2021.11.07 登録

  • サウナ歴 3年 2ヶ月
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  • 好きなサウナ サウナ室:テレビ無し、90度台、静かなところ 水風呂:14-6度 ロケーションがよければ尚良しですが、それよりは銭湯とかが好きです。
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マルコ

2022.09.29

0回目の訪問

リニューアル後初キャナル!
水風呂目当てでしたが、いやいや!!それ以上に最高でした!
ととのいリクライニングチェアがたくさんあるのに感動!!我慢しなくていい!
サウナはフィンランド式サウナで広い!!オートロウリュのあと風がゴーーーときて一気に発汗!窓から水風呂が見れるのもよかったなぁ。。。あと内風呂と外どちらにも行けるようになっていて動線がいいなと思いました!
お目当ての185cm水風呂は14℃!炭酸で美容効果等にも良いとのことで存分に潜ってきました!行った時はかもしれませんが、深い方は1-2人くらいしかトライしておらず、私の水風呂的に使えました(ラッキー☆)プールの方は誰も使っておらずでした!
ととのい場は日差しを遮るつくりなのと椅子にかける用にシャワーがあるのが嬉しい!他にも寝湯が隣にあったり、細かいところにサウナ愛を感じました。

サウナ:12分×2
水風呂:2分×2
外気浴:20分×2
ビタミン風呂

あとドライヤーがイイやつがおいてあったり、化粧水が雪肌精だったりなのもよかったです。
ご飯も前より増えていました♡
また来ます!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
31

マルコ

2022.09.22

1回目の訪問

チェックイン

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マルコ

2022.08.21

1回目の訪問

サウナ飯

まるで小樽の夜!
ムーディーな外気浴が出来るサウナ。

サウナ:10分✕3
水風呂:1分✕3
外気浴:15分✕3

ドーミーインはよく利用するので、今回も宿泊。
小樽の夜の街に合わせてお風呂は壁がレンガで薄暗い照明。サウナは突き当りにありました。(サウナマットは浴室入口近くに置いてあります。)
温度が92℃。中は2段で6〜7人ぐらい座れる広さ。テレビあり(音量もしっかりめ)、檜の木の匂いがしました。しっかり汗を出したところでサウナ横水風呂へ。水が通常は16℃のようですが、期間限定で13から15°cになってました!体感は14℃。キンキンに冷えたところで外気浴。浴内にはレンガのインフィニティチェアみたいのが3台あり、結構体にフィットしました。そこに寝るとステンドグラスのライトが露天の遮りのガラスに映り、なんともムーディーな雰囲気で外気浴出来ました。また、露天には白樺の木の柱が数本あり、その間に置いてある椅子で外気浴すると、白樺の林にいるかのように感じ、癒やされました。
アメニティあり、ウォーターサーバー脱衣所にありで、今回も満足です。

夜鳴きそば

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
5

マルコ

2022.08.20

1回目の訪問

北海道念願サウナ旅の3箇所目はプラトー!
サウナ:10分✕2
ミストサウナ:15分✕1
水風呂:2分✕3
外気浴:15✕3
計3セット

待ちに待った旭川!!動物&サウナ好きにはたまらない!
15時にチェックインからすぐにお風呂へ。
サウナに行くにロックキーを開けて入ると前方にしろくまが!
人がいないうちに写真を撮りまくりました。
ロッカールームにウォーターサーバーとハスカップライチとアップルビネガー味のデトックスウォーターが!どっちもしっかり味がついていて美味しい♡
ではいざサウナへ。ドライサウナは90度超えで熱さしっかり目。中にはカバ!
サウナマットもあり(しかもシャワーがあるので衛生的)
サウナから出るとき床と扉が結構熱くなってるので注意です。
出てすぐハットやタオルが掛けれるとこあり。その横に水風呂。体感は17-8度な気がしました。外気浴スペースは階段を上がたところにインフィニティチェア1脚と椅子が多数!ですが、そこ以外にもちょこちょこあります。
私は近々に体を冷やしたい派なので、しっかり水気を取り、ロッカールームの扇風機横の椅子に座り外気浴しました。
3セット目はミストサウナ。結構早くしっかりあったまりました。

ウォーキングのお風呂の一番奥!そこに水中インフィニティチェアが3つあります!
見逃さないで!ブランコみたいになっていてそこに座り頭を置けるのですが、ふわふわ無重力状態で何とも不思議な心地よさでした。
アメニティ一式あり。男女入れ替え制。アイスキャンディあり。

ドライサウナ(今は定員6名)ミストサウナ(今は定員4名)があり。
チェックインすぐ15時過ぎは女性はお風呂自体私含め2人。ほぼ貸し切り\(^o^)/
朝は5時に行ってお風呂は10人くらい、サウナは2人でした。

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  • サウナ温度 45℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
6

マルコ

2022.08.19

1回目の訪問

サウナ:10分✕2
水風呂:1分✕2
外気浴:15分✕2
計2セット

旅の時間が限られていた為2セットでフィニッシュ。

念願の白銀荘!!
テレビで見た映像を思い出しながら階段を下がりいざサウナへ!
サウナは7人くらい分マットが敷かれていました。私の他に4人ほどサウナを利用されていましたが、サイクル的に私が入るときは1人でほぼ貸し切り\(^o^)/サウナの小窓から浴内が見ながら10分たった頃ロウリュウを。発汗しにくく15〜20分くらいいつもは入っていますが、白銀荘のサウナは10分くらいでしっか発汗できました。息苦しさもあまり感じず、しっかり汗をかいたところで念願の←水風呂へ
キンッキンに冷えてました!水分補給も水風呂で。美味しい!!肺がスーっとしてきたところで外気浴。外気浴されてる方が少なくベンチにゴロン。青い空、白い雲そして緑。はい、副交感神経優位。お仕事頑張って良かったー。
入りやすく、水がキレイで、ロケーションもよく本当に聖地でした。
温泉もよかったですが、次回は滑り台も滑りたいな。

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16

マルコ

2022.08.18

1回目の訪問

念願の北海道ホテル!
サウナ:20分✕3
水風呂:3分✕3
外気浴:10分✕2+20分
計3セット

早めにチェックインができたので、荷物を置いてまず1階のサウナグッズを物色し、いざサウナへ。
すでにお風呂には結構人がいましたが、サウナはほぼ貸し切り\(^o^)/
温度は低めで78度くらいでしたが、湿度高めで体感はもう少し高く感じました。中はいい香りであまり息苦しさもなく、入りやすいと思います。終盤でロウリュウをして一気に蒸気を受けて水風呂へ!扉を出て左手に荷物が置けて、そこに水分を置いている方もいました。右手に水風呂があり、温度は16〜18度に保って居るとのことでこの時は18度でした。座ってしまうと頭まで入ってしまうくらい深めで、水がなめらかで気持ちいい!!ずっと入れそうでしたが外気浴へ。中にもととのい椅子がありましたが、露天風呂へ行くと椅子とインフィニティチェアがありました。インフィニティチェアで寝て外気浴ももちろん気持ちよかですが、椅子での外気浴は足元に露天の溢れた温泉が足湯みたいでそれも気持ちがいいです!
脱衣所にキンキンのウォーターサーバーあり。タオルもあり。クレンジング、洗顔、シャンプー、コンディショナー、アメニティはかなり豊富で助かります。
また来たいな。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
19

マルコ

2022.06.29

1回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:15分×3
水風呂:3分×3
外気浴:5分×3
計3セット

仕事をするため宿泊。
仕事も一段落し、7階のフィットネスジムへ。受付の方が笑顔でお出迎え。バスタオルとタオル、黄色のサウナ用バスタオルを一式と歯ブラシ等のアメニティ必要であればと出してくれました。また、ロッカールーム内裸足が嫌な方のためにスリッパを貸してくれます。
ロッカーは4桁ダイヤル式で中にハンガー有り。化粧台が何個も有り。
ロッカールーム内中央に浴室、サウナがあり棚があるので下着やバスタオルを置けました。
まずは身体を清めドライサウナへ。温度は94℃。頑張れば4人くらい入れそうですが、2人くらいが丁度良さそうでした。
しっかり汗を描いたところで水シャワーからの水風呂。体感18-19℃くらいでずっと入れそうな冷たさ。鼻喉がスーッとしたところで浴室を出てウォーターサーバーを1杯。人がいなかったのでドライヤーの所(4席)で外気浴。しっかり水気を拭けばロッカーのところにもベンチ型椅子やテレビがある椅子があったのでそこでも外気浴出来そうな気がします。
3セット行いジャグジー風呂でフィニッシュです。
シャンプー、コンディショナー、ボディーウォッシュ、クレンジング、化粧水、乳液有り。
3時前〜4時頃までいましたが、サウナは運良く貸し切り。ただ、お風呂の方は引っ切り無しにプール等利用者の方が入っていました。朝6時から22時(最終受付21時半)のようなので静かに入りたければ朝とか夜がいいのかな?
サウナ飯としてヒルトンからすぐ近くにある日乃屋カレーでカツカレーを食べました。サウナ後また仕事をしようと思っていましたが、副交感神経が優位になり過ぎてしまいました笑

日乃屋カレー 名古屋伏見店

カツカレー7分盛

とろみのあるルーで後に辛さを感じるカレー。カツが揚げたてアツアツサクサクで、クドくなくあっさり完食。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
19

マルコ

2022.05.26

1回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

サウナ:15分×2
水風呂:1分×2
外気浴:10分×2
計2セット+ミストサウナ

初めてのレッツ高浜
レトロな外観
まずロッカー系がすべて小銭を入れなくていいのが嬉しい!
そしてお風呂セットは持参したので平日570円!安っ!
浴場も丸タイルで懐かしい感じ!
シャワーヘッドがヘッドスパ用とか色々試せるのも女子としては嬉しい!
まず身体を清め、白湯で少し温まり、いざサウナへ。
広々していて多分20人行けるかなくらい
(40人は言い過ぎかと)。16時〜入りましたが私含め二人で空いてました。よって温度は86度辺り。程々の温度もいい感じ!
水風呂も広めで5~6人入れそうでした。
さあ、大好きな外気浴!!露天風呂のエリアに7つ椅子が置かれていました。風がそよそよ気持ちが良かったです。強いていうなら頭まである椅子だと首が楽かな?とは思いました。
脱衣所にウォーターサーバーあり。
シャンブー、リンス、化粧も落とせる洗顔フォームあり。
化粧水等はなし。
ドライヤーも色々種類あり、コテあり!
イメージ銭湯以上スーパー銭湯未満で丁度良くまた是非来たいです。

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  • サウナ温度 40℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
25

マルコ

2022.05.06

1回目の訪問

湯〜とぴあ宝

[ 愛知県 ]

チェックイン

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マルコ

2022.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの福岡!どこかいいサウナは〜とサウナイキタイで検索→ホテル福岡アルティ•イン福岡…部屋付き?!プライベートサウナ?!たまたまお部屋空いてる!→即決
お部屋は1002号室で、実際来てみると清潔感のある広いお部屋でした。

皆さんを参考にセルフロウリュウ用で百均で木スプーンと耐熱コップをゲット!更に近くのロフトの美容売場に行きアロマをゲット!(結構種類があり、嗅ぎまくりロータスに決定)
(ちなみにアメニティはロビーで歯ブラシ、スリッパ、カミソリ、お茶、シャワーキャップ、バススポンジ、クシを各自チョイス。入浴剤、女性にはバスソルトがもらえました。お部屋にはシャンプー、リンス、ボディーソープ、手洗い件洗顔フォームがあります。サウナシート替わりに足ふきマットが2枚あったので使いました。化粧落とし、化粧水等はなしだったのでついでにロフトで買いました。)


ホテルの目の前のセブンで氷と炭酸水をゲット!
到着後すぐにサウナのスイッチをオン。
30〜40分くらいで温まるとのことでしたので、その間に水風呂を溜め氷をドボン。
一袋だと体感17〜18度くらいで心地がいいくらいでした。もっとキンキンにしたいかたはやはり2,3袋いるかも。
音楽はスピリチュアルな瞑想出来そうなのをYou Tubeから。

20分くらいで86度まで上がったので早速サウナへ。
上の段ですぐにセルフロウリュを敢行。
旦那さんと熱波師ごっこも挟みつつ
おのおののペースで基本は黙浴。
サウナ:5×15分
水風呂:5×3分
外気浴?:5×10分
計3セットと朝イチ2セット

溜めている水風呂にドブンと頭まではいれるのが最高。ハ〜〜〜
身体をしっかり拭いてベッドへ裸大の字ダイブ!窓を開けたかったですが、クーラーの風にそよがれて〜
副交感神経に切り替わるー!!
今回は一人1個ずつ広めのベッドで他人を気にせず寝転べるの最高!
ツルツルお肌になったところでちょいと高めのコラーゲンパックで私はフィニッシュ。
ふと先に3セット終え出ていた旦那さんを見ると天国に召されたように眠ってフィニッシュしておりました。

サウナ飯は屋台で焼きラーメンなど食べました。シアワセ♡
サウナの一人時間が好きですが、たまには一緒にサウナもいいなと思いました。

※サウナの温度がどんどん上昇し、気づくと100度近くまですぐだったので温度計はこまめに気にしてました。OFFにしてもしばらくは全然温度保っていました。

博多っ子純情屋台 喜柳

焼きラーメンとんこつ

野菜、厚めの肉、とんこつなのにさらさらいける!初めて食べましたが美味しかったー!

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
19

マルコ

2022.04.14

1回目の訪問

サウナ:15分×3回
水風呂:2分×3回
外気浴:15×4回
塩サウナ:25分
計3セット+塩サウナからの外気浴でフィニッシュ

高温サウナ…105-110度(入口付近は95度でした)、TVあり、3段で密接しなくても12-3人は座れるほど広い。黄色マットあり。サウナマットはないので皆さんMyマット持参orタオルを敷く。この日は皆さん黙浴されていて静かでマナーOK!
塩サウナ…温度は体感的には40-50度くらい。奥に2つ塩があり、その手前に水壺があります。長椅子ではなく1人ずつの椅子で、6脚くらい(もう数脚あったかな?)
水風呂…16度、5人くらいは入れそう。
外気浴…室内左足に4脚、外に8脚とリクライニングチェアみたいのが4脚、雑魚寝スペースがあるので嬉しい!場所によっては屋根があり雨よけできるのも(*^^*)
水飲み場あり、シャンプー・リンス、メイク落とし洗顔あり。化粧水、乳液は無し。

入口からすぐ、先に自販機で発券し、受付を抜けると休憩スペース(漫画あり)や食事処があり、2階へ上がる。
色々なお風呂があり広い!!
まずは外の水素風呂で発汗性を高め、いざサウナへ!
お目当てのサウナは室内右手奥、水風呂の隣に高温サウナが(←最初場所が分からなかった)外の右端に塩サウナがありました。
サウナは女性では珍しく?高温!!
今日は15時半から17時半で滞在しましたが、前半人が多い時間帯は105度くらい、
ホーム感満載の叔母様方が帰られた後半16時半以降サウナ室は1人。すると110度まで上がっていました!ちなみに熱いのが苦手な方は入口付近が95度くらいだったのでそちらに座るといいかも。
人は昼過ぎは多めでしたが、ご飯の準備でしょうか、一旦4時半くらいになると皆さんお帰りになり貸し切り状態に。(もしくはマット交換の時間が17時だったので皆さん出ていたのかも)
水風呂は程よい温度で入りやすく、サウナが高温なので気持ちがよかったです。外気浴はもちろん外で寝転んで。今の季節は気持ちがいい季節ですね〜寝落ち数回。
これを3セットからの塩サウナへ。
最後締めに塩サウナ入ると潤いが戻る&更に汚れが取れる感がある気がして最近はどこでもあればそのサイクル。
塩サウナって入り方どうだっけ?とか考えるのですが、入口に入り方が細かく書いてあって有り難い!(他の場所にはサウナを気持ちよく入る方法とかも書いてありました。)
サウナだけでも満足ですが、お風呂の種類が豊富で、シルク等美肌系が多くて女子としては嬉しいラインナップでした。
今回サウナ飯は食べませんでしたが唐揚げが美味しそうだったので次回は是非食べて帰りたいです!

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  • サウナ温度 45℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
26

マルコ

2022.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

旅館すぎもと

[ 長野県 ]

主人がバーのある宿で探してこちらに宿泊しました。
なんと珍しく女性風呂のみミストサウナがあるとのこと!!楽しみにしていたのですが、令和4年2月10日現在サウナお休み中(T_T)ちなみにバーもお休みでした(コロナめ〜涙)
入れはしませんでしたが、分かる範囲で。
女性風呂入口入って脱衣場の左側に温泉の入口、正面にミストサウナの入口があります。中はデッキチェアが2脚、丸椅子が3脚ほどありました。入口の横にミストサウナのボタンがあり、自分でつける感じでした。暖房のスイッチon→ホットボタンon→ミスト温度ボタンonと書かれた説明が貼ってあります。
もし入れるとしたら40度前後の温度のようです。脱衣場には冷緑茶が置いてありました。また、リクライニングチェアが1脚置いてあるので、脱衣場または露天風呂の縁に座って外気浴ができそうでした。
サウナと少しずれますが、1日10皿限定の店主の手打ち蕎麦が美味しかったです。

1日10食手打ち蕎麦

塩、韓国の一味唐辛子、ねぎ、大根おろしと薬味がたくさん!サウナあと食べたらツルンとさっぱりですね。

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  • サウナ温度 40℃
15

マルコ

2022.02.03

1回目の訪問

みどり館

[ 愛知県 ]

サウナ12分×3
塩サウナ25分
水風呂2分×4
外気浴15分×3 20分×1
3サイクル後塩サウナに4回目入りました。
1階で会計を済まし2階の脱衣所へ。ロッカーにはハンガー、大1枚小2枚タオルとロッカー番号の札が付いたカゴが入っています。衣類はここで脱いでロッカーに仕舞い、タオル類とカゴを持って大浴場のある1階へ階段を降りて、、、初めてのパターン

大浴場の入口脇に、持ってきたカゴを置く棚があるのでカゴにバスタオルを入れ、ここに置きます。側にウォーターサーバーもありました。

カラダを清めてバイブラ風呂で温まり、体を拭いてドライ(遠赤外線)サウナヘ。
温度計は98度。間隔空けても10数人くらいは座れそう。全体に白いマットが敷かれていますが、敷マットは無し。テレビあり。15時半頃から入りましたが人は1人2人でほぼ貸切状態。

水風呂は体感17度くらいかな。露天で外気浴。

白いととのい椅子2脚と木のベンチがあります。半露天風呂で屋根付きなので、風のあたりが柔らかで最後寝てしまいました。

塩サウナは74度の低温。一部2段になっていました。違う所で塩サウナに入る際低温すぎて立って入ったりしてたので、高い位置に座れるのは嬉しい!それでも塩が溶けきるまで25分くらいかかりました。
最後の外気浴をして、露天風呂で温まりフィニッシュです。

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  • サウナ温度 74℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
32

マルコ

2021.11.09

1回目の訪問

ここは朝6時から営業しており、人が少ない&600円になるのでよく通わせて頂いていました。もうすぐ閉店…残念です。

この日ももちろん6時と同時にin!!
初め温泉で多少温まり
ドライサウナ:15分×2
ミストサウナ:20分×2(3クール目)
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

サウナ室は
黄色タオルが敷き詰められています。サウナマットもあり。
詰めて10人は入れるくらいの広さテレビあり。温度は65℃前後で低めですが、無理なくしっかり汗がかけます。
ミストサウナはいつも3クール目に入っています。45度前後。(初めて入った時は入り方がいまいち分からず、いつもいるおばあちゃんが入り方を教えてくれました。ついでに背中に塩をぬってくれました笑)
水風呂は4~5人入れるくらいの大きさ。水温17℃。
外気浴は外に長イスのベンチイスとちょっと場所は離れていますが、外気浴スペースもあり。水分補給はサーバーあり。

ここは皆さん体洗うところとかキレイに使われているので、そこも好きでした。
これからホームとしてどこに通おうかが最近の悩みです…

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  • サウナ温度 45℃,65℃
  • 水風呂温度 17℃
9

マルコ

2021.11.06

1回目の訪問

女性でドライサウナ、水風呂のあるところで探し、こちらへ。
17時頃~女性風呂自体私含め2人。ほぼ貸し切り状態でした。

(確か15時から入浴可、朝は6時から)
初め温泉で多少温まり
サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

サウナ室はちょっと狭めで、2段+1段。
サウナマットは無し。黄色タオルが敷き詰められています。
詰めて5人くらいは入れますが、まあまあ密な感じなので、2~3人がちょうどな広さ。BGM、テレビは無く無音。温度は80℃前後でした。
サウナ室の隣に水風呂。1人が深く入れるくらいの大きさ。温度計はなかったですが、体感17℃でしょうか?
外気浴はイスがないので、露天風呂のヘリに座りました。イスあると嬉しいなぁ。
水分補給はサーバーとかはないので、自分で持参でした。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
5