きーたん＠サウナ🔰どハマりちゅう

今日は、月曜日よりもさらに大盛況の日でした。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1回
休憩：5分 × 1

2セット目を目指し、温浴で時間を潰したりしましたが、なかなか空かなかったので、今日は諦め明日の朝ウナ頑張ります。

今日は、昨日と違いゆとりあり。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 × 2

雨が降ってると、足は遠のくんでしょうね。でも、やっぱりサウナに行きたいって思う気持ちが、僕は勝りました！

今日は、大盛況の日でした。入会して初めてサウナに入るのに並んじゃいました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 × 2

みんな、サウナを欲っしてたんですかねぇ。

今週も一週間、お疲れ様でした！
休館日なので、こちらにお邪魔。実は朝も無理して来てました。

金曜日のサウナは、いつも格別なんですが、今日は休憩で寝落ち寸前になるくらい身体に染み渡ったようです。

出勤前のちょいサウナ、いよいよ、やめられないくらい早起きしてしまっています！

サウナ：8分 × 1
水風呂：1回
休憩：5分 × 1

今日は朝長めに蒸されました。夜もちゃんとランして、1日のととのいサウナも忘れずに。

今日も出勤前のちょいサウナ。朝もだいぶ涼しくなってきました。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1回
休憩：5分 × 1

夜は、そろそろ身体を引き締めつつ、ランで体力を戻していく2セットをいただきました！

日曜日に深夜バスにて、京都から移動。早朝に新宿着。からのサウナで身を清めるなんて、ちょっと贅沢な気分でした！

最近はドーミーインさんなどビジネスホテル系に宿泊が多かったので、ひさびさに老舗感のあるホテルに。もちろんサウナが決めてでしたけど。

大きなサ室は、なかなかないかと。そして給水スポットあり、ととのい椅子がバリエーションにとんで複数あるなど。

日帰りの方も利用出来るようですが、混雑なく過ごせました！もちろん、朝ウナも。また来たいって思いました。

雨が降っても、休館日のサウナはスルーできず。

軽めの2セットで、夜から深夜バス移動します。

通勤前のちょいサウナ、だんだんルーティンになりつつある今日この頃。

サウナ：5分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 × 2

2セットしたら出勤ギリで焦りましたが、気持ちのいい汗でした。夜は飲み会だったので、帰りにサクッと行こうと思っていたけど解散が長引き、夜は行けず。明日の朝…休館日だった。

今日も通勤前にちょいサウナ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：3回
休憩：5分 × 3

朝は1セットだけでしたが、ランをしてから、久々に3セット。夜は雨だったので、朝と同じく混雑なく、いい時間でした！

朝からサウナ。
モーニングショーでサザンを観ながら。

サウナ：5分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 × 2

先週の朝は、結構混んでるイメージでしたが、今日は外気浴も出来るほど、少なかったです。涼しい朝だからかもしれないですが。

休館日なので大塚にて。

前回はサウナだけでお邪魔したけど、今日はランも。今まで利用したことがないトレッドミルで新鮮でした。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1回
休憩：5分 × 2

サウナがいい大きさなだけに、水風呂がもう少し広いといいんだけどなぁ。1回スルーしちゃうくらい大盛況でした。

3日連続で朝からサウナ。

サウナ：5分 × 3 ✖️2
水風呂：3回 ✖️2
休憩：5分 × 3 ✖️ 2

会社飲みがあるので、夜は軽くラン。
明日は休館日だぁ。

今日も朝サウナから、帰り際にしっかりランで、怠け癖を取り除く。

サウナ：5分 × 3 ✖️2
水風呂：3回 ✖️2
休憩：5分 × 3 ✖️

このまま通い続けると、朝サウナがやめられなくなるかも。

3連休でサウナに飢えていたようで、初めて出社前に早起きして、朝からサウナを満喫。利用者がそれなりにいてびっくりでした。

サウナ：5分 × 3 ✖️2
水風呂：3回 ✖️2
休憩：5分 × 3 ✖️ 2

そして、帰り際にもお邪魔。サウナ二本建。ランサボり癖がついてしまっているので、明日から頑張ります！

ホームジムが休館日にて、サウナ巡り

サウナ：5分 × 3
水風呂：3回
休憩：5分 × 3

2回目の他店舗利用は、こちらに。
サウナ室が広い！水風呂も札幌で通っていたジムと同じくらいの広さで大満足。