イヤホンの充電が切れてしまったので、久々の無音でのラン。

サウナ:6分 × 2
水風呂: 1分 × 2
休憩:3分 × 2

皆さんそれぞれのランのタイミング音が違うから、
お互いに刺激されるんだなぁと思い、いつの間にかラン完了。

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