スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
がっつりランまでとはいかなかったけど、いつもよりは長めのラン。
サウナ：6分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：6分 × 2
ちょっと時間帯が違うだけで、今日は大盛況のサ室でした。
外気浴は逆に空いていて、風が冷んやりモードになったと感じました。
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