Takapapasa

2022.09.29

13回目の訪問

サウナ飯

“9月のシメをサクッと”

今にも降り出しそうな木曜1730。ご近所のななつぼしへ。

体をゴシゴシ清めて、ジェットバスと電気風呂で湯通し。なかなか腰痛が治らないなぁ。

で、サウナ。この時間ならまだ空いてて、とても平和。しっかり蒸されて、水風呂へ。ふいー、気持ちイイ。

水温表示を見ると13.9度。そりゃ無理がないかい。体感はいいとこ16度。壊れてるのか、下駄を履かせているのか。はたまた測る場所がおかしいのか?サ室だって、測る場所で10度やそこらは平気で変わるのだから、水風呂だって、さもありなんてこと?勿論ワタシが壊れてる可能性もあるけど。

水風呂、すごく気持ちイイから、まぁいっか。曇天の下で外気浴。風が肩を撫でる。はぁー、極楽。

サクッと2セット。混み出す前に退散。食堂でいつもの麻婆豆腐定食。

ぷしゅー、ととのった!😊

サウナの神様、サ飯の神様、ありがとうございましたー!1900撤収。帰ってビール呑みます🍺

Takapapasaさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真

麻婆豆腐定食

ワタシの定番。味、ボリューム、コスパ良し👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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