ムチくん

2022.11.20

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
岩盤浴15分×2
合計:セット

本日は朝から狙いの個室サウナが取れなかった為、澄流か迷ったが、蘭々の湯へ。
朝8時inの為、昼にかけて混みそうなので普段とは逆の風呂サウナ→岩盤浴へ

風呂サウナは温度は緩め?12分程度、じっくり来るがもうちょっと🤏熱が欲しいかな、サ室は常に8割くらい。水風呂は16.3°と柔らか、外気スペースは空いてて、ソファーベットで3セットととのったー

塩サウナが満員の為入れず💦

岩盤浴は1番高温のサウナで15分にセット、ロウリュウモくらい良い汗かきました。

帰り際、「サナウ」のTotonowTシャツを見つけ買ってしまった!!
ロゴかわいいよなー

蘭々の湯さんありがとー

ムチくんさんのSpa Resort 蘭々の湯のサ活写真
ムチくんさんのSpa Resort 蘭々の湯のサ活写真

マクドナルド 16号穴川店

ソーセージエッグマフィン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.3℃
0
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