ゆうゆ

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
いざ2セット目！というところで常連さんで混みだしたためサウナは終了。
(常連さん、扉を開けて積極的に換気…と思いきや、室温を下げていたようです)
1セットでもあまみ出て、たくさん汗かいて、気持ちよかった〜。
源泉掛け流しの2種類のお湯と露天風呂も堪能し、満足😊

サウナ：12分 × 3
水風呂(半身浴)：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴で日焼けしそう。暑かったけど風があって気持ち良かった。

ルーチン

苺とマスカルポーネのデザートピザハーフ＋水出しアイスコーヒー

マスカルポーネがドロドロになってしまったので写真は控えます。スイパス利用で550円。テイクアウトのみ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
3セットで終了する予定でしたが、その辺りからサ室独占状態になり、あがるのがもったいなくて初の5セット実施！
今さら感有り有りですが、苦手な水風呂を克服したような。
大きく息を吸った後、細く吐き出しながら水に沈んでいくと大丈夫みたいです。
ザブンと入ってサッと出ていく人みるとカッコいいなーと思いますが、私はスローモーションです(笑)

紅花樓

五目焼きそば

麺の香ばしさ、具材の歯ごたえが良い。霞城セントラル最上階からの景色も味わいましょう。

サウナ：17分 8分 12分
ゆらぎシャワー：1回 × 3
休憩(外)：約10分 × 3
合計：3セット

一言：
今さらですが…、テルメのサ室に窓があったんですねぇ。
内湯に向いているから、入室前に混雑具合を確認できて良いですね。
これまで窓は視界に入っていたはずですが、意識したことなかったなぁ💦

蕎麦処 ふるさわ

女子蕎麦セット

男性も食べられます！ ３月末までの提供です。

サウナ：12分 × 3
水風呂(膝まで)：10秒 × 3
休憩(外気浴)：10分 × 3
合計：3セット

一言：
駐車場ほぼ満車でしたが、浴室、サ室とも空いていて快適でした。
男性客が多かったのでしょうか。
今日も気持ち良く過ごせましたけど、あまり汗が出ませんでした…。
水分補給して、高濃度炭酸泉で温まってからサ活したのにどうしてでしょう。
自覚している以上に体が冷えていたのかな。
入浴券をいただいたので、近いうちにまた来ます！ありがとうございました。

寿ゞ喜総本店

カレーそば

主な具は玉ねぎと豚肉。たけのことかまぼこの薄切りが添えられています。 (今日は牡蠣の入荷無し…)

サウナ：17分 12分 15分
水風呂：およそ15秒 × 3
休憩(外気浴＋露天風呂)：10分 × 3
合計：3セット

一言： 初 山辺温泉 ＆ 初 水風呂！
そろそろ水風呂を体験してみたくて、サウナ前に温泉でしっかり温まり、サウナをいつもより長めにしてみました。
1セット目は膝までで精一杯。
2セット目は腰まで。
3セット目はなんとか首まで浸かりましたが、どう表現したらよいか分からないようなうめき声が💦
ととのうまではいきませんでしたが、水風呂後の感覚は何か違いますね。

サ室に窓があり、施設の中庭と露天風呂が見えます。
現在定員5名、バスタオル持ち込みです。

#サウナ
コの字1段。
少し間隔あけると6人くらいで満員でしょうか。
東向きに大きめの窓があり、空を見ながら過ごせます。
街や山の景色を楽しむには立たないといけませんが、足裏が熱くて長時間は無理でした。
床はコンクリートで、その上にコの字にすのこ敷いてあるのですが、すのこ(木)も結構熱いのです。

#水風呂
ありません。
サ室出入口の隣に水シャワー有り。
現在2つのうち1つ故障中。

#休憩スペース
露天風呂での休憩が気持ちいいです。
お風呂の縁(岩)に座り、寒ければお湯につかります。
イスは中にも外にもありません。


今日は、私史上最高の発汗でした！
外気浴も気持ち良く、リラックス、リフレッシュできました〜。

以前、百目鬼温泉で推奨していない長湯して具合悪くなってしまい(自業自得…)、それから足が遠退いていたのですが、今日のようにサウナメインで温泉も…という入り方がとても良かったので、ぜひまた来たいです。

サウナ：12分 × 2
ゆらぎシャワー：1回 × 2
休憩(外)：10分 × 2
合計：2セット

一言：
皆さん黙々と汗を流しており、安心して過ごせました。
1セット目は手前(ストーブ側)上段、2セット目は奥下段。やはり温度違うものですね。どちらも気持ち良かったです。

三な花

冷やし揚げなすおろしそば

1000円(税込) そば湯付きます

サウナ：12分 × 3
ゆらぎシャワー：1回 × 3
休憩(外)：10分 × 3
露天風呂、寝湯：10分 × 3

一言：
青空を見上げての外気浴は清々しくて、寒いけどいつまでも座っていたい気持ちになりました。

サ室は、1時間に1回の換気と、人の出入り多めだったからか、いつもより温度低めでした。
それもまた過ごしやすくて良し。

Charmant

レモンとバジルのチキンサンド、フロマージュ

サンドにはチキン3個入っています

知っていて行ったけれど、外気浴できないのはやっぱり残念…。

日替り定食(海老と河北イタリア野菜炒め)

河北町で育ったイタリア野菜がシェフの腕で中華風の炒め物に。絶妙な塩加減がご飯に合う。

初訪問です。
皆さんお書きのように、サ室70度代ながら、たくさん汗が出てきます。
座面が広いのも良いですね。
ただ…常連客同士のおしゃべり、自前バスタオル敷いての場所キープはいかがなものかと…。
隙間にちょこんと座り、なんとか12分×3setしました。

Beau Champ de Ble

サンドイッチ、いちじくとチーズのパン

2階にイートインスペース有り。リベイクのサービスは無いようです。ハード系がおすすめ。

#サウナ
L字2段。ソーシャルディスタンス保つと4人かギリギリ5人かな。
サウナマットは無く、自前のバスタオルを敷くか、50円でマットをお借りします。
サウナ室内の温度計は常時92℃でした。
テレビ、音楽無しです。
サウナ室入って右の壁に6分の砂時計が付いていますが、上段に座るとひっくり返しに行くのが面倒。後から入ってきた人が勝手に途中でひっくり返してしまうことも…。

#水風呂
サウナの隣に水シャワー、水蛇口、水風呂があり、その隣に、汗を流してから水風呂に入るように書かれた大きな看板があります。
水風呂の水温は、温度計無く分かりませんが、高めでしょうか。初心者にはやさしい温度です。

#休憩スペース
浴室内に椅子が2つ(水風呂脇と奥の窓際)。外気浴はできません。

夕方は宿泊者も入りに来るため若干混みますが、サ室には誰も来ませんでした〜。

ボナフォルケッタ

ラザーニャ＆きのこキッシュ

イタリアンのお惣菜が数種類販売されています。キッシュは冷めていてもおいしい！