きーたん＠サウナ🔰どハマりちゅう

朝サウナに行けず、夜まで我慢できない身体の反応だったので、昼休みにサクッとお邪魔。

どんなに頑張っても、休憩を削って2セットがギリでした！

でも、これで午後の仕事がはかどるなら。

急遽、日曜朝イチまでに関西エリアへ車で向かうことになり宿探し。

京都奈良は時季的にお高いため、三重ならと思い、サウナなあるこちらに。

5年くらい前にもお伊勢さんな行く時に泊まりましたが、その時はあまりサウナに興味がなかったので記憶になく。

カンデオさんの天空スパ、こじんまりしているとフロントで説明を受けたので、混雑を避けて日付が変わるちょい前にお邪魔しました。

タイミングよくサウナは、独占か2人かの贅沢な時間、最近、無音のサウナにご縁がなかったので、無の時間でドライブ疲れも吹っ飛びました！

水風呂がキンキンに冷えてないのが、逆にこの時期として長居できる感じで良かったです。露天エリアのととのい椅子がいっぱいあるのもいいなぁと。

長い期間準備して、ひと仕事終えた後のサウナは、ホント格別なご褒美でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3回
休憩：5分 ×3

昨日の慌ただしさなく、ゆっくり、まったりと、久々にサウナを満喫させていただきました！

最近、ランスルーしてるので、そろそろ再開しないと身体鈍ってしまうかなぁ。

初めて昼休みの合間にサウナ行ってみたした！

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：3分 ×2

感想は…ただただ慌しくて、やっぱり帰り際に改めてサウナという結果になりました。

昼も気分は良かったですが、やっぱりサウナには時間が必要っとことかと。

一週間ご無沙汰でした！
ジムサウナも一部改装されまして、気持ち、新しい木の香りが…。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 ×2

出勤前と退勤後、ともに利用しましたが、帰り道が遠くなったので、今後は夜、お邪魔するのは難しいかなぁ。
でもサウナは捨てがたいので、モーニング会員検討します。

札幌最後の宿は、こちらで！

最近は宿泊代が高騰していたので、敬遠してましたが、平日をかなら前から予約していたので、リーズナブルに泊まれました！

サウナ満喫は、時計の針が0時を過ぎたあたらからスタートしたため、ひとりサウナ満喫！相変わらず、オルゴール音に癒されました。

まったりしたいところですが、26時クローズで慌てないように時間に余裕をもって退散。明日の朝もあるんで。

今月のサウナは、これまで。いろいろ蒸されて、体　身体リフレッシュしました！

札幌滞在の合間にお邪魔。

ビジネスホテルの大きい版かと思いきや、温泉地にあるリゾートホテルの規模でした！

日にちで男女翌日入替ですが、本日はドライとミストがある浴場でした。ドライはそこそこ熱く滝汗。

ミストのネーミングは、摩周の霧。41℃くらいでうたた寝状態。

想像していた上を行っていて大満足でした！

ついに来ましたー！

チェックインした時間が一番混んでいましたが、サ道で見た景色が目の前に。

あの真ん中にある浴槽と両サイドのととのい椅子とライトアップに心踊りました。

サウナは2つともルール通りに、みなさんととのってましたので、隙間がなくても窮屈な感じがしませんでした！

水風呂もいいんですが…あの有名な浴槽のぬるま湯がとても良く長居しちゃいました。

明日の朝、チェックアウトするまでに、何セットできるんですかね。

カレー🍛想像以上にスパイシーで、美味しかったです。

昨日からランを再開。この先、決まった大会はまだないので軽めに。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 ×2

明日からジムが改修なので、今日は3セット目指して2セット目までは、ガラガラでストレスなく、いよいよ3セット目で激混みタイムに。今日は2セットで引き上げます。

今日までは身体の回復のため、サウナのみでお邪魔。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 ×2

19時前半は、いつも大混雑。ちょうど18時からセットしている人の最後と、19時からセットを始める人が被るんでしょうね。19時15分くらいからは、ちょうど良くなるんでまったり。

まずは、昨日の疲労回復で朝1セットを長めに。その後出社。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3回
休憩：5分 ×3

夜も運動せずにサウナでまったり。もとの身体に戻ったかなぁ。

国立競技場でラン受付したら、近所にサウナを発見💡

調べたら、ととのい親方監修⁈
オシャレなサウナでした！そりゃあビジネスになりますね。

1時間を目安に、左右ナの順に1セットずつ。それぞれ個性あるサ室でした。

フリードリンクが豊富でサントリー系飲み放題。なんとビール←ノンアルだと思いますが。

最後に高台にある深い水風呂にチャレンジしたら、本当に深くて手摺りなけば溺れるところでした‼️

帰り際にビールをいただき、今度はゆっくり来たいと思いました。

大会が近づくと、なぜか腰が痛くなるので、今日はランをやめて、サウナで身体メンテ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 × 2

クライマックスシリーズ　ファイナルがあるのでサウナでテレビ観戦期待してましたが…。

3連休でサウナを欲っしていたので、朝ウナから1日を始めました。

仕事終わりに、軽めのラン。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 × 2

朝と夜のサウナで、ようやく身体が元のルーティンに戻りました！

休館日なので、久々にこちらに。

以前はサウナだけでお邪魔しましたが、今回はランも少ししてからのサウナイン。

赤羽店は水風呂が広くて気持ちがいい。