ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
スポーツジム - 東京都 渋谷区
昨日はサボってサウナのみでしたが、年内最後の朝ラン。もう一本前の電車に乗れなかったので、さらに距離短めに。
サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
休憩：5分 ×2
サウナは8時過ぎからインしたほうが、混雑なく大満足ですが、来年は、ランの時間をもっと確保してかはのサウナでまったりしたいなぁと。
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