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okataku

2023.02.06

41回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
後半の2セットは人も増えてきたけど、前半は空いてるし、外気浴にちょうど良い気温で気持ちよかった!

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
140

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