スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
昨日のおサボリを埋めるべく長めのランニング。今日は無心で走れたかも。
サウナ：6分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 ×2
サウナはサクッと2セット。ハットしたけど今日もアツアツでした！
外気浴でクールダウンし、気分もスッキリ！
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