒビヨシさんのコメントに返信

ほんと、よく行ったなと自分でも思います👏😂 ありがトントゥです✨
2023.05.28 06:01
6
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに37ギフトントゥ

登山や自転車などアクティブな人に強い尊敬と憧れを抱く私。素敵すぎます✨充実しすぎて眩しい💖
2023.05.28 13:15
2
サライさんのコメントに返信

雪が溶けてからまだお山は行けてないですが、今年もやりますよ〜✊🏻✨ 私はサライさんが採ってきた山菜を料理して食べてるのいいな〜って思います🤤食べたいです(笑)
2023.05.28 07:54
6
わ!すごい!!車でもあの山坂は面倒なのに!弱虫ペダルが効いたんだな多分
2023.05.28 13:26
3
アキネクトさんのコメントに返信

坂道は「ヒ〜メヒメヒメ ラブヒメ~🎶」って歌いながら、チャリは下りて押しながら歩きました✌️オタクではありません(笑)
2023.05.28 10:01
4
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに37ギフトントゥ

スゴい!✨サウナプラスワンの素晴らしい休日ですね!体を動かす爽快感を忘れてました!読んでるだけでワクワクしました😀ありがとん
2023.05.28 14:18
2
おと@さんのコメントに返信

運動は嫌いだけど、+‪αで登山はとてもいいですよ🙆🏻‍♀️ 自転車頑張りましたが、今日は筋肉痛で死んでます😂
2023.05.28 10:20
5
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに37ギフトントゥ

120kmってすげー! うちにも5年前くらいに買ったクロスバイクあるんですけど、総走行距離1500kmくらいですよ😂 去年なんて1回も乗らなかったし😂😂 ちょっと乗らなきゃなーって思いました😳
2023.05.28 14:21
1

気合いとご褒美のご飯やデザートで自分を釣って頑張りました👍笑 ナメさんもサイクルサ活始めちゃいますか!?🚴💨
2023.05.28 19:47
3
焼き鳥つくねパン 焼き鳥つくねパンさんに36ギフトントゥ

支笏湖はきつかったでしょ?!しかも120は走り過ぎwww普段気にしない高低差をすごく感じるよね!大曲が高くなってるとか色々気づいたはず!すごい大冒険👍残り全トン投入!といってもたったの36ですがショボwww
2023.05.28 20:28
2
水冷人間さんのコメントに返信

そーなんですよッ!!北広のカントリーサイン超えてからなんか謎に登ってて、もう脚パンなんですけど〜😢ってなりました(笑)残全トンありがとうございます✌️✨
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!