スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アツアツ サウナが続く今日この頃。入る前の水分補給が足りないのかなぁ。
サウナ：6分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 ×2
発汗が少ないからって思ってきました。次は水分たっぷり意識します！
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